築基期前三重增強氣血，第四重到第八重，皆為引靈氣淬體。
築基期第四重淬煉血肉，第五重淬煉骨骼，第六重淬筋，第七重淬髒，第八重淬脈。
達到了第九重，則是開通經脈，修煉真氣。
陸風現在初入築基期第四重，處在淬煉血肉的階段，這一階段的修煉相對來說比較容易，越到後來越艱難，尤其是進入到築基期第八重淬脈，不僅艱難，更有這極為苛刻的要求，如果淬脈的基礎沒有打好，進入築基期九重，開通經脈的時候，經脈很有可能因為承受不住而破裂，後果極為嚴重，畢生的武道之路就有可能就此而終止。
領完了聚靈丸和一些淬體用的丹藥，陸風和徐蠻就回到了住處，陸風有天級靈珠和火精靈石，在加上從煉藥閣領到的修煉資源，足夠讓陸風達到築基期五重的境界。
而那枚金髓淬體丸，一定要等進入到築基期第八重後在服用，一舉完成淬煉經脈，達到築基期九重。
用金髓淬體丸來衝破最艱難的淬脈階段，才能將金髓淬體丸的價值發揮到最大。
陸風、徐蠻在修煉，這裏背靠大山，十分幽靜，極適合靜修，黃昏的時候，三十多個聖武堂弟子朝著陸風的小院走了過來，新弟子和老生都有。
老生都是為了通脈丸而來，聖武堂的人無一不是絕頂的天才，有的人一身傲骨，天賦和實力越高，傲氣越盛，不屑欺淩新弟子，但也有人為了自己的修煉，不擇手段。
新弟子都是為了看熱鬧，陸風闖入試練塔第六層，得到了金髓淬體丸和通脈丸，讓那些新弟子無不嫉妒，若是被老生搶去了，他們也十分樂意見到，蕭絕和鐵無疆也在其中。
“陸風，出來！”
正在修煉的陸風和徐蠻，聽見了門外傳來的一聲大喝。
陸風睜開雙眼，閃過一抹寒芒，冷笑道：“看來有人覬覦金髓淬體丸和通脈丸，找上門來了。”
“這些人也太明目張膽了！”徐蠻道，雙拳緊握，眼中湧上了一抹煞氣。
徐蠻的性格本就桀驁，雖是陸堯的一個貼身侍衛之後，但在鐵武城的時候，就敢和王公子弟叫板。龍易怒好戰，體內流淌著龍血的徐蠻，動怒的時候，身上便不自覺的散發出一種凶獸般的氣息。
還沒有等陸風和徐蠻走出去，門就被踹開了，隨即便是見到，一個身形如猴的男子，大搖大擺的走了進來。
在他的身後，是一位身穿青衣，長相英俊的青年，嘴角揚起一抹似有似無的淺笑，充滿了上位者的氣息，近十位老生跟在青年的身後，
很顯然，這位青年的身份很不一般，實際上覬覦金髓淬體丸和通脈丸的老生很多，在知道此人想要從陸風的身上得到通脈丸之後，其他的老生都放棄了，不敢和他爭搶。
之後其他人一擁而入，蕭絕見到陸風的時候，臉色一沉，用低不可聞的聲音自語道：“這個家夥突進入到了淬體階段。”
達到築基期四重，開始淬體之後，血肉中的雜質被剔除，肌體會散發出光澤。