裴鬆之在成功的勾起了眾弟子修煉的興趣，堅定了他們的信心之後，開始教授裴家一套最基礎的功法龍鱗虎骨拳。
這套拳法顧名思義能夠將全身的力量、皮膚、肌肉、筋脈、骨骼全部調用起來，修煉到高深處就能夠圓滿修成淬體九重天的第六重煉骨。
裴鬆之在介紹完這套拳法的練習方法之後，再次強調了一句：“淬體九重天的鍛煉重在重塑身體，所以基礎的訓練是根基，龍鱗虎骨拳隻是輔助，可以協調全身提高修煉效率，隻練龍鱗虎骨拳不注重基礎訓練，那是舍本求末，主次要分清楚。練拳不練功那是花拳繡腿、空中樓閣。你們明白了嗎？”
“明白！”眾弟子齊聲喊道。
藏在遠處的秦烈暗暗記下了龍鱗虎骨拳的招式和拳法，也深深記住了練拳不練功到頭一場空這句話。
裴鬆之教授完畢，雨勢也漸漸小了起來。秦烈趁著雨小了些，抱著朱鹮，忍著荊棘林的刺痛再次爬回了東院，這一次有驚無險的小插曲，讓秦烈無意之間跨入了習武之路，格外興奮。他一回到東院就高興的狂跳起來，抱著哪隻朱鹮連連親了好幾下。
在回到有人出沒的地方的時候，秦烈才收斂的興奮的表情，裝出一副若無其事的樣子，他內心深深的知道做人要低調。
接下來的日子，秦烈完全浸入了習武的熱情之中，腦海中回憶著淬體九重天的鍛煉方法，從第一重開始打基礎，他用盡一切可能來鍛煉自己的身體力量。
淬體第一重煉力就是通過各式各樣的鍛煉來增強自己的體力、耐力、韌力、爆發力最終轉化為力量，同時改善四肢、腰腹、胸背的肌肉。
秦烈在給牛馬弄草料的時候，開始有意識的逐漸增加數量，並且開始用單手快速的使用鍘刀，最後鍘刀使用的越來越快，本來需要一個時辰的草料，在經過兩個月鍛煉之後，一刻鍾就弄好了。
跳水的時候，他都是單腳走路，既鍛煉了腿部肌肉的力量，又鍛煉了身體的協調性，一開始的兩個月經常要幹倒深夜才能完成任務，還時常因為沒按時完成工作被總管打罵，但是他都堅持了下來，現在秦烈不僅僅能夠用單腳走路，他已經開始有意識的用一個大腳拇指走路的鍛煉，進一步增強自己的力量。
經過一天的鍛煉，深夜時分，秦烈開始跑到業野外無人處聯係龍鱗虎骨拳，這套拳法剛猛無比、大開大合，猶如龍吟虎嘯一般的氣勢，一抓一撲、一拳一腿無不給人一種虎嘯山林風雲變，山嶽震動神龍遊的感覺。
“嗯？我這麼嚴苛的鍛煉已經三月有餘了，為何最近的身體力量不再增加，靈活性也大不如前了，按理說這麼高負荷的練習應該力量精進更明顯才對啊，而且最近秦烈還有一種全身骨骼鬆散的感覺。難道是高負荷的鍛煉反而煉壞了身體？”在打完一遍龍鱗虎骨拳之後，秦烈感覺到自己的身體有些異樣，而且近期這種不適的感覺越來越明顯。
他想起來白天自己再去偷偷聽裴鬆之講課的內容來。淬體九重天雖然需要高負荷的鍛煉，但是凡事物極必反，人體鍛煉如果超過極限之後，就會造成損傷，必須補以靈丹妙藥來滋補身體，才能進行訓練，否則可能會導致身體殘廢。
“難怪說富武窮文，原來練武需要的不單單是勤加苦練，還要有丹藥進行輔助，陽朔城裏雖然也有不少富足人家，但是每年能夠加入鎮戍營的好像沒有幾個，大多都是裴家子弟，還是有實力啊！”秦烈感歎起來，看來隻能減緩訓練，否則落得一身殘疾就不好了。