第35章 冠心病傳統食譜集錦(10)(1 / 3)

【原料】水發黃玉參500克,冬筍100克,花生油50克,醬油30克,料酒10克,精鹽2克,味精3克,白糖5克,澱粉5克,蔥5克,薑5克,雞湯100克,香油少許。

【做法】①將黃玉參洗淨,去掉腹內汙物,切成長5厘米、寬1.5厘米的條。冬筍切成長3厘米、寬1厘米、厚0.8厘米的條。

②把海參、冬筍放人沸水鍋內氽一下,取出瀝幹水分。

③將炒鍋置火上,放入花生油燒至八成熱,下入蔥段、薑片炸香,加入醬油、料酒、精鹽、味精、白糖、雞湯,待開鍋後放入海參、冬筍,去掉浮沫,用小火燒約3~5分鍾,用水澱粉分數次淋入鍋中,把汁收濃且掛在海參表麵,出鍋時淋入少許香油,盛入盤內即成。

【功效】適用於冠心病患者食用。

杏仁川貝煮雪梨

【原料】杏仁10克,川貝母10克,雪梨1個,冰糖15克。

【做法】①將雪梨洗淨,去皮,切成薄片;杏仁用開水燙後去皮尖;川貝母打碎成粗顆粒;冰糖打碎成屑。

②將冰糖、川貝母、梨、杏仁同放燉杯內,加清水500毫升,置武火上燒沸,再用文火燉煮35分鍾即成。

【功效】潤肺,止咳,祛痰。適用於冠心病痰淤內滯型患者食用。

蔥燒海參

【原料】水發海參500克,大蔥白75克,花生油60克,香油5克,醬油15克,白糖3克,味精1克,料酒5克,胡椒粉l克,水澱粉10克,薑片3克。

【做法】①將海參洗滌幹淨,順長切成大片。蔥切成4厘米長的段,把海參放入沸水鍋內燙透撈出,用清水漂淨,瀝幹水分。

②將炒鍋置火上,放入花生油燒至六成熱,下入大蔥段炸成金黃色,再放入薑片、海參煸炒幾下,加入料酒、醬油、白糖、鮮湯燒透,加入味精,用水澱粉勾芡,淋人香油,撒入胡椒粉,盛入盤內即成。

【功效】適用於冠心病患者食用。

丹參紅花燉烏雞

【原料】丹參10克,紅花6克,川貝母15克,烏雞1隻,紹酒10克,鹽4克,味精3克,薑3克,蔥6克,胡椒粉2克。

【做法】①將烏雞宰殺後,去毛、內髒及爪;丹參潤透,切成薄片;川貝母去雜質,打成大顆粒;紅花去雜質,洗淨;薑拍鬆,蔥切段。

②將烏雞、川貝母、紅花、丹參、薑、蔥、紹酒同放燉鍋內,加清水2800毫升,置武火上燒沸,再用文火燉煮35分鍾,加入鹽、味精、胡椒粉攪勻即成。

【功效】活血祛痰,養氣通絡。適用於痰淤型冠心病患者食用。

黃燜甲魚

【原料】甲魚1隻(重約1000克左右),肥母雞1隻(重約1250克左右),花椒油100克(花生油加蔥薑絲、花椒烹製而成),香油3克,醬油60克,料酒50克,味精2克,蔥、薑各15克,大料5克。

【做法】①將甲魚、雞分別宰殺洗淨,一起放入鍋內,加水2500克,放人蔥、薑、大料燒沸後,轉小火煨熟撈出。拆肉剔骨,把肉切成2厘米寬、5厘米長的塊。

②將炒鍋置火上燒熱,放人花椒油、醬油、原湯(煮甲魚和雞的湯)、料酒、味精。然後把甲魚肉和雞肉一起放入鍋內,燜燒六七分鍾,淋入香油即成。

【功效】適用於冠心病患者食用。

菠菜丸子

【原料】豬通脊肉200克,菠菜葉150克,雞蛋清1個,冬筍、冬菇、瘦火腿、熟雞脯肉各5克,澱粉60克,香油10克,鮮湯200克,精鹽、味精、花椒水;蔥薑汁各適量。

【做法】①將豬通脊肉剁成泥,加入澱粉50克、蛋清、精鹽、味精、蔥薑汁、花椒水調拌成餡備用。

②將菠菜葉洗淨,同冬筍、冬菇、火腿、熟雞肉均切成3.5厘米長的細絲。

③將菠菜絲、冬筍絲、冬菇絲、火腿絲、雞肉絲拌在一起,用調好的裏脊泥擠成直徑2.5厘米的丸子,滾上菠菜、冬筍等五絲,餘下的五絲放入平盤內,再把滾上五絲的菠菜丸子放在五絲上,放入屜內用中火蒸熟取出。另取鍋放人鮮湯,調入精鹽、味精、蔥薑汁、花椒水,加熱湯沸時,用水澱粉勾芡,撇去浮沫,淋入香油,澆到蒸好的菠菜丸子上即成。

【功效】適用於冠心病患者食用。

清蒸甲魚

【原料】活甲魚1隻(重約1000克),肥瘦豬肉50克,冬菇15克,冬筍10克,清湯250克,精鹽8克,味精2克,料酒15克,蔥段、薑片各10克。