有時候，麵對一個對手時，可能是他身上的氣勢就已經震懾到了對手，當氣勢震懾到對手時，對手其實已經輸了大半。想要自己的氣勢足夠強大，首先就要有來自自身的信心，而信心的來源主要還是看自己身體的優秀。
當一個已經小兩米的中鋒站在關憶辰麵前時，關憶辰就已經被震懾住了。關憶辰和李塔這麼一比較就像小孩對戰大人一樣，整個就一找死的前奏。
關憶辰實在是想不透李塔為什麼早單獨練他，他不去找189公分的葉子峰，居然找他這種身高還沒一米八的，自己不過就是一控球後衛，至於早這麼練背打得分嗎？居然還是和一個身高懸殊這麼大的球員，好歹找個和自己差不多的也行。
李塔絲毫不理會關憶辰抗議的眼神，“背打是長見的攻擊方式，分為低位背打和高位背打。低位背打是在油漆區內，或者距離油漆區很近的位置，低位背打的優勢是距離籃框近，得分成功率高；高位背打的範圍就很廣了，三分線以內，低位背打範圍以外，都能叫做高位背打，高位背打的優勢是，高位產生的變化要比低位多。至於你，你的靈活多變是我們都有目共睹的，所以高位背打不必要專門訓練，你隻需要練會地位背打就行了，正好可以彌補你一些缺點。”
“可是隊長，我的身板沒有背打需要的高度和力量啊，我背打要是和你這種硬碰硬，那不等於以卵擊石嗎？”關憶辰沮喪道。
“這點我知道，所以我自己想好要你怎麼訓練了，你知道背打得分一般都是怎樣得分的嗎”李塔問道，但是看到關憶辰搖了搖頭，這才想起來他以前根本就沒有上過場，對於背打這種進攻方式陌生也不奇怪。
“背打得分主要是兩種方式，一種是壓迫式的背打，這種背打就需要會用身體，合理的衝擊防守球員，這種背打一般先運球用身體對防守人員進行壓迫，讓防守人員失去防守位置然後轉身完成進攻得分。最鮮明的例子就是綽號‘大鯊魚’的籃下殺器奧尼爾，不過那種方式確實不適合你。”
關憶辰心想：“能適合我才怪，要真讓我麵對一個能把籃框扣碎碎的人，我還不躲得遠遠的。”
“所以我讓你練習的是另一種背打，也就是擺脫式背打，這種背打就是通過腳步或者是假動作把防守人員擺脫掉，然後轉身進攻得分。我想你最大的優勢便是你可以以假亂真的假動作和沒有局限的腳步，所以你隻要練習低位擺脫式背打，而我用我這種身體正好可以有限地訓練出你的背打。”
“是啊，你隊長你的物理防禦高，我早想得分就得練出足夠穿破盾牌的矛。”關憶辰已經不知道笑為何物了，他隻能保證自己不哭。
“放心了，不是非得讓你在我的防守下得分。你隻要練習掌握背打就行，比賽中靠得並不是個人的單打獨鬥，而是隊員直接的配和。”
“我知道了。”關憶辰拿起一個籃球哭喪地走到了三分線內的左側。
潘少林那邊的訓練已經開始，潘少林在三分線外投出了一個三分球，球沒有落入籃筐裏，而是在籃筐上彈跳了幾下後變成了籃板球。
楚天航和葉子峰立刻變得氣勢洶洶，兩人用盡了自己最大的力氣擠對方，爭取拿到了自己最合適的位置。籃球鞋踩在地板上“嘰嘰”做響，仿佛連球鞋都隨著主人開始戰鬥了起來。
葉子峰的力量很大，遠勝於楚天航，目前籃球隊裏二年級球員中他們是最高的球員，葉子峰去擔任了搶籃板的大前鋒，而楚天航則是擔任得分機器的小前鋒。在籃下，葉子峰顯然是更勝一籌，他用他熟練的技術和力量擠到了最身高方，將楚天航擋在了身後。
楚天航看著擋在自己前麵的背影，在這種時候，對於被擠到身後的球員來說，前方的球員身高隻要比他們高一公分都是致命的，因為每高一公分就等於前方的巨牆又高了一倍。而葉子峰比楚天航好了三公分，對於楚天航來說，他的麵前等於樹立了一麵難以翻越的高牆，他可以明確地知道自己這一球是一定搶不到了。
籃板上的球最後是偏又側落下，葉子峰看準了時機，身體迅速向右跳起，雙手抓住了這一記籃板球，然後將籃板球護在自己的身下落在了地麵上。
“這一球我拿下了。”葉子峰笑了笑，將球扔向了潘少林，潘少林“啪”地接住了球。
“做好你們的準備，我早投第二球了。”潘少林接住球以後拍了幾下後便做出了預備投籃的動作。