隨後的這幾天裏周曉芙因為身體強化過，就開始修煉戰體術。
這種戰體術是末世人類開發出來的，站體術融合了各種武術和格鬥中規避等多種元素創造出的一種為一體的強悍能力，強大如斯，接近於神的存在，以精準的動作計算，在自身最少傷害的位置發動最大傷害的攻擊。
當然這樣的動作沒有任何花哨，全是有效攻擊，能在最短時間運用最少的體力下達到最完美的需求。
這個戰體術分為四階段，第一階段有三十六組動作，第二階段有十八組動作，第三階段十二組動作，到第四階段隻有八組動作，上一世周曉芙隻是練習到第二階段最後一組就已經達到精神力三十級，可見這個戰體術的強大之處了。
每組動作看似簡單，卻極費心力。
一個上午吃完早飯的周曉芙就在臥室裏開始練習。
一個動作要保持五分鍾不動，這對周曉芙現在的身體是沒辦法達到的，現在周曉芙減肥很成功，看起來也就一百二十斤，加上長高了，倒顯得不胖，但是因為體還是比較虛，現在的身體隻能是虛胖了，並不健康。
練習起來很吃力，一個動作下來，周曉芙整個身體都濕透了。
真的很吃力，但是不能休息，不能放棄，現在太弱了，在這個未知世界，自保都是問題。
稍微緩口氣就繼續開始訓練。
隻做了三個動作就聽到翠花來敲門了，周曉芙緩緩氣，問什麼事情，原來已經晌午了，該吃中午飯了。
擦了把汗水，吩咐翠花打水，洗漱，換了身蘭媽媽最近趕製出來的新衣服就出去了。
過去後飯菜已經擺好了，按照周曉芙最近的要求，飯菜非常的豐盛，不比上半個月，因為要控製體重練習呼吸法，現在卻是要大量的進食，因為修習戰體術不是一般的體力活，相當的費體力和精神力，少吃或者營養本跟不上根本不行。
一桌子八個菜，五個葷菜，三個素材，還有一大缽子的湯。
周曉芙坐定之後，就打發人出去，自己趕緊用飯。
一個上午的消耗，周曉芙感覺自己胃都空了，難受的厲害。先喝了一大碗湯，然後開始吃飯，雖然速度快，但是一點也不難看，兩刻鍾一大桌子的菜全都沒了，連湯汁都被周曉芙泡米飯吃了。
進來收盤子的翠花和蘭媽媽嚇得，這四小姐，比以前胖的時候還能吃了，這也太嚇人了，這八個菜一個湯，一缽子米飯，是八個人的飯菜啊，四小姐一個人吃完了。
翠花嚇得一直盯著周曉芙的肚子看，見四小姐肚子還是扁扁的就放下心來，心想四小姐千萬不能再胖上去了啊。
蘭媽媽也是一臉的擔心問道：“四小姐，您這樣吃沒事吧？”
蘭媽媽倒是不擔心四小姐吃胖，是真心但是這孩子吃壞了肚子。
周曉芙笑了笑說：“最近再聯係新的功法，不能不吃，不然根本支持不了。”
蘭媽媽這才釋然，罷了，四小姐現在有自己的打算，隻要身體好就行，馬上又道：“四小姐，王有司回來了，已經在外候著了，要傳麼。”
周曉芙點點頭說：“恩，想來事情已經辦好了，叫進來吧。”
王有司進來了，還是如近日般恭敬有禮的拱手行禮。