“僵屍訓練！”
“僵屍”是剛剛接受訓練士兵們的代名詞，因為剛開始訓練沒有多久，所有士兵們的精神和肉體就會麻木得像僵屍一樣。
到了半夜的時候，士兵們在睡夢中突然間驚醒，一盆接著一盆冰水澆得大家都睜不開眼睛，悟空與大支拿著火把，發出令人恐懼的吼聲，大家根本沒有時間穿衣服，隻穿著一條短褲就跑了出去。眾人一會兒趴下，一會兒站起來奔跑，一會兒被逼跳進水塘，一會兒又站在湖邊大聲瘋狂喊叫。幾個時辰折騰下來，大家都凍得肢體僵硬、聲音發抖，喊也喊不出聲了。
然後接著是做俯臥撐，士兵們被分列幾排趴在地上不停地做俯臥撐，一刻都不能停，同時還要用最大的聲音高喊答數，做到直到身體流出的汗水滴在地上印出一個人形，才能準回去睡覺。
遊泳訓練，從早上一睜開眼後就是下湖遊泳，先繞湖水遊了一圈，之後上岸半個時辰時間吃早飯，接著又下湖遊泳，一直遊泳到了下午，到了傍晚終於回到了陸地，但是馬上又是長跑爬山訓練。
像這樣超高強度的訓練，每次長跑回來，眾人的身上都會結出一層白鹽，渾身散發著鹹魚的臭味，看起來和僵屍的確是有些相似。
“過了生死關才是真英雄！”
“你永遠不知道之後會發生什麼事？因為在這裏最輕鬆的一天永遠都是昨天。”
一天早上眾人剛起，悟空就告誡眾人：“你們今天最好吃飽一點。”
誰也沒在意，以為悟空又要捉弄人了。因為之前的訓練中，悟空曾讓大家吃飽後就馬上就長跑訓練，結果不少人吐了。悟空這一次又這麼說，這次眾人都學聰明了，都沒敢多吃些東西。
早飯過後，悟空說道：“今天的訓練是生死關。”
“生死關……？”
眾人一聽到“生死關”三個字就傻眼。
隨著信號的響起，首先開始長泳，眾人湖水的浪頭，奮力遊了兩個時辰，剛出水麵時會感到頭重腳輕，兩腿發軟。一刻也不敢停留，邊跑邊換衣服，開始山路長跑。
山路十分地難跑，體力也消耗殆盡。夏天的正午熱得像火爐一般，腳下的石子路被烈日炙得滾燙，身上的衣服總是濕了又幹，幹了又濕。漸漸地，眾人的意識有些模糊，兩條腿好像不受大腦控製一樣在反複地機械運動，隻是不停不斷地跑著，一定要堅持到底直到衝向終點。
“難忘的野戰生存！”
九天之內不發一粒糧、一顆鹽、一滴水，不允許帶火種、沒有火把，士兵們必須全副武裝背負五十斤的裝備，穿過三條河流，翻過五座大山，行軍二百餘裏。肚子餓了，就像原始人一樣鑽木取火，烤鬆鼠、烤青蛙來吃，當時間緊迫條件不允許時，就吃生魚、吃蚱蜢，有時抓到一條蛇根本舍不得吃，要留到肚子餓極了才肯拿出來吃，更多的時候根本找不到東西吃，最長的時間一天粒米未進。