赫菲斯托斯跳入火山的岩漿裏，絕非自殺或自虐，而是為了增長神力而進行的每日修煉。
希臘諸神神力的強弱等級大致分為五等。
五大原初神生來就具備【偉大神力】，後天諸神難以超越。
五位原初神的孩子一般都有【強大神力】。一代神王烏拉諾斯、十二泰坦神、宙斯三兄弟等，都擁有【頂級強大神力】；而宙斯的姐姐赫拉、赫斯提亞、德墨忒耳都是【一般強大神力】。後來成年的阿波羅、雅典娜、阿瑞斯、赫菲斯托斯等，也是【一般強大神力】。
宙斯成為三代神王之後，分封的奧林匹克十二【主神】，隻是職位，與神力強弱無關。
【強大神力】之下就是【中等神力】，忒提絲、歐律諾墨、還有現在的赫菲斯托斯，都是【中等神力】。
最弱的神靈是【微弱神力】，大部分水中仙女、寧芙仙女、強大神靈的從屬神靈等，都是【微弱神力】。一些【微弱神力】的神靈戰鬥力非常低，連訓練有素的人類英雄也打不過，甚至被搶走當老婆。
神靈之下就是【半神】。【半神】英雄一般是神靈與凡人的孩子，經過修煉，會擁有殺死神靈的強大能力，但是神靈都能青春永駐，而【半神】不能長生不老。
希臘諸神的神力強弱主要取決於血脈。神靈誕生時，他的成長空間基本就定型了。神力微弱的神靈無法生出神力強大的兒子。而五大原初神具有【偉大神力】，他們的血脈子孫有很多都擁有【一般強大神力】。
雖然神力的潛力是有限的，但是通過修煉，幼年的神靈能加快獲得神力的進程，以最快的速度達到神力巔峰。
赫菲斯托斯身為未來的神王宙斯和天後赫拉的兒子，二代神王克洛諾斯的孫子，血脈是頂級的，他又天賦非凡，一出生就具備【中等神力】，還擁有掌控金屬和火焰的能力。
更讓弱等神靈難以企及的是，赫菲斯托斯在出生後短短六七年裏，神力如火箭一般突飛猛進，距離【一般強大神力】隻差一小步。而他的身體也長到了凡人十二三歲的少年模樣。
“轟”的一聲，赫菲斯托斯落入橙紅色岩漿裏。在重力的加速下，赫菲斯托斯接觸岩漿時速很快，把流動的岩漿表麵砸了一個大坑，而他的整個身體也都沒入了岩漿中。
岩漿溫度很高，在一千攝氏度左右。凡人進岩漿，瞬間就會劇烈燃燒，很快就剩一把骨灰了。但是赫菲斯托斯很喜歡岩漿的熱度，在這裏他的神力增長的很快，並且岩漿中不少金屬元素，也方便他鍛煉操控金屬的能力。
希臘諸神中，有不少天生會使用一些能力，比如宙斯對雷電的掌控能力、命運三女神對命運之線的操控能力、以及赫菲斯托斯對金屬的操控能力。
在熾熱的岩漿裏，遵循赫菲斯托斯的意誌，岩漿裏含量最多的鐵、鋁兩種金屬飛速向赫菲斯托斯的手彙聚而來，轉眼間就組成成了一把火紅的雙手劍。這兩種金屬的熔點遠高於一千攝氏度，可以讓赫菲斯托斯武器在岩漿裏練習武技。
岩漿粘性非常大，比蜂蜜粘100倍，如果忽略它超高的溫度和冷卻後會變成石頭，它一定會是是最好的粘合劑。由此可知，赫菲斯托斯在岩漿裏移動是何等的費力氣。在赫菲斯托斯看來，這種練習就好像負重奔跑，當你感覺不到所負的重量時，卸下負重，你將會跑的更快、更遠。