江洋的訓練並不是瞎訓練的，那個小玻璃片上對每個項目的進階都有非常明顯的標示，就像是進攻，現在江洋的進攻能力是D－，上限能力是C。
這個進階，主要看的是命中率，當一個人還處在蒙的情況下的時候，不管他的命中率多高，都是D－，當他慢慢的找到了手感的時候就會上升到D，當然也需要不斷的訓練。
當手感慢慢的變的比較穩定的時候，就會上升到D+，當手感穩定在百分之三十以上（無人防守的情況下），就會進階到C－，穩定在40%以上就會進階到C，50%以上就是C+，60%以上就是B－，70%以上就是B，80%以上就是B+，90%以上就是A－，95%以上就是A，一般來講，到達A，就是一個極限了！在BA裏麵，A級就是標致級，在無人防守下，BA需有的後衛，他們的投籃命中率都會在95%以上，當然這說的是中投。
也難免有一些後衛不會投三分的，就像是拉簡－隆多和安德烈－米勒他們這些人。
每個大項最強的技能就是S+級技能，每個大項就隻有三個S+級技能。
而所有的S級技能，不管是S+、S還是S－都有特殊的能力，這就是那些擁有S級技能的球星在BA可以成為超級大腕的原因，它們會在某些能力上進行增幅。
最強的進攻屬於天勾賈巴爾，S+級技能天勾，其次是喬丹的神之舞S+級，最後是張伯倫張大帥的，野蠻狂暴，同為S+級能力，不過現在這些都和江洋沒有什麼關係。
而滯空，其實也就是意思意思，代表著扣籃，江洋現在連籃筐都摸不著呢……
等到江洋能摸的著籃筐的時候這個就自動上升到了D級，能半個小手臂超過籃筐才能達到D+，能百分之百的完成扣籃才是C－，能在空中停留0.2秒才算是C……滯空一係，最強的技能是卡特的S+級技能，眾神下凡，滯空時間估計已經超過了兩秒。
腳步方麵，主要的作用在上籃上，可以在百分之一百的完成地麵上籃時背後換手上籃的就在到了D級，背後換手反身上籃的就是D+，背後換後拉杠上籃的就是C－，可以在兩步進行間進行一次變向的就是C級，可以進行兩次變向的就是C+級，可以進行兩次變向的同時進行背後換手的就是B－，可以進行兩次變向的同時進行背後換手反身上籃的就是B級，可以兩次變向的同時進行背後換手拉杠上籃的就是B+，進行三次變向的就是A－，這就已經達到了BA的要求了，腳步方麵最牛B的腳步S+級第一技能，是AI，阿倫－艾弗森的穿花蝴蝶步，其次是大夢奧拉朱旺的S+級技能，夢幻舞步，最後一個S+級是屬於奧尼爾的，雖然奧尼爾不可能向前兩者玩的那麼華麗，但是年輕時的他，隻要轉身，就沒有人可以防的住！S+級技能，重磅轉身，代表的不是華麗而是霸氣！
運球方麵就比較簡單了，B－級以前，需要的都是胯下的簡單運球，可以連續胯下運球一百次不打斷就可以上升到D，可以連續交叉跨下運球一百次不斷打就可以升到D+，可以連續的八字胯下運球就可以升到C－，可以進行兩個球同時連續八字胯下運球的就可以升到C級，想要升到C+隻要練習一些花活就OK了，不過想要升到B－就需要練護球和進行間閃避了，可以防住兩個人包夾搶斷不丟球，就升到B－，三個人包夾搶斷就是B，三個人包夾搶斷還可以運球殺出來就是B+，進行間閃開兩人的搶斷就可以升到A－，這樣就已經基本上達到了BA的水平規劃，當然這裏所說的兩人三人，都是指跟你水平相差不多的人，這就是運球，運球最牛的是納什，S+級技能，風之閃避，其次是街球皇帝阿爾斯通的靈魂跳躍，最後一個S+級技能是白巧克力威廉姆斯的奪命旋轉。