方清寒繼續說道：“你才十歲，天資聰穎，時間還足夠，隻不過淬體、築氣這兩大階段，最需要世間打基礎，如果沒有上等丹藥、功法、食物滋補身體，很難進步多，從明日起，我會經常入山林給你打些野獸回來貼補你的身體，淬體階段，大量吃肉和藥草，才能把身體強化，煉骨有力，適應煉氣的要求。”方清寒語重心長說道。
秦宇猛地點頭道：“清姨，那我就開始修煉新武技吧！”
方清寒說出起手式以及第一招的六式，點名變化的關鍵，傳授給秦宇。
頃刻，秦宇原地開始習練了起來，全身筋骨跟隨著招數，緩緩舒展開來，第一遍十分生澀地打完。
“不錯，招式記住了，演習十遍之後，開始用上力氣，連貫打出，注意每一式之間的銜接。”
“是，清姨。”秦宇依照吩咐，開始反複練這第一招，越打越快，最後能一氣嗬成了。
方清寒滿意點頭，看來銘兒得天賦還行，學起來挺有靈性，可以真正傳授武功了，說道：“很好，銘兒，我現在傳授你第二式，注意手掌和腿腳的配合！”
呼！呼！呼！
方清寒打起第二式來，虎虎生風，掌勁劈開空氣，腿勁在地上一掃，卷起一對冰雪，地上的雪花被勁風這麼一帶，飛舞起來，圍繞著她的周身，既美麗又灑脫。
秦宇看的非常羨慕，也學著一式一式練起來，開始生澀，隨後全身熱流湧動，似模似樣。
方清寒嚴厲道：“你就在這繼續苦練，把剛柔繼續磨練，下一境是煉骨，在於骨力，等會要背負大石來訓練，能不能堅持下來，需要你自己的定力，任何人也幫不上忙。”
“知道了。”
接下來，秦宇刻苦訓練，除了修大力伏虎拳法，就是加強身體筋骨的剛柔訓練，大幅度彎腰、彈跳、翻筋鬥，然後在水中遊泳，逆水蛙泳，鍛煉著全身肌肉的剛柔形。
這幾年，這樣不斷極限地訓練，漸漸的，他的身體越來越強壯，原來有些幹瘦的肌肉，也豐潤了起來，一塊塊的筋肉，緊密結實，四肢柔韌而有力量。
………
很快到了翌日傍晚，外出狩獵的壯漢白天就已經歸來，獲得不少猛獸，當然，也存在一定的傷亡，幾家歡樂幾家愁。
到了夜幕降臨，存在舉行了篝火大會，要祭拜部落的祭靈陰神！
篝火前，祭台以巨石砌成，很開闊威嚴，上麵有一個祭靈的石像，擁有神秘莫測的能力。
每個部落都會供奉祭靈，有的是山神，有的是妖獸，有的是古代的神祇，祭祀祭靈，冥冥之中會得到庇佑，獻祭貴重祭品，溝通神像，會得到一些福報和賜予。
青蠻部落祭祀的祭靈神像，是族內千年前一位英雄，修煉有成，立下石像，享受族人祭拜，每隔十年，會借助祭台陣法幫助淬體修士順利凝氣，開辟出命海，順利破入築氣境，是否能成為修士，它能判斷出來。
鮮紅的獸血染紅了祭台，沿著石麵上神秘複雜的刻圖流淌，紅彤彤地鮮豔，血腥之氣十足，加上野獸屍體的凶猛，觸目驚心，有一種野蠻的洪荒氣息散發出來。