就在沈淩宇昏厥的那一刹那，婆婆雙手猛然推出，一團柔和的白光在她手上飛出，直接進入了沈淩宇的身體內.
沈淩宇身子還未落地，渾身的疼痛已然消失，人也醒了過來，他睜開了雙眼，趕緊穩住身形，剛才那種爆裂的感覺也消失不見了。
沈淩宇活動了下手腳覺得和從前沒有任何分別，才放下心來問婆婆道“婆婆，這是怎麼回事啊”
婆婆微微一笑道“你剛才是不是有種身體要爆裂開來的感覺”沈淩宇點頭道“是啊，婆婆你怎麼知道”
婆婆看著沈淩宇道“你泥丸宮被封，練不了法決，體內也就沒有真氣，所以在施展法決時，法決就不純，再者也沒有真氣護住你的心脈，如果強行運用法決就會反噬給自己的身體，也虧了你沒有真氣，所以施展的法決威力也就低得很，反噬的威力就會小很多，否則以刺魂術這等法訣，你現在恐怕已經全身經脈盡斷成為廢人了”
沈淩宇聽完隻嚇得臉上熱汗直淌暗道“好險”
婆婆繼續說道“還有就是因為你的身體沒有經過強化，才致使你身體承受不住法決的反噬這才產生了身體的爆裂感，疼的暈了過去，你既然見到過權天門的人施展群雄俯首法決你就應該知道，那法決是要把雷霆之力引到自身與法寶之上，再由法寶貯存雷電之力用以攻擊敵人，若是沒有一副好的身體，縱然有真氣護體，心脈內髒不受傷害，但是身體不免會被雷電燒傷，所以身體的修煉也是至關重要的，我今天教你的呼吸之法就是增強你的體質的方法，你要不要學”
沈淩宇自從看到伏魂老人等人的道法仙術之後，就崇拜的不得了，雖然他知道自己的泥丸宮被封，一輩子恐怕也難以成為修真之人。
但是他一直堅信可以找到方法，開啟泥丸宮，使自己學習道法，今日一見婆婆願意交給自己最基礎的修真入門知識，更是喜不自勝。
況且這種方法現在就可以學習，更是心癢難當，迫不及待的道“婆婆快些教我”
婆婆笑道“看你這孩子竟然急成這個樣子，好，我現在就來教你”說完將一段練氣的心法傳授給了沈淩宇。
沈淩宇的記性非常之好，婆婆僅僅教了兩邊他就一字不差的背了出來。
婆婆很是歡喜道“好孩子也難為你在這麼斷的時間內，就把這樣繞口的心法都記下了，現在你就按照我傳你的心法修習吧”沈淩宇高興道“是，婆婆”
說完他便盤腿而坐，心中一片空明，漸漸的隻覺丹田之中，一絲氣息奔湧而出。
他按照心法中所授的方法將這股氣彙聚在一處，在周身上下不停遊走，直到運行了三個大周天後，才將這團氣息散到身體各個地方，隻覺得渾身說不出別的舒暢。
沈淩宇慢慢睜開眼睛，活動了下四肢隻覺得自己混上上下暖洋洋的說不出的舒服。
此時已經過去了三個多時辰，沈淩宇看了看旁邊也如自己一般盤坐閉目養神的婆婆，心理說不出的感激。
心想婆婆不光救了我的命還教了我練氣的方法，對我真是太好了，隻要我沈淩宇以後有一口氣在，也要報答婆婆的大恩，這時婆婆也睜開了眼睛。
看著沈淩宇道“怎麼樣，有什麼感覺”沈淩宇歡喜道“我隻覺得渾身上下說不出的舒服，這就是修真之人練習的真氣嗎”
婆婆笑道“我現在教你的練氣法決，說白了也就是激發自身潛能的運氣方法，稱不上修真之士的真氣，你知道嗎作為修真之士並不是十分容易的，每位修真之人所處的階段也不一樣，人們所謂的道行深淺其實也就是他們修煉到了那個層次而已”
沈淩宇似懂非懂的點了點頭，慈心老人繼續說道界嗎”慈心老人微微搖了搖頭道“化仙境界隻有那些資質經驗絕倫的修真之人，修真基本為十個層次，第一層叫做練氣，也就是我交給你的練氣方法。
它可以使人怎強體質，並非是修真之人所獨有的，所以你隨然泥丸宮被封但也可以練習。
第二層叫做凝神，是在體製增強的時候讓自己的精神力也隨之增強，這樣在以後學習了法決的時候可以更好的加以運用，同時也可以避免或者抵禦被別人運用精神力所迷惑和攻擊，比如剛才你施展的刺魂術，對於普通人來說肯定會感到頭痛欲裂，但是對於修真之人來說就會有所抵抗了。
第三層叫做築基，嚴格來說到了這層才可以叫做修真人，練到這層就可以凝聚真氣與元氣了，真氣可以攻敵也可以自保，元氣是保護內在的關鍵，比如可以護住您的心脈等重要的部位，他與真氣所保護的地方不同，真氣是用來護住外麵的身體的，同時到了這個階段可以可是學習最基本的修真知識。