師父對著我說：“我去拿一個東西你等一下！”我點了點頭。師父一閃身就沒影了簡直就是牛啊！過了一小會兒師父出現在我麵前，手裏拿著一個稻草人。稻草人的身高和我差不多，中間還有一個靶心。師父把稻草人放在我前方十米之外，然後慢慢地飄了過來。指著那個稻草人說：“我現在來訓練你的準心好不好，如果第一次就達標的話我就帶你去下一個練。”我認真的點了點頭。
師父繼續說：“當然沒那麼簡單，你必須要用一種步法向前走。”我疑惑的問：“什麼步法？”師父淡淡的說：“陰陽步就是兩腳實戰技擊步站立後，進行雙腳連環交接，緊湊地做前後左右的來回快速移動換走，隨著平衡能力的提高，增加奔跑的速度，實戰姿勢不變，左右陰陽行走天地陰陽連環步。提升跑步的速度這樣也可以加大難度！”我試著走了一下，感覺跑的時候腿都要打結。我對著師父說：“師父等我練一下，然後我再跑行不？”師父很寬容的點了點頭。
我走到一旁，練習起陰陽步。剛開始走的時候腿並沒有打結，可是一跑起來差點兒就會摔倒，又不是我反應速度夠快的話，我這張臉就拜拜了。師父在旁邊看我一次次差點兒摔倒，都無奈地搖了搖頭，眉頭死死的皺著。看到師父的表情，我也隻能繼續練習。一次一次的奔跑一次又一次的差點兒摔倒，汗水滲透了衣服我一次又一次的想放棄，可是我一想起還在危險中的範大叔和方道長。我就下定決心一定要練好這個步法。
過了一會兒，我嚐試著再一次奔跑我慢慢的慢跑著，到慢慢的加速。有一句名言說得好皇天不負有心人，還有一句是失敗乃成功之母。在n次的差點兒摔倒後我終於練會了這個步法。太陽已經當頂，正是中午時。臉上的汗珠一滴一滴的流了下來，終於讓我練成功了。“啪啪……”的鼓掌聲響了起來，師父慢慢的走了過來。師父對著我說：“很不錯啦，能在幾個小時之內完成這個步法已經很不錯了，要不要休息一會兒然後我們在練準心。”我搖了搖頭說：“早點練好，早點去救方道長和範大叔。”
師父點了點頭說：“嗯，那我們就趕緊練習吧。”我點了點頭。來到稻草人前方十米，師父指著稻草人說：“你現在要用陰陽步走過去，然後用含光劍次中靶心的紅點即為成功！”我認真的點了點頭，從腰間拿出含光劍。拿著衝了過去走著陰陽步，很快我就到了稻草人的麵前。我看準那個紅點的位置，一劍刺了過去正好是刺中紅點。師父走了過來微笑著點了點頭說：“很好很不錯我們試一下用飛劍刺中紅點。”飛劍？哎呀不管了反正早點晾好就早點走吧。
我又走回了剛剛站立的位置，師父對著我說：“飛劍也是道術中的一個訣竅，隻要你好好練好你就去救人。”我點了點頭說：“那怎樣才能讓劍飛行呢？”師父從我手中搶走含光劍，對著我說：“有靠意念讓你這個“兄弟”飛行，當然還有咒語：橫天翼飛靈，出鞘寶劍魂，兄合到一體，任你紫雲飛。當然，這個咒語是最好念的。你一定要把含光劍當成你自己的兄弟這樣才能使它飛行。”我點了點頭，從師父那裏拿回了含光劍，我看著含光劍。我看了一會一點反應都沒有我疑惑的對著師父說：“師父你什麼我看了他那麼久，他還是沒有反應。”