挑選手下的風波就這麼過去了，很多人都是後悔不已，特別是前三十名，被挑選的隻有六個人，其中有為了爭取第三十名累到暈倒的，也有最強的排第一的，而那些三十名以後被選中的人都是慶幸不已。
“兩位老哥，人手我已經選定了，我想在這裏調教他們一段時間！”韓言看著蘇明遠，這裏的靈氣充足，太適合修煉了，連他自己忍不住想在這裏修煉一段時間，正好調教一下這三十人。
從第二天開始，韓言開始瘋狂的*練這三十人，“雖然我選中了你們，但不代表你們不會被淘汰，如果達不到我的要求，我一樣放棄你們，從今天起，你們訓練依舊是每天跑步，我會安排給你們一些其他的訓練，現在開始吧！”韓言的聲音落定，三十人再次背起昨天的石頭開始跑步。
直到他們全部累倒，韓言才解開他們被封印的功力，在內力的滋潤下，他們的身體力量快速的恢複，期間韓言給他們加上了一些其他的訓練，都是前世中得一些訓練方法，那都是經過科學的驗證實驗出的最好的訓練方法，對體質是一個全麵的提升。
開始的時候有些人幸災樂禍，認為這三十人太悲慘了，每天都要被這麼拚命的*練。但過了幾天之後，有人開始模仿了，因為幾天的時間，這三十人的體能都提升了一大截，現在每個人都能跑完五圈，甚至有更強者跑完六圈的都有。
其實真正的收獲隻有三十人自己才明白，他們不僅是體能提升了一大截，而且內力也增加了不少，有幾個人早已經達到武功大成巔峰，準備突破先天境界，自身的內力已經很久沒有突破過了，但這幾天的訓練，他們發現自己的內力又有不小的提升，雖然沒有達到先天境界，但戰鬥力也提升了一大截。
“人的身體就像是一個杯子，裏麵能裝多少水取決於杯子的大小和堅硬，你們現在的任務就是不斷的打造自身，讓自己的身體能容納更多的內力，更強的內力。”韓言每天都提醒他們這句話。
到第十天，所有人的體能都得到了進一步開拓，現在最弱的一個也比當初最強的一個要跑得遠，每當他們體力耗盡，用內力滋潤的時候，那就是一個內力淬體的過程，而且加上韓言給他們的一些科學的訓練方法，整個身體都得到全麵的提升，能有這樣的進步也是正常的。
“從今天開始，你們的任務就是舉起五百斤的石頭，繼續跑步，不過這一次我不會封住你們的內力，等你們消耗完畢，都到我這裏來，我幫你們運功恢複！”韓言下令，沒有人敢質疑，背起五百公斤的石頭就跑。
第一個累倒，韓言幫忙運轉功力，短時間內就幫他恢複完畢，第二個第三個接著來，這樣幾乎一整天他們都沒有停止過訓練，內力耗盡了再來，而韓言更加沒有休息過，即便以他的身體都有些吃不消，還好他身體裏麵有無上靈藥，不斷的激發出能量來，讓他的內力源源不絕，甚至有了不小的提升。
這樣的日子持續了十多天，似乎每個人都已經習慣了這樣的訓練，而那些想要模仿的人卻都不得不停止了，他們無法像三十人那樣，有韓言為他們恢複內力，就算他們能請到先天高手，也很難像韓言這樣變態的一天到晚不停止的。
而這些天，韓言則是不斷的凝練內力，也不曾放棄過凝聚真元，依舊是每次凝聚出來都神秘消失，好像他的身體是一個無底洞，不過即便這樣，他的提升也不小。
“我有一種預感，似乎真元神秘消失的日子就要到頭了！”這些天他都仔細的觀察自己的身體，並沒有發現什麼異常，但他卻慢慢的有些一些發現，現在真元的消失似乎變得緩慢了，而且凝聚出來的真元在身體裏麵能存在一段時間。