當人們聲稱自己遭遇外星人時，他們通常不知道自己實際進入了快速動眼期的睡眠狀態，感覺上好似靈、肉分離，並且這種感覺會非常真實，以至於人們不能理解這到底是怎麼回事。據相關數據顯示，美國每年有近100萬人有過這種體驗。
聲稱自己有遭遇外星人經曆的那些人，他們需要找到一種對於這種現象的解釋，即便這種解釋讓人不可思議，他們也會接受。在尋找事情真相的過程中，他們常常會求助於心理醫生，希望用催眠術找出更多關於那段經曆的細節。
坦普爾大學的戴維·雅各布斯博士在運用催眠術幫助那些人找回那段被綁架經曆時，發現“如果你去問他們有沒有被綁架過，大概有100萬人會說有。但事實上，絕大多數人根本不知道自己被綁架過，相關記憶在催眠結束時就被消除了”。
課堂感悟
心理學家發現，催眠是一種深度放鬆的狀態，在這種情況下，人們會變得易於接受某種暗示。當人們受到催眠師的鼓勵去想象一個逼真但全然編造的事件時，事後人們往往會認為並確信這個場景來源於一次真實的經曆。所謂的綁架記憶是在進行催眠治療時創造出來的，而由於美國人對心理醫生有著非同尋常的依賴，所以才會更加堅信自己那段經曆的真實性。
為什麼光線昏暗的地方更易產生戀情？——安全感
個人的一切行為（包括心理活動）是隨其本身與所處環境條件的變化而改變的。
——[美]庫爾特·勒溫
現在的女孩找男朋友都希望對方能夠給自己“安全感”，於是“安全感”成了相親約會中的高頻詞彙。其實，“安全感”的含義很廣，可能是外貌形象上給人踏實可靠的感覺，也可能是經濟基礎足夠紮實讓人無後顧之憂。事實上，“安全感”也可以通過事先準備刻意打造出來。
選擇合適的約會地點可以為“安全感”的營造加分。於是，浪漫的西餐廳成為了許多情侶約會的首選，因為在光線昏暗的場所，約會雙方彼此看不清對方表情，就很容易減少戒備感而產生安全感，再加上溫馨甜蜜的燭光晚餐更為約會增添了浪漫的氛圍。在這種情況下，彼此產生親近的可能性就會遠遠高於光線比較亮的場所。這種現象被心理學家稱為“黑暗效應”。
懂得“黑暗效應”的人約會的成功率往往會更高。例如，在酒吧、練歌廳等光線暗的場所，人們往往容易對異性產生特別的好感，這有利於進一步交往。有一位先生十分鍾情於一位姑娘，但每次約會，他總覺得雙方談話不投機。有一天晚上，他約那位姑娘到一家光線比較暗的酒吧，結果整個約會過程雙方都很融洽投機。從那以後，這位先生將約會的地點都選擇在光線比較暗的酒吧、西餐廳、電影院。幾次約會之後，他們相處得很好，終於結成眷屬。這就是黑暗效應在約會中的應用。
那麼，為什麼在光線昏暗的環境中更容易產生戀情呢？按理說，黑暗是令人恐懼的，在黑暗中，視覺失去作用後，進而會帶來恐懼和不安全感，模糊的周遭隻能讓人加強戒備和不安，但是黑暗效應卻產生了相反的結果，為約會加分，原因何在？
原來，黑暗效應的產生有一個排除恐懼的前提：這種在酒吧、歌廳的約會多半都是跟朋友娛樂的，整個過程通常是輕鬆愉悅的，自然危險係數很低。在這個重要的前提下，約會男女可以放下戒備，以放鬆的狀態接觸和交流。
課堂感悟
社會心理學家研究得出：在正常情況下，一般的人都能根據對方和外界條件來決定自己應該在多大程度上與對方交往，既有一種戒備感，又會把自己好的方麵盡量展示出來，把自己的弱點和缺點盡量隱藏起來。這樣，雙方很難真誠深入地交流。而在昏暗的環境中，對方感官失效後，自己便沒了危險，不需要偽裝，表情不需要安排，而是自然而然地自我流露；並且，當自己的感官失效後，人就會變得脆弱而敏感，傾向於在黑暗中從同伴那裏尋求安全感，這種吸附性非常強。所以說，黑暗效應就產生了。
運動後的人更易被帥哥美女所吸引——激發感覺
良好的感覺和高雅的風度之間的關係，就好比因與果的關係。
——[法]拉布呂耶爾
多年來，科學家們一直在試圖探究愛情的奧秘，分析戀愛中情侶大腦的運作方式，研究引起情侶們喜悅或受挫的各種原因，包括神經係統、化學介質和生物學機製。研究發現，當人們的情緒被激發起來，例如歡笑、焦慮或恐懼的時候，更容易發現對方的魅力和吸引力。