第49章 3歲兒的撫育(8)(1 / 3)

在正式開始訓練前,應做一些準備工作。父母要確保孩子有一個使用方便的便盆,因為孩子在大小便時不易保持平衡。應為孩子準備很多內褲,大約10條左右。這樣就可以應付許多意外弄髒內褲的情況。同時,洗這麼多內褲比一次隻洗二三條內褲經濟得多。孩子的內褲不應太大或太小,使孩子能很容易地將內褲脫過臀部及大腿根部但又不致於掉下來。

當孩子需要使用廁所時,父母必須讓孩子自己獨立做每一件事情。而且通常讓孩子多吃一些流質食物來鼓勵他們多上廁所(注意避免吃任何易引起腹瀉或腹痛的果汁)。當父母小便時讓孩子注意聽一聽,來幫助孩子了解上廁所究竟是怎麼一回事。這樣訓練有助於使孩子直觀地明白在廁所裏大小便與在便盆上大小便是一回事。

一開始應該教男孩坐下來小便而不應站著撒尿。否則,一聽到響聲或受到驚嚇,他們常常會把浴室弄得到處都是小便。

在入廁訓練結束後6個月左右的時間裏,孩子偶有一次反複,這是預料中的事,與入廁訓練的方法無關。許多孩子在6或7歲之前仍有許多麻煩事發生。3歲以下的兒童夜尿多或尿床(遺尿),應該是意料中的事,與入廁訓練無關。孩子並非故意要弄濕他們的床,因此不應該因為尿床而責罵他們。

大多數孩子在大便後不能擦幹淨他們的肛門,尤其是在大便稀軟的情況下,對很多孩子來說,這種情況要到4歲才會得到改善。如果你的孩子排便困難或便秘,甚至便後喊大腿酸痛,你就應該考慮每天飲食中給予更多的植物纖維或粗糧。在入廁訓練中,沒有比小孩便秘引起的麻煩更糟的了。如果孩子經常便秘或排便困難,你就應該在進行入廁訓練前帶小孩找醫生看一看。

給孩子多吃芝麻醬

我國營養學家提倡孩子多吃芝麻醬,因為芝麻醬不僅營養豐富,而且經濟易得。芝麻醬是高蛋白、高鈣、高鐵的食物,每100克芝麻醬中,含20克蛋白質,而豬瘦肉中才含16.7克,雞蛋才含14.7克。每100克芝麻醬中含鈣870毫克,豬肉中含11毫克,蛋是55毫克,豆腐是200毫克。每100克芝麻醬中含鐵58毫克,雞蛋是7毫克,豬肝是25毫克。

芝麻醬可以做糖包的餡,可以烙芝麻醬火燒、糖餅、做花卷;也可以拌涼菜。如果孩子喜歡吃,用芝麻醬拌上白糖每日吃幾小匙也很好。另外市售的威夫餅幹不要夾巧克力的,去買夾芝麻醬的,也很好。

糾正孩子用口呼吸

有的孩子以口呼吸,易感冒,易患咽炎。

呼吸應通過鼻子來完成,鼻腔有溫暖、潤濕和潔淨空氣的作用,保護呼吸道。不論嚴冬還是盛夏,空氣經過鼻腔到達肺裏,都可接近體溫。鼻腔黏膜上皮有許多腺體,它們不斷分泌液體,成人24小時鼻腔捧出的液體達1000多毫升,使吸入的空氣濕度保持在75%。鼻毛不斷地將阻擋住的灰塵、細菌推向口腔,鼻中還分泌溶解細菌的酶,增強了鼻腔的防病功能。

如果孩子用口呼吸,不僅鼻腔的作用用不上,而且會唇幹舌燥,咽幹,容易患呼吸道疾病。

孩子用口呼吸,有的是壞習慣,有的是因為疾病,如鼻腔或副鼻竇炎症、慢性扁桃體炎、增殖腺肥大等。如果幼兒時不及時治療這些病,糾正孩子用口呼吸,長期下去,孩子容易長成張口或上唇短向上翹或露齒的麵容。

因此,如果孩子用口呼吸,家長應及時帶孩子去耳鼻喉科檢查。

保護皮膚,從小做起

皮膚覆蓋著人的整個身體,是人的門麵,也是人體抵抗細菌入侵的第一道防線。一個人從小到大,經曆千千萬萬個日子,皮膚保護著身體,功勞可大了。不管什麼部位受到損傷,首先被傷害的是皮膚。外出時日曬風吹,遮掩身體的又是皮膚。一個人從小到大到老,皮膚從鮮嫩而趨向衰老,如果不愛護皮膚,不能從小就注意皮膚的保養,那麼,皮膚就會過早地衰老,看上去人就比實際年齡要大,也就是說,過早地衰老了。

應當怎樣保護皮膚呢?

首先,要保持皮膚的幹淨、清潔。每天洗臉,經常洗手,尤其是飯前便後要認真洗手。有的人做過試驗,用清水衝手可以衝掉手上的細菌,效果與用消毒水泡手相差不明顯。所以我們在洗手時應該多衝一會。

洗澡既能保持皮膚的清潔,又能促進皮膚的血液循環,增加皮膚的抵抗力。因此。孩子應該養成每星期洗澡1~2次的習慣。洗澡時不要使含堿量大的肥皂,隻需要使用含堿量小的香皂,嬰兒洗澡既能保持皮膚的清潔,又能促進皮膚的血液循環,增加皮膚的抵抗力。因為小孩子的皮膚嫩,堿大了會刺激皮膚,同時堿大了會降低皮膚的酸性,有利於細菌繁殖。值得注意的是,用過浴液後要用清水衝洗幹淨。

合理的營養是皮膚保持健康的重要保證。孩子應該做到不挑食,多吃瘦肉、牛奶、雞蛋、青菜、胡蘿卜、西紅柿等富含營養和維生素的新鮮食品,以保證自己的皮膚得到充足的營養。

足夠的陽光有增加皮膚健康、殺死細菌的功效。陽光中的紫外線有助手人體骨骼的正常發育,紫外線還能刺激血液再生,使血紅蛋白升高,使皮膚紅潤。此外,紫外線還能增強機體的免疫能力,減少疾病的發生。孩子應該經常到室外活動,鍛煉身體。合理的日光照射可以使人體魄強壯,皮膚健康。