翻開《天玄真書》，上麵首先就寫這一排小字。
我玄武後人，得此真傳，必定要複興大唐，重振我李家的聲威。
看來早在萬年以前，玄武皇帝就已經預見了，大唐王朝可能的沒落，當然也是必然的沒落，沒有那個王朝可以千秋萬載的，而李家的後人，若是想要振興大唐王朝，必然而然的，就要來尋找玄武遺址，在這裏事先預留下，記載著自己非凡的武道絕學，一代武神真正的修為和經驗的《天玄真書》。
“先祖放心，我李夢陽一定會重振，大唐王朝的！”
李夢陽信誓旦旦的，向著依舊聳立的玄武皇帝的遺體，深深地鞠了一躬。
“好了，就讓我開始修煉吧。”
李夢陽翻開隨後的第二張紙，就認真的讀了起來。
第一篇，抱丹田。
到玄武皇帝身旁的泉水處，吸收著從深深泉水眼中，所冒出來的無比濃厚的靈氣，自然站立，左足向左邁開一步，和肩膀同樣的寬度，平行而立，身體略微向下蹬，膝蓋稍微彎曲，頭頸伸直，眼睛的視線平行向前，身體端正向前，保持安靜的呼吸，把肩膀給鬆下來。
十根手指頭分開來，手心向內安置到腹前，兩手互相抱攏，保持身體，似站非站，似坐非坐，麵部帶著笑意，保持神清氣爽，利用脈流之元，守住丹田的部位，一呼一吸，竟享天地精華，濃鬱的靈氣。
看來，玄武遺址選擇在此處，還是有些目的的，就是利用這口，有些冰冷，卻是源自九大靈脈的靈泉，以及這裏所冒出來，無比濃鬱的靈氣。
李夢陽捧著《天玄真書》，走到了靈泉的旁邊，按照書中所記載的，開始做著動作，然後將脈流之元，依照炎鳳訣，開始運行起來。
等到七十二遍大周天，運行完畢之後，李夢陽頓時就感覺到，體內的元氣愈加地充滿，丹田也是無比飽滿，那些靈草靈花，開得無比的茂盛，歡快吃著的青炎鳳皇，縱情地吃著，身體的體積變大的一圈又一圈。
再往下看去，《天玄真書》內記載著，以下的口訣。
夫背後尾閭、夾脊、玉枕，謂之三關，屬督脈，為陽；前麵上丹田、中丹田、下丹田，謂之三田，屬任脈，為陰。此陰陽升降之路，自背後督脈上來，即屬子，自前麵任脈下去，即屬午，子午抽添，所謂周天火候是也。
先說三關：尾閭關在背後夾脊下，脊骨盡頭處，其關通內腎之竅。直上至背後對內腎處，謂之夾脊雙關。又上至腦後，謂之玉枕關。三關通起一條髓路，號曰漕溪，又曰黃河，乃陽氣上升之路。
再論三田：泥丸謂之上丹田，其穴在兩眉正中入內三寸之地，方圓一寸二分，虛間一穴，乃藏神之所。心下三寸六分，名曰土釜，黃庭宮也，乃中丹田，方圓一寸二分，亦虛間一穴，乃藏氣之所，煉丹之鼎。直下與臍門相對過處，約有三寸六分，故曰“天上三十六，地下三十六。”自天至地八萬四千裏，自心至腎八寸四分，天心三寸六分，地腎三寸六分，中丹田一寸二分，非八寸四分而何。臍之後，腎之前，名曰偃月爐，又曰氣海。稍下一寸三分，名曰華池，又曰下丹田，方圓一寸二分，亦是虛間之穴，乃藏精之所、采藥之處。此處有兩竅，向上一竅通內腎，直下一竅通尾閭，中間乃無中生有之竅，強名曰玄關，直一之氣產生之時，玄關自開
看來這個就是如何利用脈流之元，增強體內元氣的法門。
李夢陽緊跟著，往下看去，第二篇，轉丹田。
立正站立，開左腳向左，和肩膀一樣寬，用武感守護丹田，然後以武感引到外麵的靈氣，緊接著以丹田為圓心，從左向右轉去，一共轉了三十六下，然後再從右向左，回轉三十六下，再猛吸一口，這充裕的靈氣，直接衝入到脈流之元，李夢陽可以清晰地感覺到，脈流之元的壯大，帶動著丹田的壯大。
緊接著，李夢陽翻過這頁，緊接著映入眼簾的，就是第三篇，晃丹田
立正站定，左腳向左開一步，與肩同寬，全身放鬆，用腰部帶動，自左向右作圓形晃動。但要意守丹田，以丹田為圓中心。先隨意呼吸，然後再由左向右作圓周晃動，當身體晃動時，先向左半周吸氣，吸氣時舌頂上齶。當身體轉向右邊時呼氣，呼氣時舌抵下齶。但晃動時要鬆肩鬆胯，全身不得有一絲呆板之意，共約三十六下。