每天的黃昏，都是傑瑞斯最喜歡的時刻！因為每到這個時候，就可以結束一天的訓練，可以放鬆一下自己訓練了一天極其疲憊的身體！雖然傑瑞斯並不討厭訓練，甚至還有點喜歡，但是小孩子總是有愛玩的天性，所以我們的小傑瑞竟然可以同時喜歡訓練和結束訓練，而且他自己也絲毫不感到矛盾！正在傑瑞斯努力在練習的時候，傑瑞斯並沒有注意到太陽已經快落山了！直到傑瑞斯摔倒後再次爬起來的時候才突然發現，自己最喜愛的時刻竟然已經來臨了？一天的已經可以宣告訓練結束！今天傑瑞斯很高興，因為今天自己隻摔了20個跟頭！這是傑瑞斯到目前為止最好的成績了！
傑瑞斯一臉興奮的跑到龍麵前前去邀功，驕傲的對龍說：“怎麼樣？今天我的表現很不錯吧！”龍拍了拍傑瑞斯的腦袋說道：“是很不錯，而且你學習的速度也很快，但是不能驕傲！既然你自己都覺得已經很不錯了，所以我決定！明天我們換新的訓練項目，而且從今天開始，以後每天早晨你要自己跑過，晚上自己跑回去！”剛才還是一臉興奮的傑瑞斯聽完龍的話，立刻變成苦瓜臉了！看來傑瑞斯現在心理已經對“新項目”有陰影了。。。這也不能怪傑瑞斯，雖然是點自作自受，但是傑瑞斯從開始跟著龍訓練到現在為止，沒有說過一次苦，也沒有因為疼而哭過！這對於小孩子來說，已經是非常非常不容易的了！當然，水中訓練的時候，傑瑞斯抱著龍的腿又哭又鬧，是為了可以換點新鮮的訓練項目！那個並不是因為苦活累！僅僅是因為小孩子耐性不佳的原因！就好像小孩子對任何新鮮事物，都是非常的好奇，但是等他玩膩了以後，就會扔到一邊！隻不過傑瑞斯因為龍的原因沒有扔到一邊，而是想方設法的讓龍對自己換新的訓練項目！
傑瑞斯苦著臉對龍答道：“哦~~好吧！”龍讓傑瑞斯休息一會，說是為了傑瑞斯在跑回去的時候不至於跑不下來！一開始傑瑞斯還有些納悶!因為平時龍帶傑瑞斯來的時候是很輕鬆的，感覺就想散步一樣的輕鬆，也隻不過幾分鍾的時間而已！就算自己的速度不如父親，最多也不過多跑十幾分鍾而已！還用得著休息？雖然練習一天很累但是幾十分鍾的路，自己還是跑得下來的！但是麵對龍說的話，傑瑞斯還是不敢質疑的，老老實實的坐到河邊慢慢的恢複體力，一個半小時以後，傑瑞斯終於知道龍為什麼要讓自己恢複體力了！因為龍輕輕鬆鬆幾分鍾的路程，自己拚了命的還跑了整整一個小時！！！這是什麼概念？這還不算！最打擊人的是在傑瑞斯跑到家裏，趴到地上連一個手指頭也不想動的時候，龍蹲在傑瑞斯的身邊說道：“是不是感覺，平時我背著你的時候從我們家，到訓練的河邊沒有多遠的距離？今天知道有多遠了吧！而且我在平時背你去訓練的時候，連我的十分之一的速度都沒有！還有沒有覺得自己很厲害，很聰明，很有天賦？還驕傲嗎？其實你還差得遠呢！”趴在地上喘著粗氣的傑瑞斯，終於知道自己父親龍的速度到底有多快了！也知道明白為什麼龍要自己跑回來了！自己是真的還差的遠呢！
第二天，在龍的要求下！傑瑞斯已經不再訓練簡單的行走，轉彎和停下之類的動作了！龍要求傑瑞斯在冰上奔跑，跳躍，和踢腿等，所有在地麵上可以做到的動作，要求傑瑞斯可以熟練並靈活的做到！為了完成龍的訓練要求，為了完成自己的夢想！我們可憐的小傑瑞又開始了多方位，立體式，全身接觸式的冰麵按摩了。隻不過這種按摩方式比較痛一點，還有會是不是的把鼻子走撞歪流點血，別的也就沒什麼了。。。。。。
在一開始的時候，傑瑞斯訓練起來還是很小心的！畢竟，能不摔跟頭誰願意，去跟那如鐵樹疙瘩似地堅冰對撞！所以傑瑞斯還是可以慢慢的跑起來的。但是，小孩子似乎都有一個共同的習慣，那就是急於求成！傑瑞斯隻不過想在奔跑中小小的轉個彎而已！結果，傑瑞斯就直接因為停不下來而側摔到冰麵上。因為冰麵的摩擦力很小，傑瑞斯沿著自己剛才所跑的方向，直接滑出冰麵！並且在空中停留了0.1秒鍾後，掉到了水裏。到這裏悲劇還不算完，因為傑瑞斯掉到水裏後，試圖從水中在爬上來！而恰恰身上所帶上來的河水，濺到本已經非常光滑的冰麵上，這使得冰麵變得更加光滑！而信奉“從哪裏跌倒就從哪裏爬起來”的傑瑞斯，就非要從河水中爬到冰麵上，而不先走到岸上在走回冰麵上！結果我們非常有誌氣的傑瑞斯，就和那可惡而又可恨的冰麵，奮鬥了整整一上午也沒有爬上來！氣的傑瑞斯牙癢癢！隻想一口把一尺厚的冰麵，給要下來個窟窿來！最後還是龍微笑的站在冰麵的邊緣把傑瑞斯給拉上來的！