天毅很欣慰但也很苦惱，拳如身心，動如驚雷，靜如無息，這三點他一個都做不到，首先羅陽的發動必須以自身氣力來催動，氣力便是力氣，黃昏世界有衡量氣力的標準，石力，如今他是三石之力，換算成那個世界的斤重便是三百斤，可能聽起來會很誇張，但無疑弱小的可憐。
黃昏世界像他這樣的少年力氣達到三百斤數都數不過來，他隻是最普通的一人
他來獵殺荒獸的原因也在這裏，通過獵殺荒獸吞吃他們的血肉精華可提升氣力，這是最快的方法，也是目前他唯一能做的。
沒有足夠的力量根本不能引動羅陽的威力，況且氣力隻是第一步，三個境界能不能領悟還是另外一回事
“經過淬身液的衝刷，身體各方麵素質都得到莫大的提升，雖然穴道毀了九個，但不會影響自己學習國術。”
為這一點天毅感到滿意，國術的修煉也有自己的體係，明勁道，暗勁道，化勁道，丹勁道，四個階段
國術的修煉
入明勁道入水不溺
入暗勁道入火不焚
達化勁道閉氣不絕
丹勁道不食不饑
金鍾罩是動靜結合修煉的功法，將功法與體內的氣一起運作，以呼吸吐納動作引導，修煉內氣為基礎，天毅開始沉下心拋開一身雜念，進入平靜狀態，首先是感應自身的氣，氣天毅的叫法是人體精氣，常年吞吃荒獸，服用各種藥草，他們體內都有一定量的精氣，身心放鬆便能感應到
金鍾罩是經過人體精氣的運作作用在人體的某個部位，錘煉其中，達到一定火候不懼拳打腳踢，再進一步可不懼刀槍劍砍，更有傳說中的境界，金剛不壞之軀，這僅僅是一個傳聞。
隨著天毅的運行，體內的精氣遍布全身就像血液是人體母氣生命之源
通過將精氣作用在身體的某個部位，加以錘煉，起先錘煉的部位疼痛不已，但和荒獸廝殺帶來的傷害相比，這種痛根本不足掛齒。
這種自磨的修煉從天明直到傍晚，天毅的肚子終於開始咕咕咕發叫方才收回，山穀內四周生長一些果樹，摘取了一些水果填飽肚子，天毅坐在岩石上沉思起來
“那個世界人的體質和我們的體質不同，他們需要耗費大量的時間才能修煉有成極大的原因是體質的差距，但我們的體質本身就比他們強大的多，這種修煉可以成倍的加快。”
想到這一點，天毅再一次遁入修煉之中
精氣在體內循環，這種修煉狀態直到天毅發現體內的精氣運行緩慢才停下來，簡單的走幾步路，簡單的揮動手中的拳頭
細微的摩擦之音從手臂中發出
“這就是明勁道的效果？”
根據他的了解，國術的四個境界是四種勁道的運用之法，根據骨骼摩擦成音，能將敵人震傷麻痹，受傷的是人體內部傷害，無形無影。
讓人措手不及
而金鍾罩顧名思義“有一種金鑄之鍾覆蓋全身。”這和四種勁道形成一防一攻的形式
攻防兼備的修煉法門，經過一天的修煉天毅發現自身有很大的變化
“明勁道是輔助金鍾罩修煉，而且鍛煉的方法不是用精氣來運作，是對身體骨骼的細微控製，看來是自己太異想天開了。”
不管是任何世界，能被創造出來的東西都不是輕而易舉可以學會，需要長時間的磨練！