女生的體力果然是沒辦法和男生比的，男生們甚至還沒有出現呼吸急促，女生們就已經是全部倒地，一個個像體力都透支了一樣。女生的三圈已經跑完，男生還有兩圈，女生跑完了後本想坐下來休息一會的時候，任何強製止了女生。
“不許坐下，這隻是給你們的熱身運動，現在繼續你們剛才的訓練，累的話就做慢點。”
盡管女生們集體發出了怨聲哀嚎，但是因為任何強的臉沉地實在厲害，沒有一個人能麵對他那張臉後還有勇氣去反駁他，女生隻能依依不舍地離開了地板，又回到各自訓練的地方繼續開始了訓練。
這種訓練方式還是比較科學的，三圈雖然消耗了體力，但還影響不了接下來的訓練，這樣跑三圈既可以讓女生的熱身足夠，還可以讓女生在這個小細節鍛煉出體力。
男生就算是跑五圈也沒有關係，而且跟在女生後麵隨著她們的速度跑基本上和慢跑無異，所以女生剛剛停下來，男生的速度也普遍地有所提高了。男生跑步一般都是比女生要快，剛才的慢跑恰好讓他們節省了體力，所以現在男生和最後衝刺差不多，速度變得越來越快，原本還勉強算一個隊伍幾個人開始跑得雜亂無章了，不但所有人都開始偏離了隊伍，而且還有人居然開始落後了。
體力最好的顯然是葉子峰，他首當其衝地跑在前麵。其實關憶辰覺得李塔那兩條大長腿應該是跑得最快的，不過他身為隊長選擇了在隊伍旁跟跑。跑得最慢的是趙武飛和張凱凱，他們二人遠遠落在隊伍後麵，顯然他們的身體素質是最差的。關憶辰和潘少林跑在葉子峰的後麵，二人也是並列著跑，關憶辰沒有用盡全力，他不知道葉子峰和潘少林是不是也沒有用盡全力。
在他後麵的是吳起，身高隻有172公分的小前鋒，以他那雙腿的長度能跑這種程度也算不錯了，他後麵是楚天航、鄭會，不過三人之間差別不大，所以說不出來誰快誰慢。
兩圈讓男生來跑確實比讓女生來跑要快的多了，這兩圈大概隻用掉了女生一半的時間就完了。
男生停下來後沒有像女生那樣倒地不起，隻不過是稍微有點出汗和呼吸亂一點。
“男生你們剛才為什麼早那樣直接進行實戰訓練，你們對籃球的基礎都掌握了嗎？”任何強顯然是對剛才男生沒有進行基礎訓練而是直接對戰訓練有意見。
李塔走過來了說明了情況：“報告，因為我們的成員沒有初學者，連新來的也是在初中參加過籃球隊，基礎掌握大家都會了，我便像讓他們根據個人條件訓練一些項目。”
任何強看了一眼李塔：“那就進行強化訓練好了，先根據個人的缺點去訓練，然後再進行實戰對練。”
“強化訓練……”關憶辰還不知道這所謂的強化訓練是怎麼訓練的，不過他一聽這個名字就知道肯定不會讓他們舒服的。他想想也是，基礎熟練了當然是應該進行基礎強化，不過但願不要太變態。
“葉子峰、鄭會，和我一起去拿器材去。”李塔說道。
葉子峰和鄭會應聲到，然後和李塔一起去拿什麼所謂的器材去了。
“你，那個新人過來一下。”任何強招呼關憶辰過來，關憶辰雖然不知道他是怎麼知道他是新人的，但還是聽從任何強的指示走了過去。
任何強從上到下仔細觀察了關憶辰一遍，尤其是在他籃球褲下露出的小腿上停留了幾秒，關憶辰心裏抗議：看什麼看，不就是沒有腿毛嗎？
“你的彈跳不行。”任何強一針見血地指出了關憶辰的缺點。
關憶辰驚訝地差點可以在嘴裏塞雞蛋，任何強居然可以隻是看一下就能判斷出目標身體上的數值，能做到這點還真是不可思議。原來人家觀察他的腿不是因為他的腿光潔，而是想看出他的彈跳力，看來是自己想歪了，關憶辰一下就放心了下來。
“不過這也正常，你的身體體質的變化還沒有完全穩定下來，彈跳力不夠也正常。”任何強接著說道，他思索了一會後又補充道：“差不多幾個月你就基本穩定了，現在先開始簡單地訓練吧，簡單的訓練也能讓身體基本穩定。”
“其實，我的身體應該已經算基本穩定了。”關憶辰回答道。
“我說得並不是你的身高，而是你的力量、速度、耐力、敏捷等，事實上你的身高其實還會出現一次生長浮動後才會基本緩慢生長，所以你還是有可能會長得更高一點的。”任何強解釋道。