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漂亮的肌膚
漂亮肌膚的條件可以歸納為“潤、細、彈、血、潔”。“潤”是指潤澤、保濕的肌膚，“細”是指紋理細膩光滑的肌膚，“彈”是指有張力、有彈性的肌膚，“血”是指麵色紅潤、健康的肌膚，而“潔”是指清潔柔軟的肌膚。
打造漂亮肌膚的秘訣是保持肌膚的水油平衡，維持正常的新陳代謝周期，以及改善自身的生活習慣，另外再挑選適合自己膚質的化妝品並堅持使用。
新陳代謝周期
新陳代謝周期是指位於肌膚最外側表皮的新陳代謝的周期。人體各部分的細胞都是按一定周期更新的，肌膚的表皮細胞是以大約28—30天為一個周期進行更新的。為了維持這個周期，基底層產生的細胞將成長為角質細胞，等到其作用結束後細胞就會脫落。
要維持皮膚正常的新陳代謝周期，健康的日常生活非常重要，應該注意保證充足的睡眠、攝取充足的平衡的營養，不要給肌膚造成負擔，避免寒冷、幹燥、紫外線等外部導致的刺激。
肌膚與護膚的關係
肌膚是靠黑色素來避免紫外線的傷害而進行自我保護的，皮膚表麵的皮脂膜可以防止幹燥、保護皮膚不受細菌的侵害。皮脂腺會分泌皮脂，汗腺會分泌汗，在肌膚表麵形成皮膚膜。熱的時候毛細血管擴張，血液循環加快排出熱量；寒冷的時候則相反，會抑製散熱。除此之外，也可以避免受到外部刺激。當這個功能不夠充分的時候，用化妝品來補充輔助就是護膚，因此要準備洗麵奶、潔麵皂、化妝水、乳液等許多產品。這些產品並非需要全部使用，根據自己的皮膚情況進行選擇也是一種享受。
肌膚與化妝的關係
您一定有這樣的經驗，如果皮膚狀態好，粉底的效果就會有很大的不同。
皮膚經過光的反射，漂亮的膚色會自然地映入眼中。但是皮膚表麵如果不光滑、皮膚內部的黑色素如果過多，部分光就會被吸收，那部分皮膚就會看起來黯淡無光。
關於膚質
簡單的膚質判斷方法是，根據洗臉後30分鍾內眼部周圍以外的皮膚狀態進行大體判斷，如果很油膩就是油性皮膚，沒有特別變化的是混合性皮膚，而如果比較幹燥就是幹性皮膚。但是要準確地判定膚質，就需要通過美容沙龍或化妝品店內設有的“膚質測定器”來進行判斷，這樣得出的結果不含主觀因素，更具有科學性。
對付紫外線
曬傷相當於輕度燙傷。隨著時間的推移，曬傷會影響皮膚的組織（真皮），導致色素沉澱而出現色斑，而且會使皮膚的水分流失，皮膚變得粗糙、發硬。因此，與曬傷後的護理相比，我們更應該重視日常生活中的防曬措施（抗UV的遮陽傘、帽子和服裝）以及防曬化妝品（遮光劑）。但是防曬化妝品的種類太多，選擇起來比較困難也是實情。而且由於使用方法及個人差別（容易曬傷和難以曬傷的體質），效果也會有很大差別。
防曬化妝品可以用SPF值（Sun Protection Factor指數）、PA值（防UV-A效果）來表示，其數值就成了選擇防曬產品的標準。另外，最容易被忽視的地方是耳部，所以耳朵前後也要仔細塗抹。
對付幹燥
為了維持健康肌膚28—30天的代謝周期，可以通過去除各種原因引起的增厚的角質層來促進新陳代謝，但是如果做得過勤就會縮短代謝周期，導致皮膚幹燥。雖說是為了護理角質，但如果一層層地去除角質，細胞就會在未成熟的時候輸送到角質層。這樣一來，沒有成熟的細胞就會覆蓋整個表皮。而且未成熟的角質細胞無法充分地蘊含水分和NMF（人體具有的天然保濕因子），所以皮膚粗糙、皮膚表麵硬化，容易引發肌膚問題。
因此解決幹燥的措施就是避免過度地護理角質。而且在護理幹燥的肌膚時，可以選擇含有保濕成分的護膚品來補充和維持水分。
敏感性皮膚
很多女性的皮膚都比較敏感，因此以敏感肌膚人群為對象的敏感肌膚專用護膚品也得到了廣泛的追捧。護理敏感肌膚的重點是低刺激和保濕，我推薦基於這些考慮開發出來的敏感肌膚專用的護膚產品。雖然其他化妝品當中也有刺激少、保濕效果好的產品，但是最好使用添加成分最少、並經過嚴格篩選的敏感肌膚專用護膚產品。
另外，有人認為敏感肌膚的人不能使用粉底，這是錯誤的。隻要粉底中不含有刺激皮膚的成分就可以使用。另外，如果將粉餅與修護隔離霜搭配使用，可以避免肌膚受到外部刺激。
對付粉刺
不管粉刺的種類和情況如何，護膚的基礎就是潔麵。潔麵是要去除分泌過剩的皮脂、汙垢以及異常的角質，這麼一來皮膚新陳代謝的周期就會正常，肌膚具有的自然恢複能力和使用的化妝品相互配合，皮膚狀況就能夠早日得到改善。但是有時會因為潔麵產品以及使用方法的不當，導致潔麵後皮膚水分的流失；而錯誤的洗臉方法則會使情況更加惡化。並不是使用洗麵奶洗臉就可以，我們應該對洗麵奶的選擇和洗臉方法進行仔細確認。