第001卷 天降嘴遁 第十九章 女神的親訓(上)(1 / 2)

張嘉爾剛幫牛鑫做完手靶訓練,正卸下護具在休息。聽到李謹侍的聲音,扭頭了看了一眼,看到李謹侍一張茫然的臉。

李謹侍不知道刑天想幹嘛,這會又不能發聲,隻能傻乎乎地看著張嘉爾,頂多再配上標誌性地尬笑。

“幫什麼?”

張嘉爾擦了擦額頭的汗,也沒太在意李謹侍的表現,她把手靶放到一邊,走了過來。刑天這才繼續道:“我身體太差了,想用卷腹輪練核心力量,但……自己一個人練太容易懈怠了。能站在這裏,監督一下我嗎?”

刑天的話一出,李謹侍第一反應是辯駁,但仔細一想如果女神能親自監督,那也不錯啊?累點就累點吧。他張了張嘴,發現又能發聲了,便接著刑天的話:“可……可以嗎?”

“可以。”張嘉爾一口答應了,“你做三組吧,每組二十個,每組之間休息十秒。”

張嘉爾這麼說了,李謹侍自然也不好再講價,他抓起卷腹輪,便按之前刑天說的做起練習。雖然感覺這像海參一樣的動作很蠢,但張嘉爾在旁邊看著都沒說什麼,他隻能努力讓自己看起來盡量不要那麼蠢。

做到第十個時,他感覺手和小腹有強烈地撕裂感,長這麼大第一次做這麼劇烈的運動,手臂快要用不上力了。但張嘉爾還在旁邊看著呢,這會怎麼也不能停下。

11……12……13……

他在心裏默默數著剩下的次數,這種遊戲體驗真可謂度秒如年。

做完第一組,李謹侍感覺雙手已經不再是自己的,已經快失去知覺。想到後麵還有兩組要做,他真想馬上跑掉,再也不回這個社團。但一轉身,看到張嘉爾正幫自己看著時間,這種念頭又打消了。

張嘉爾抬起頭,告訴他“開始第二組。”時,他隻覺身體被打滿雞血,失去力氣的雙手好像又能再多推幾下了。

李謹侍不知道自己是怎麼堅持完這三組的,他腦海中唯一的印象就是每組開始前,張嘉爾的那句“開始吧。”,以及那一瞬間看自己的目光。

“你身體比我想的還差,能做到這樣已經不錯了。”

李謹侍趴在地上喘著粗氣,聽到張嘉爾這樣評論,心裏暖暖的,第一次覺得自己似乎也沒那麼沒用。

“今天體能訓練就到這吧,再練下去你身子吃不消。”

聽張嘉爾這麼一說,李謹侍心裏更暖了,瞬間張嘉爾在他心目中的神格又上升了一位。這才是真正的神啊,哪像背包裏那個自稱戰神的家夥,他當阿鼻地獄的小鬼還差不多。

“趁著現在筋疲力盡,肌肉記憶效果最好,開始練習抱架吧。”

一瞬間,李謹侍感覺心裏剛升起的暖意,被冰水澆滅了。他抬起頭,見張嘉爾麵無表情地看著他。

“啊……”

迎上張嘉爾的目光,就算心裏有一萬個不願意,他也開不了口。隻能生硬地點了點頭,算是同意了。想到之前的韌帶拉升和卷腹輪練習,他隻覺自己的未來一片黑暗。