原來，葉雲龍這次被葉星宇打後，回到家裏找到葉霸哭訴。添油加醋的把事情說了一遍。說是在後山碰到葉星宇，然後葉星宇如何挑釁，自己如何忍讓，葉星宇如何得寸進尺，最後動手打了自己......
看著一雙手腕腫的像是一對豬蹄的葉雲龍，葉霸不由大怒，帶著葉雲龍來找葉星宇算賬。於是就出現了前麵的一幕。
在聽了葉雲龍片麵講述的事情經過後，看著在一邊得意的葉雲龍，葉星宇不由得恨恨的咬了咬牙，正要開口爭辯，卻被吳桐製止了。葉星宇氣呼呼的就進了自己的房間。
吳桐雖然心裏並不相信。但在這個實力為尊的世界，吳桐還是隻能一個勁地向葉霸賠罪，再三表示會好好管教葉星宇。
“哼！這次就算了，要是有下次，可別怪我心狠......”葉霸留下一句話後才帶著葉雲龍悻悻地離開。
看著葉霸走遠後，吳桐進入葉星宇的房間。
“義父，事情不是這樣的......”葉星宇不服氣的說。
“宇兒，不必多說，我知道。”吳桐臉龐略顯蒼白：“實力不夠，別與人爭鬥，否則隻會自討苦吃啊！”
“唔。我一定要盡快修煉，使自己變強！”葉星宇心中產生強烈的願望......
吳桐走後，葉星宇躺在床上，開始思索著以後的修煉。在這個以實力為尊的世界裏，沒有力量，一切都是虛妄空談。
武學之道在於眼明手快、身體靈活，一切武功的基礎都在身體。沒有一個強健靈活的身體，任何招式都不能完全發揮威力。
所以葉星宇決定先從鍛煉身體開始，鍛煉出一個完美的身體，而後再訓練攻擊。
前世的葉星宇五歲就開始在少林寺學習功夫。每天裏晨練晚練，在十五年的時間裏，把少林的外家功夫學了個遍，更是把大力金剛功練到了登峰造極的地步。
葉星宇想起前世在少林寺及特種部隊的訓練方式，製定了一套能快速提升身體素質的訓練方式。
……
前世的葉星宇在少林寺自小經受各種藥液浸泡，在加上少林寺秘製的各種壯體靈藥，所以身體強度遠超常人。
所以葉星宇就連夜開出了幾張用於煉製壯骨靈藥的方子，和一張用於浸泡身體的藥方。
好在葉星宇的義父乃是村裏唯一的郎中，葉星宇所需的也都是些尋常藥材，店裏備貨齊全不需要外出采購。
皓月當空，今天是葉星宇來到這個世界的第一個夜晚。可是他卻無法入睡，滿腦子都是對於實力的渴望。輾轉難眠，葉星宇就決定將所需的靈藥煉製一些，也好能盡早開始修煉。隻有盡快的提升實力，才能在這個世界裏多出一份生存的機會。
葉星宇最先抓的是一副用於浸泡身體的藥方，石蘭花、淫羊藿、陽起石、白芍、金櫻子、菟絲子、人參......
一切抓完後，葉星宇就把在家中煮飯的大鍋中添上滿滿的一鍋水開始熬製。
先用急火猛攻二十分鍾，再改用小火慢煮半個時辰，然後倒入木桶中。加入五倍的井水，再倒進一壇烈酒，每天浸泡一個時辰能夠起到舒筋活血強筋壯骨的功效。
而且草藥入體更能增加身體對毒素的抵抗力，按此方浸泡一個月疏通全身經脈，讓全身骨骼得到最快的增長。乃是修煉各種外家功夫的必須的，隻有身體經脈順暢，骨骼健朗，修煉各種功夫才會進步神速。
把草藥熬上之後，葉星宇就著手抓另一幅用於強筋壯骨的內服藥方。稱為強筋壯骨丹，是由當歸、紅花、舒筋草、川牛膝、小茴香、白芷等藥材研製成細末，加入黃酒、天然蜂蜜。