隻見白爺爺開口道“沒讓你吃，回家弄一個大澡盆，每次睡前可之兩三株苦根草，放入盆中熱中裏，最好水越熱越好，你先練的滿身大汗，疲憊不堪之時，直接坐入盆中，讓心放平靜，泡半個時晨，以後每天如此就好”說完扭頭走了。“謝謝白爺爺”，聽見不用吃，心中英雄夢又起來了，但想到劍招，忙衝白爺爺喊道“白爺爺，劍招怎麼麼”，“傻小子，你白爺爺我怎麼知道，隨便練吧，既然不會招式，那你開心就好，刺，劈，斬總會吧”，說完便沒了聲音。“謝謝白爺爺”，小晨聽後一臉興奮，轉身回家準備澡盆，苦根草去了，至於靈芝山參等，千年的是沒有，但百年的老爹卻從山中帶回了許多，每年七八株總是有的，十年的更多的是，就是千年的靈芝，老爹在娘親莊底下藏的自己可是看見了哦。
苦根草，家裏備用的有半斤，少則二三節，多則十幾節的卻不用，怕的，澡盆用木頭就可以的？將白爺爺的話給老爹一說，老爹說包給我了，單手去後院拿來木板，鐵鏟，將後院搭一棚子，挖一個坑，上麵支上薄石板，大木盆直接放在石頭上，又直接在坑守裏燒火，熱氣透過石塊將木盆中的水加熱，從這天起，小晨的若日子來了，因為地下燒水統常水越來越熱，正如溫水煮青蛙。
水越來越熱，最後出來時全身通紅，像被煮熟了一樣，再加上縛石運動後，腰酸背痛，再用熱水藥草一泡，渾身痛苦不堪，酸甜苦辣鹹，其中滋味隻有自已親身體會才能懂得。總之小晨以後是不想也不會提，但現在卻每天經過次。如此這般兩年過去了，小晨長高了，雖瘦卻一身受肉，身體強壯，力量速度都提升了許多，想起自已以堪比一個稍弱的普通大人，回想兩年的痛苦，每天五更起來便抱著二三十斤的大石滿山跑，最多的卻是往村頭山坡上跑，每天不知幾趟，並且石頭不住變大，到現在負重五十斤仍能小跑，不由會心一笑。
但看著自己拿在手中的劍卻笑不起來，兩年了，不會劍招隻能練會的刺，劈，斬，卻也練的很熟，能一瞬二劍，老爹看著自己兒子的進步也會在背後默默發笑，很欣賞自己兒子。但是小晨卻不知道，這樣練身體十分危險，若不是在深山中，老爹弄來的積蓄了許久的一堆百年靈芝山參，和最後狠下心，一咬牙將那藏起來的千年靈參也拿了出來，並且每天給兒子切一片讓兒子吃了，雖然每次隻薄薄一片，但是卻極大的挽救了兒子身本的健康，在加上每天小晨必泡的苦根草也確有奇效，別說兩年，一年下來小晨就會弄挎了身體，他十分幸運卻不自知”。
剛回到家裏便聽見“哥哥，哥哥”的響聲，推門而入，便見兩個一二歲的小不點在向自已跑來，一跑一晃，小晨看見趕緊跑去扶著他們，看著這兩個小家夥，小晨一臉幸福。卻說在一年半前母親臨盆產下了一對龍鳳胎，讓老爹不知樂了多少天，雖然老爹更辛苦了，卻完全不在意，看著兒子女兒，老爹總會一臉歡笑，這幾天倆小才剛能走好便跑起來了。
想起前兩天自己回來，弟弟妹妹跑來，自己想看看倆小能跑多遠，所以沒接，卻沒想到倆小半途摔倒，當時自己還沒人沒肺地笑，但倆小哭的哇哇叫，被娘親出來狠狠訓了自已一頓，看娘親那眼神，要不是為了從小給二小樹立賢母形像，強忍著丟掉了背後的擀麵扙，看著那大的擀麵杖，可把自己嚇出了一身冷汗，今個那敢讓他們跑。
“小蘭，小夜想哥哥了嗎？”小晨將二人抱起笑眯眯地說著，“想 ，想，小蘭…小蘭最最想哥哥了”，小蘭嘟著一張小嘴，可愛非常，“小夜也想”小夜卻和老爹很想。娘親出來，一臉慈祥地說“回來了，快去吃飯，你爹進山了，明天回來，不用管他”。