陸清風百無聊賴的在聖境觀裏，已經混吃混喝的修養了五六日光景。這些日子公司已經打了無數個電話過來催他上班，他都推說自己得了急病，索性來了個破罐子破摔。雖然起初他還起不來床，但慢慢一日勝似一日，陸清風覺得身體似乎輕鬆很多，倒像是從沒出過那場意外似的，甚至比之前狀態還要感覺良好。
這日早上，他實在是躺不住，起了個大早想著要出去透透氣，結果還沒走到門邊，就聽“吱呀”一聲，魏老頭迎麵推門走了進來，手裏還端著一碗冒著熱氣的小米粥，粥裏浸著一個刨好皮白滾滾的大雞蛋。
看見陸清風神清氣爽的站在地上，魏老頭一愣，放下手裏的碗，一步就跳過來，上上下下，左左右右的把他打量了個遍，這才急急開口，“你小子怎麼起來了？行不行啊？！”
一聽這話，又看了看桌上的小米粥加雞蛋，陸清風‘撲’的一聲就樂了出來，“老爺子，你這是把我當坐月子伺候呢吧？！”
“你小子別不識好賴，你以為我愛伺候你啊？還不是張老道說你這次怎麼也要個十天半拉月的才能恢複元氣，要我仔細看顧你！”魏老頭臉上一陣紅一陣白的，沒好氣的哼道，“沒成想你倒是恢複的挺快，看來的確是傻小子火力旺，估計你這毛小子也就‘傻’這點比別人都厲害！”
“我能把這話當成誇獎麼？”陸清風無所謂的端起桌上的碗，三下五除二的將粥和雞蛋都吃了個幹淨，吃完一抹嘴，學著時下流行的韓劇腔調來了句，“謝謝師傅您老人家思密達！”
魏老頭沒心思跟他耍貧，臉一板拿捏起師傅的架子，故作深沉的丟出一句話，“既然都有貧嘴的精神了，那你等下收拾收拾，就來後院找我。”
“幹啥去？”陸清風好奇的看看魏老頭。
“練功！”
魏老頭丟下這兩個字，轉身就出了門。
等陸清風來到後院的時候，魏老頭早已在那裏等候多時了，就連張老道也沒事兒跑過來看起了熱鬧。
見陸清風過來，張老道仔細端詳了他一陣，開口到，“這倒奇了，你小子果真是完全恢複了……”
沒等陸清風搭腔，魏老頭就喊過陸清風，也不多廢話，回身指了指身後幾個低矮的木頭樁子，緩緩開口，“我們就先從這個開始吧，看看你可認得？”
陸清風探過頭去仔細看了看，那些木樁數量並不多，隻有零星幾個，且露在地麵上的部分大概隻有手掌長短，算是較低矮的。一看這情形，陸清風立刻滿臉的了然，樂嗬嗬的拍了拍魏老頭的肩，“老爺子，別以為我不明白，你這是要我練梅花樁呢啊！”
魏老頭麵無表情的突然伸手狠狠拍了陸清風腦門一下，“你小子武俠看多了吧？！看見幾個木樁子就說是梅花樁。”
陸清風捂著紅腫的腦門忿然到，“老頭子你也太陰了，你這不擺明著弄個套讓我鑽呢麼？！我要是啥都知道還用站在這裏跟個傻子似的挨你揍？！！”
被陸清風這麼一搶白，魏老頭似乎也覺得自己的確有些心急，不由放緩了語氣，仔細的慢慢解釋道，“這東西是一般修習術法的人用來練習最常用到的一種步法所使用的，這步法相傳是夏禹所創，因此叫做‘禹步’。它是按照北鬥七星的布局所排列，練習時要按照一定的步法規律在上麵行步轉折，猶如踏在魁星鬥宿上麵一般，所以也叫做‘步罡踏鬥’。”