瘋和尚讓梁繼下山去把那筐石頭背回來，梁繼自然是言聽計從，很快梁繼很快就回來了，瘋和尚再次封住了梁繼的大穴，真氣又沒法運行了，不過梁繼知道這是幫他修煉。隨後梁繼背著石頭去了市場，不過梁繼這身造型，倒是吸引了很多人，隻穿著一條短褲，身上的肌肉有著完美的線條，背著一筐石子，滿麵春光的在街上閑逛。也有人以為梁繼背的是什麼寶石，來到市場上賣石頭的，所以過來詢問價格，梁繼自然是不賣了。
梁繼找個一個飯館，點了東西吃，就是吃飯時都背著石頭，而且梁繼的飯量造成點震撼是在所難免的，搞得大家頻頻側目，指指點點的，梁繼視若無睹，繼續專注的消滅食物，酒足飯飽，起身離開，這時有個人走過來，對梁繼說道：“兄弟，我是飯桶直播戰士工會的，你這飯量，如果直播，一定能火，加入我們工會吧”，梁繼頭也不回的說道：“沒興趣”，那人還不放棄，追著梁繼繼續勸說，梁繼無奈的感慨著，“太優秀，想不出名都難”，隨後開始加快步伐，消失在人海裏。
這一筐石頭對於梁繼來說，現在已經不算什麼負擔了，梁繼離開市場，輕車熟路的飛奔而去，當梁繼回到山上時，見到，瘋和尚不知道從哪裏弄了一口大缸，缸底還架起了爐灶，旁邊還放著兩個空水桶。梁繼有些不明所以的問道：“師傅，你弄這麼大一個缸幹嘛”？瘋和尚笑眯眯的對梁繼說道：“到時候你就知道了”，梁繼看到他這個笑，心底有些發毛，師傅不知道又出什麼幺蛾子了。
隨後瘋和尚讓梁繼背著這筐石頭在山上跑十個來回，回來時要打兩桶水，水要滿，不能有溢出，直到把缸裝滿，梁繼瞬間就崩潰了，抗議道：“師傅，你這是為難我呢，這根本不可能完成”，瘋和尚一副世外高人的口吻，說道：“這世間何為可能？何為不可能？是你著於表相了”，梁繼說道：“師傅，你能說簡單點麼？我聽不懂”，瘋和尚怒道：“你這笨蛋，這幾天都白學了，自己悟”，說完一副痛心疾首、悔不當初的模樣，可是梁繼還是一頭霧水。
梁繼倒也淡然，與其在這瞎想，不如實際操作試試，梁繼拿著水桶就下山而去，梁繼到了山下，打了兩桶水，可是沒走幾步，因為水太滿，走路時稍一晃動，水就會溢出，梁繼小心翼翼的盡量讓自己走的平穩，保證水不晃動，可是越是小心，就越是不好控製，梁繼想著，撒就撒點吧，先把水缸裝滿，這個可以慢慢研究，畢竟孰能生巧。當梁繼提著水走到山上時，兩個桶裏的水隻剩下一半了。梁繼見瘋和尚沒在，就把水倒進了缸裏，如此十幾個來回，水缸終於快要裝滿了。
就在梁繼以為快要完成任務的時候，瘋和尚一掌就把大缸推倒了，梁繼看著自己辛苦付之東流，有些生氣的說道：“師傅，你這是幹什麼”？瘋和尚也有些生氣，說道：“臭小子，你把我的話當耳旁風是不是，跟你說了不許溢出，你每次都拿半桶回來”，梁繼辯解道：“師傅，這山路凹凸不平，我已經盡力了”，瘋和尚更加生氣，說道：“小混蛋，水是死的，你也是死的啊？它動你就不會動麼”？梁繼的腦海裏瞬間靈光乍現，似乎明白了點什麼。
隨後梁繼提起水桶飛奔而去，這次梁繼提著水，沒有著急往回走，而是站在原地思考起來，之前，他隻是努力控製自己的力量和身體盡量保持平穩，他是一個獨立的個體，路是路，水是水，這次梁繼靜下心，仔細感知著身體力量的傳導，平心靜氣，和周圍的環境融為一體，一步邁出感受著水的流動，身體的傾斜，力量的傳導，然後順應著水流的方向調整著身體和水桶，直到作用在水上的力消失，這次一點水都沒灑出來，可是梁繼感覺這比之前挑的所有的水加起來都累，但是終歸是找到了方法，剩下的就是熟練了。