楊鷗收起了走捷徑的小心思，隻能慢慢按照前輩所留下的方法訓練，但是紅藻帶來的效果並非完全無用，這種特殊的狀態讓楊鷗訓練的進度著實快了不少。
除此之外，楊鷗還對這位前輩的屍骸表現出了極大的興趣，當然不是因為楊鷗有什麼不為人知的怪癖好，而是楊鷗對這位前輩所說的修煉有了極大興趣，先且不論功法的正邪，這種突然發現新世界的感覺在楊鷗的心底種下了一顆種子，一顆或許將來會茁壯成長的種子。
楊鷗的天坑生活逐漸變得平淡，每天都過著單調重複的日子，做著重複單調的事情。
每天晚上都要等到潮水落下，變得靜悄悄之後，楊鷗才能入睡，等到中午楊鷗才慢悠悠的走到湖邊開始每天固定的那些事，進食、打坐、練習屏息術。楊鷗的生活突然變成了一種簡單到無聊的境地，但是楊鷗卻依然能夠樂在其中，每天在打坐的時候觀察自己身體每一塊肌肉的律動，觀察著自己在練習屏息術時，自己的肌肉是如何實現屏氣的，自己的呼吸又如何進入到內循環的。
枯燥的訓練中，楊鷗其實也有了不少的收獲，楊鷗發現這套屏息術雖然名字叫做屏息術，也是用來在短暫的時間內屏蔽呼吸，但這套訓練方法卻實際上是一套訓練肌肉的方法，最終通過靈活的控製咽喉處的肌肉來實現屏息。
楊鷗在發現了這個小秘密之後，立刻推廣到了全身的近七百塊肌肉上去，楊鷗借助食用紅藻之後短暫的奇異狀態，認真地按照前輩留下的方法慢慢地鍛煉每一塊肌肉。
有效！楊鷗第一次發現這個好消息的時候，差點都要跳起來，就像是一個窮光蛋突然發現天天乞討的自己身上居然揣著一張價值一百萬兩白銀的銀票。楊鷗就像是一夜暴富的窮光蛋，立刻化身瘋魔投入到這種練習中，每次從奇異狀態中恢複過來，楊鷗都可以清晰地感受到自己對身體的掌控又要敏銳一分。
這種每次都能看到的一點點進步，讓楊鷗甘之若飴，不斷的投入到其中去，為了延續紅藻帶來的奇異狀態，楊鷗不停的吞噬紅藻，每次感到自己的靈魂要被強行拉拽入體時，楊鷗都能夠立刻從身邊的湖水中撈上來一把紅藻塞在嘴裏，楊鷗整個人都癡迷於此，無法自拔！
隻是這種狀態實在是無法長久，僅僅一天，楊鷗就知道自己這樣做究竟有多麼離譜了。當天晚上，當樂嗬嗬的楊鷗實在是再也吞不下任何紅藻時，才不甘心的脫離了那種奇異的狀態，楊鷗才發現自己此時都不敢亂動了，感覺稍微動一下，肚子裏的東西都能夠跑出來。
楊鷗低頭一看，身旁的小鬆鼠已經衣服快要瘋了的樣子，嘰嘰喳喳的上躥下跳，一會模仿楊鷗打坐的樣子，一會又模仿楊鷗吃紅藻的樣子，不停地用爪子指著自己的身體。楊鷗開始還覺得好玩，但是突然之間反應過來，這是在提醒自己什麼啊！
楊鷗低頭一看，自己的身體已經是一片通紅，原本已經習慣吃完紅藻後身體通紅的楊鷗此時也被這種病態的紅色嚇到了，這種紅色感覺就像是從楊鷗身體裏向外照射的一束紅光，慢慢的透過皮膚，散射出來。這紅色並不刺眼，但在夜色裏卻有一種說不出的詭異。