1. 為孩子營造輕鬆愉悅的家庭氛圍
研究表明，生活在快樂和陽光家庭環境下的孩子，更容易形成積極樂觀的性格。因此，爺爺奶奶要為孫子、孫女營造一個輕鬆愉悅的家庭環境，讓孩子保持陽光的心態。
11 歲的誌澤是一個活潑開朗、陽光快樂的小男孩，這都得益於爺爺奶奶的精心培養。
誌澤的爺爺奶奶知道，家庭環境對孩子的成長有著舉足輕重的作用，家長的一言一行對孩子都有著潛移默化的影響。因此，兩位老人非常注重給孫子營造快樂的家庭氛圍，讓孩子每天都開開心心。
在日常生活中，誌澤家裏麵總是充滿著歡聲笑語，即使有什麼不愉快的事情，爺爺奶奶也不會表現出消極和悲觀的一麵，避免將不良的情緒傳染給孩子。每當誌澤有什麼不開心的事情的時候，他也會向爺爺奶奶傾訴，經過老人的開導，誌澤的心情也總能變得快樂起來。
生活在這樣的家庭環境下，誌澤的心態越來越好了，有時候還能幫助同學排解鬱悶的心情呢。
祖輩要像誌澤的爺爺奶奶那樣，給孩子營造一個輕鬆愉悅的家庭氛圍，讓孩子在充滿陽光的家庭環境下成長，擁有樂觀的心態，遇到困難積極麵對，而不是消極逃避。
2. 巧妙轉移孩子的悲傷情緒
十一二歲的孩子正處於心理敏感期，很多在祖輩看來一些不起眼的小事，也可能會讓孩子產生不良情緒。因此，爺爺奶奶要細心觀察孩子的情緒變化，巧妙轉移孩子的悲傷情緒，讓孩子保持積極樂觀的心態。
12 歲的書瑤正在讀小學六年級。她是一個性格有些內向的小女孩，平時也不太愛說話。
一天下午，書瑤放學回到家後，便回到自己的房間寫作業。奶奶做好了飯，去喊孫女吃飯。奶奶敲了敲房間的門，可是裏麵沒有回答。奶奶打開門一看，孫女正坐在床上發呆，一臉不高興的樣子。
奶奶好奇地問：“沒事，奶奶，
“瑤瑤，你有什麼心事嗎，怎麼不高興啊？”我也不知道怎麼回事，就是高興不起來。”書瑤說道。
奶奶知道，人都有一個不高興的心理周期，並且現在孫女快要升學了，壓力非常大。於是，奶奶對書瑤說：“可能是你麵臨著升學，壓力太大了吧。孩子，你隻要好好學習、盡力而為就行，不要有太大的壓力啊。”接著，奶奶還給書瑤講了一些最近發生在自己身邊的趣事，逗得書瑤不時地哈哈大笑。
不一會兒，書瑤的心情好了起來，她便和奶奶一起去吃飯了。
祖輩要像書瑤的奶奶那樣，細心了解孩子的情緒變化，並且還要積極與孩子溝通，善於引導孩子，幫助孩子巧妙轉移悲傷的不良情緒，讓孩子變得快樂起來。
3. 讓孩子學會欣賞自己
祖輩要想幫助孩子趕走憂鬱的情緒，讓孩子保持陽光的心態，就要讓孩子學會欣賞自己。
因此，爺爺奶奶要讓孩子在正確認識自己的基礎上，學會自我欣賞。這樣有助於培養孩子的自信心，讓孩子找到前進的動力，變得積極樂觀。
正在讀小學三年級的建輝放學回到家後，扔下書包，滿臉的不高興。爺爺奶奶連忙問他怎麼回事。
“哼，真是氣死我了！本來上周考試的時候老師說好的，考進前十名的學生都有獎品。為此我最近學習很刻苦，終於得了第八名的好成績。可是今天老師發成績單的時候又說獎品不夠了，隻能獎勵前五名的同學。這樣一來，到手的獎品都泡湯了。”建輝一口氣向爺爺奶奶講出了事情的原委。
“原來是這麼回事呀。孩子沒關係，隻要你努力學習就行了，能否得到老師的獎品並不重要，重要的是你取得了很大的進步。你要看到自己的進步才行呀。”奶奶對孫子說道。
建輝接著說：“可是奶奶，我想著下周就是爺爺的六十大壽了，我想送給爺爺一份特殊的生日禮物。唉，本來我想把這次的獎品作為生日禮物呢。” 建輝有些遺憾地說。
“乖孫子真有孝心啊，這真讓爺爺欣慰。爺爺明白了你的心意，爺爺很高興。乖孫子，你要多看到自己的閃光點兒，每天都快快樂樂地成長，這才是爺爺最大的心願。”爺爺這樣對建輝說。
“爺爺奶奶請放心，我保證完成任務！”調皮的建輝對爺爺奶奶說。
聽了爺爺奶奶的話，建輝的心態變得平和了，心情也好多了。
建輝的爺爺奶奶能夠引導孫子看到自己的進步，看到自己的閃光點，這樣更利於讓孫子擁有積極樂觀的心態。