隨著元氣鑽入他的每一寸血肉內，與自身血肉融合的同時，化作了蓬勃的生機，這生機無形，但卻真實存在，支持著他的生命。
此刻他體內的血肉在滋生，越發的強盛了，但同樣要忍受那種如同萬蟻噬身的酸癢之意。
“果然出現了這種情況！”
蕭小羽額頭冒出了冷汗，因為他現在的狀態很像長生訣內提到的事情。
由於長生訣極為霸道，以萬火祭煉己身，成就萬道不侵，不死不滅的聖體，但期間體內必然會積累濃鬱的火毒，有一部分人的肉身會自動化解火毒，雖適合修煉長生訣，但卻要忍受難以言喻的痛苦。
此時蕭小羽就感覺到了體內傳來的，如同血肉分離般的痛苦，若是內視可以清晰的看到，他的每一片血肉都在滋生，但卻又瞬間枯敗，隨後再次滋生，往複循環。
這是以自身血肉為引，將隱藏在體內的火毒強行中和，也達到純淨的狀態，可這個過程極為痛苦，被稱之為生不如死也不為過。
“啊！痛死我了！”
蕭小羽在抽搐，因為體內那種血肉枯敗與滋生之間變化的感覺太難受了，尤其是那種無法言喻，但卻讓他身體顫抖的疼痛，更是讓他有一種想要放棄的感覺，這讓他心頭一顫，要知道這才是長生訣第一層入門而已。
忍受痛苦的同時，他的體表出現了一層虛幻的黑火，這黑火虛幻無形，但卻仿佛在燃燒他的生命一般，這正是火毒的表現。
這火毒是地火之中存在的戾氣，即便經過陣法的提純，依然會存在著一些，此刻被蕭小羽的肉身勾出，以肉身之力去強行碾壓。
隨著時間的流逝，蕭小羽額頭的汗水越來越多，且他全身都在顫抖，那黑火雖在不斷的收縮，但痛苦也在越來越強。
“若是現在放棄…不行，我就不信我堅持不下去！”
蕭小羽心頭忽然出現了這個念頭，但立刻就被否決了，他雖怕死，但心誌卻還算堅強，此刻還沒到那種堅持不住的時候。
這長生訣練到現在已經算是第一層水火不侵境界小成了，就算此刻放棄，也不會對境界造成影響，但卻不算完美，唯有將火毒耗盡，將肉身純淨才算是臻至完美了。
汗水一點點的從體內排出，直到又過去了三天後，蕭小羽才低吼一聲，他體表的黑火已經完全熄滅，而他體內的血肉也不再枯敗，而是瞬間滋生，被無形的生機滋潤。
且這個時候，他能明顯的感覺到體內的勞鬱一掃而空，整個人都感覺輕靈了不少，這是長生訣所帶來的變化，火毒燃燒肉身的同時，體內的雜質也伴隨著火毒灰飛煙滅了。
“呼…總算是完成了！”
蕭小羽呼出一口濁氣，他擦了擦身上的汗水，然後換了一套新衣服後，這才開始觀察自己的身體。
此刻他的身體雖看起來與常人無異，可稍微一用力體表就散發出若隱若現的烏光，看起來如同一個鐵人一般，這就是長生訣，如煉器一般，大限度的提高肉身強度。
雖然經曆了很大的痛苦，但他卻很高興，尤其是當他明顯感受到自己的皮膚似乎變成了鎧甲一般，比之前強了不少後，更是眉開眼笑。
蕭小羽呼吸急促，他取出驚龍劍，運轉了三成力量刺向自己的手臂，頓時驚龍劍中傳出一陣清脆的龍吟，如同一條金龍一般與手臂撞在了一起。
叮！
一道清脆的撞擊聲傳來，驚龍劍刺在蕭小羽的手臂上，如同撞擊在了精鐵之上一般，傳來金屬撞擊的聲音。
見到此狀，蕭小羽麵露奇異之芒，他深吸了口氣，運用七成力量再次刺向自己的手臂，這次驚龍劍如同化作了一道金芒，再次攜驚人之勢刺在了蕭小羽的手臂上。
驚龍劍再次被震退，而他的手臂上則留下了一道白痕，感受著手臂上如同蚊蟲叮咬一般的痛感，蕭小羽忍不住大笑起來。
“哈哈哈，水火不侵！”
“也唯有如此肉身之力，才能使得我在長生之路上所向披靡！”
蕭小羽忍不住大笑，長生訣第一層是水火不侵，如今小成後別說普通兵器，就算是火焰等也都無法傷及他分毫，要知道驚龍劍可不是一般的兵器，乃是林凡師尊親手煉製，其內封印著蛟龍妖魂，比之一般的天驕武器都要強上不少。
不過這也代表著同等強度的異火已經無法再讓他的長生訣進階分毫，唯有更強的異火才能磨礪己身，使得長生訣繼續進階下去。