卯時剛至，太陽還未升起，遠方籠罩一層淡淡薄霧，如同仙境。
“吱”
商府院內一道門打開，商浩從中探出頭來，看看四周，瞧見無人，躡手躡腳的走出，輕輕關上門，向後山奔去。
不遠處的一間屋子內，商正天躺在床上，額頭光芒閃過，略一感應便知發生了什麼。暗道好笑，卻並不去理會。
商浩一路小跑，運轉蒼靈步法，很快便到了後山。來到一道瀑布前，商浩深吸一口氣。
接著他下身半蹲，緊握雙拳，開始舞動雙臂。商浩右臂由彎至筆直，緩緩抬起，與胸齊高，左臂下擺，同時左拳變掌向前下方攻出，掌心朝下。這正是蒼拳的起手式“望月填海”。
緊接著上動不停，向左後轉體，同時左手向上，向左繞環曲臂外旋，至左掌心向上置於腹前；右手向右後上方掄起下砸，以拳背砸擊左手心，同時右腿屈膝提起，向下震腳成並步半蹲。此乃蒼拳第一式“萬馬平川”。
接下來，“滾滾長河”，“逝水”，“背負青天”，“蒼天回首”一式式蒼拳從商浩手中施展出。其動作連貫而有力，顯然早已將每一式爛熟於心。
一番演練後，商浩站定不動，自語道：“我雖將蒼拳掌握，卻也隻有它的形而已，並未領悟它的神。”
“什麼是神？”商浩自問，又自答道：“古書上說:不論拳法，劍法，其招式隻是為了打好基礎，協調己身，最重要的是它內蘊的拳意和劍意，這合乎道。”
商浩又開始演化蒼拳，隻是與先前有些不同，更顯自然。
“對了，就是這個方向，”商浩驚喜，暗道；“道對我來說太過高遠，拳法合乎自然，便是上乘。”有了這個思路，商浩更有了幹勁。
他一遍遍的演化蒼拳，不斷地糾正自我，使自己身心放鬆，向忘我之境邁步。
他的拳愈發的自然，沒有了刻意追求每一個動作，卻比之前更加標準。拳由心發，意由心生，這一刻商浩的精神高度集中，用以體會這種奇妙。
在他的體內，絲絲精元自肌肉中湧出，彙成洪流般，洗滌己身，壓榨潛能，同時殘留在體內的青玄靈液亦在作用。
商浩的體表顏色忽深忽淡，渾身力感十足，宛如一頭人形暴龍。他的動作依舊自然，力量內斂，隨時準備爆發出驚天一擊。
商浩完全沉浸了，渾身精元洶湧。當演化到“背負青天”這一式時，商浩躬身，精元淌過背部，一股大勢衝起，他竟然引動了一絲天地元氣，這讓人心驚。
又一式“滾滾長河”，商浩拳意湧動，如長河般滾滾而來，意之盡頭，很自然的轉到“逝水”這一招。這是一種蛻變，仿佛不再是商浩主導，而是拳意帶動精元，繼而演化出一招一式。
到最後一式“蒼生無量”，商浩一拳打出，先前內斂的力量瞬間爆出，如驚雷般響起，幾丈外的一塊巨石炸裂，其上出現一個拳印，幾乎貫穿巨石。
商浩渾身肌肉抽動，腹部丹田空間擴大不少，大量精元湧入丹田，使其穩固，不久後丹田空空如也，這是在為以後突破練氣境做準備。
商浩內視完畢，攥緊拳頭，感受到了前所未有的強大，他已經達到了煉體境六重天。
他走向前方，輕輕撫摸巨石上的拳印，有些發呆。這樣的痕跡唯有力量與控製兼具，方能造成。
沉默許久，他喃喃道：“是了，我依然在煉體境，丹田無元氣，而拳意即是道，道是本源，自然可以引動元氣，這就是天人合一。”
商浩的眼神越發亮了，之前在《蒼決注解》上看到的東西逐漸明悟。
“看來之前我荒廢了不少時間啊！”商浩自嘲。
商浩又開始演化蒼拳，可難以晉入天人合一的境界，這讓他遺憾。不過他是個知足的人，今日領悟了蒼拳的部分拳意，這讓他很滿足。
接下來商浩又將《蒼決》中的其他武學逐遍演練，之前的體驗，使他開始從不同的角度看待武技，讓他收獲不小。
時已至午時，太陽高懸在天上，縷縷陽光灑下，照映在水中，流光溢彩。轉眼已過去了三個時辰，商浩身上的衣物早已濕透。
商浩停手，脫掉上衣，跳入瀑布下的小湖中。湖水清涼，使他疲意緩解不少。他閉上眼睛，回想之前的體悟，又想起幾天前抓捕食猿雕時的場景。
靈光閃過，他想起食猿雕的爪，似乎也是不凡。他十指緊扣，做鷹爪狀，劃過不同的軌跡，或抓，或打，或掐，或勾。
許久之後，他停了下來，搖搖頭，道：“這是禽類的技法，哪有那麼簡單！”
商浩看向後山深處，想來食猿鷹就在那裏，他決定下次若來，一定要學學鷹爪功。隨後商浩又閉上眼睛，平靜的泡著澡。
無聲無息間，一道身影出現在湖邊，正是大哥商嶸。商嶸看看巨石上的拳印，有些意動，但沒有多想。