淩武進入幽靜的山洞後，坐在一塊平整的大方石上，打開錦盒，一顆棕褐色的丹藥映入眼簾，隨之一陣清香撲鼻，忍住立即吞下丹藥的衝動，想研究一下，隨即拿在鼻前嗅了嗅，再左瞧瞧右看看，並沒有發現有什麼特別的地方，隻好留待以後再研究丹藥。
淩武打好坐，把丹藥放在嘴裏，咽了下去，隨之感覺一陣熱流湧向四肢百骸，此時不知道接下來應該怎麼做，心裏萬分焦急。
不知什麼時候老人已經來到了淩武身邊，表情莊重嚴肅，適時說道：“集中精力，將熱流用意念集中引向阻塞的脈絡，全力衝擊。”停頓片刻繼續道：“可能伴隨著劇痛，但修仙就是逆天而行，誰能忍痛堅持得更久，誰就更可能成功，別人都無法代勞。”
淩武強忍著痛徹骨髓的疼痛，剛想放棄，聽著師父的敦敦教誨，心中大受觸動，咬牙繼續堅持著。
“我一定能堅持下去，一定不辜負師父的期望”淩武滿天大汗，仍依靠著心中的執念，一聲不吭地與疼痛抗爭著。
老人看著淩武的堅毅神情，心中倍感欣慰“這孩子，是個好苗子，雖然命格難測多變，一生多災多難，但他有睿智的頭腦，本性善良，堅毅的性格，在這即將到來的亂世，也能有一分自保能力。”身影逐漸淡化，最後消失。
半個時辰後，淩武睜開雙眼，才發現全身已經濕透，身上散發出一股惡臭，站起身來如一陣風般奔向外麵的小溪流。
淩武洗淨全身後，感受了一下自身：“全身似乎有使不完的勁，剛才奔跑的速度也比入門境快多了。”
一刻鍾後，淩武回到茅屋前，裝上新木樁，剛做好起手勢，蓄勢待發，準備測試一下手部力量，老人從屋內走了出來：“徒兒，你已成功突破到了初級鍛體境，需要配合功法才能發揮出應有的威力來。”
“你現在處於鍛體境，體內沒有流動的元力，無法元力外放，隻能配合肉體力量修煉爆發力。”
“這是適合鍛體境修煉的凡級功法，莽勁破，主修爆發力。”老人說完遞來一本泛黃的小冊子，“咳…咳”突然用左手捂住嘴一陣咳嗽，臉色有點泛白。
淩武立刻上前接過，揣進懷裏，用手輕輕拍著老人的後背，急切問到：“師父，您最近幾年咳嗽越來越厲害了，身體也越來越憔悴了，怎麼回事啊？求您告知徒兒。”
老人緩緩站直身軀，氣勢突然暴漲，震得周圍的東西都嗡嗡作響，抬起眼簾，無神的目光變得深邃，深沉地望向東邊，一會兒後無奈的歎一口氣，氣勢驟消，又佝僂著背，猶如行將就木的老人一般，眼神再次變得渾濁，好似自嘲道：“師父沒事，隻是老了，不中用了。”
淩武知道師父不想說，多問沒用，以後會有機會知道答案的。來到山洞中坐下，從懷中拿出一本寫著莽勁破的黃紙冊子。
淩武緩緩地翻開第一頁，仔細的看著上麵的介紹，半個時辰後，看完最後一頁，合好冊子，閉上眼睛：“按照功法上麵講解的精髓要點，需用意念引導元力運轉全身，淬煉全身經脈，一個循環為一周天，每天打坐運轉九九八十一周天。”