修煉了一會兒，葉楓聽到砂鍋報警的聲音，葉楓知道藥物熬製成功了，趕緊過去將藥倒了出來。
“藥仙，這藥熬好了，我是直接服用嗎？”葉楓將滿滿的一碗中藥端進屋裏後，向著藥仙問道。
“嗯，直接服用，不過服用之後，你需要鍛煉身體，將這些藥性全部吸收！”藥仙說道。
“鍛煉，我不是每天都在鍛煉嗎？”聽到藥仙說要鍛煉身體，葉楓有些詫異，他可是每天都在修煉的啊，一天都沒有落下過。
“鍛煉和修仙不同，修仙修的是調息吐納，呼吸天地之間的靈氣、日月精華，將其轉化成身體中的元氣。而鍛煉則是鍛煉體魄，也就是世俗界所說的武者的修煉方式。”藥仙解釋道。
“哦，這樣啊，那就是說我需要運動才行是吧，隻有通過運動才能將這些藥性全部發揮出來？”葉楓問道。
“對的，看來你還不算很蠢嘛！一會兒我交給你一種武修的修煉方式，你按照這個修煉就可以了。”藥仙戲虐的說道。
額，葉楓有些無語，難道自己以前看起來很蠢嗎？
葉楓端起了藥碗，將裏麵的藥液一滴不剩的全部喝進了肚子裏麵，然後藥仙也將武修的方法傳給了葉楓。
葉楓就按照藥仙傳授給他的武修方法，開始在房間裏麵舞動起來。
在房間裏修煉難免會弄出乒乒乓乓的聲音，不一會夏雨潯她們三個便睡眼朦朧地敲響了葉楓的門。
葉楓也是一陣尷尬，自己一興奮，就忘記了房間裏麵還睡著三個大美女了，看來以後鍛煉得跑到外麵去了。
夏雨潯她們看到葉楓在鍛煉，不由得心頭一酸，她心裏認為是葉楓肯定是在擔心兩天後的比賽，現在這麼晚了還在鍛煉，肯定是對那場比賽一點都沒底，現在在臨陣磨槍。
“葉楓，如果實在沒底的話，不行我去找孫佑求求情，看看他能不能取消這場比試。”夏雨潯看著葉楓說道。
“你就這麼不相信我啊，隻是剛才喝了藥，出了一身汗，於是運動運動，區區一個孫佑我還不放在眼裏的。”葉楓聽到夏雨潯說的話也是一陣無語，原來在她心裏，自己就這麼弱啊！
“哦，那好吧！”夏雨潯才不相信葉楓的話，不過卻也沒有戳穿，她心裏卻在想，如果不行，自己就算舍下臉麵也要去求孫佑的。
於是夏雨潯她們也沒有再說什麼，轉身走回了房間。
連續鍛煉了一個多小時，葉楓感覺到渾身的經脈都是熱乎乎的，讓他感受到了說不出的舒爽。看來藥效已經擴散到了全身，此時葉楓感覺自己的身體似乎輕盈了不少，而身體內的經脈仿佛更加的粗壯了。
再看葉楓身上，此刻他已經被一層黑乎乎的東西占滿了身體，這些東西都是從葉楓的身體裏麵排泄出來的雜質。
“藥仙，這難道就是洗骨伐髓嗎？那效果比起洗髓伐骨丹如何呢？”葉楓興奮的問道。
“嗯，這也算是洗骨伐髓，不過這效果可不是區區的洗髓伐骨丹就能比得了的。”藥仙得意的說道。
“藥仙，這些都是我體內排出的雜質嗎？想不到有這麼多！”葉楓看著渾身一層黑乎乎的東西，驚訝的問道。
“嗯，你可以去洗澡了！等明天再接著進行，隨著七副藥用完之後，差不多身體內的雜質也就排完了！”藥仙說道。
這一天就排出這麼多雜質，這要是七副藥都用完了，得排出多少啊，估計自己的體重得掉好幾斤吧！葉楓在心裏想著。
葉楓洗了個澡後，就盤腿坐在了床上，開始了修仙。體修加氣修，這自己提升實力指日可待啊！