書上說的，運轉武力得先用心去感知武力的存在！氣成丹田，靜心凝神！用心的去感受它並且調動它！
王強雙腿盤坐在床上，靜心凝神，氣成丹田！仔細去感受武力的存在！
半個時辰後
“我去，這特麼是不是騙人的？怎麼半天都沒有反應啊？”王強盤坐了半個多時辰，腿都麻了！可是還是沒有感受到半點武力！
“我就不信這個邪，繼續”王強不服氣的說道
心神完全靜了下來！漸漸的王強身體又出現了跟上次一樣的青色光芒！很淡，不仔細看真看不出來，但是又是實實在在存在的！在王強身邊流淌，大約一刻鍾後青色光芒慢慢集中一起化為一束青芒進入王強的身體裏！
此時王強對於身體外的一起都茫然不知！漸漸的感覺到丹田好像有一股氣體了！
“終於有了，那個應該就是所謂的武力了”王強心想到！不過還是不敢絲毫分神！小心翼翼的試探去控製那股氣體！發現那股氣體好像比較柔和！
王強慢慢的控製氣體經過過身體的督脈！慢慢的氣體跟隨者王強的意念緩緩走過督脈！呼！不一會已經順利的通過了，並且返回到丹田，安靜的在那待著！
由於是剛開始，王強不敢操之過急隻能一步步來！終於算是完成了一小步了!王強想到
活動下身體，因為長時間的盤坐王強的腿已經完全沒有知覺了，已經麻木了！過了好半天才緩緩恢複過了！
“他娘的！真累！這還隻是剛開始，以後可咋整咯”！王強一遍揉腿一邊說道
”好了，不早了！還是睡覺吧！剩下的明天再繼續”說罷王強倒頭便睡。
一夜無話
天色漸漸明亮了起來！王強睜開雙眼看了下發現天色已亮立馬爬了起來！
趕緊盤坐了起來！氣成丹田觀察發現那股武力正安靜的在那一動不動！革命尚未成功啊！同誌仍需努力啊王強想到！
繼續按照書上的運行方法練了起來，王強發現每運轉一圈武力就會多一點！雖然增加的不多但是好歹也在加啊！
“應該趁機多打通幾條靜脈的，這樣運轉的也會快點，練的也事半功倍啊！”王強想到，於是小心的控製這武力從任脈經過！
嘶！瞬間感覺到渾身刺痛！“不行！昨天能通過是因為武力還比較少！“王強滿頭大汗
無奈隻能把武力分成兩股然後重新去衝擊任脈！小心的控製武力慢慢經過任脈，還是有刺痛感！不過好像還能承受的住！於是繼續的順著任脈經過！
半個時辰過去了！
“就差一點點了！加油！你可以的。”王強看著武力經過任脈隻差一點點就完全疏通了
隨著腦海傳來一聲輕響！任脈也疏通了！
“呼！真他娘的不容易啊！痛死我了！”王強說道
休息了一會王強起身走出了房間！四處看了下！“家裏好像沒什麼人了，怎麼又不在了”王強說道
“出去看看吧！順便活動一下身體！嗯，雖然練的時候比較痛苦，但是現在感覺身體輕鬆了好多的”王強感受到身體的一些變化說道。