出了蕭輕言房門，陳寒來到院子裏，因怕吵醒父親，陳寒來到了院子裏，拿出了念蒼秘籍，小聲說道:“總算可以修煉後麵的內容了。”原來，之前觀看秘籍時，第三頁寫著需冥想至念力師方可修煉後續功法，而後續幾頁都是教學如何冥想。
翻過了冥想的那幾頁，接下來是教學如何使用神念與念力，而陳寒已經從蕭輕言了解到了，把內容看了一遍，又翻了幾頁:書上寫著‘天下蒼生皆有念，如執念，怨念。而離世之人所留之念暫存於世，蒼生之眼可觀念，念蒼之法可修念。‘接下來的內容寫了念力師的階段，可激活蒼生之眼第一階段以及激活方法和修念之法念蒼訣。看完後陳寒開始按照書上寫的，把念力集中於雙眼，如書上所寫看到了眼中有一個六芒星的標誌，而六芒星外圍如有一層淡淡的光暈阻擋了念力的注入，開始用念力衝擊六芒星，大概一個時辰後，終於把念力注入到六芒星中心。接著六芒星如得到了激活般一閃一閃的，這時陳寒開始用神念往自己周身觀察，驚喜的發現了在自己身體外麵出現了許多的小光點，如之前沒進階念力師前識海中的精神元素光點。陳寒急忙運轉念蒼訣，發現識海如出現了一股微弱的吸力，雖然很緩慢，可空氣中遊離的精神元素的確在往他的識海中慢慢聚成一個元素光團，半個時辰後，元素光團融入念力河流新中，陳寒之前所消耗的念力已經恢複了，要知道，一般的念力師如果像陳寒之前那樣胡亂使用念力，沒有一晚上的冥想是恢複不了的。如此又修煉了兩個時辰，當天空出現一絲光亮時，陳寒也停止了修煉，陳寒觀察下識海，兩個時辰凝聚的精神元素光團開始融入念力河流中，當光團全部融合後，陳寒驚喜的發現，這兩個時辰的修煉等於以前差不多冥想四天的效果，要知道，普通的念力師，每晚冥想四個時辰，進階後冥想會比沒進階前快一到兩倍，而念蒼秘籍竟然足足八倍的速度，可見如此修煉下去，普通的神念師和陳寒會有越來越大的差距。
冥想完的陳寒就準備去繞村子跑圈了，這一年來，蕭輕言並沒有告訴陳寒如何成為像他一樣的武者，隻是讓他每天重複的鍛煉體能，陳寒的體能也的確得到了很大的提高，個子也長高了點，身體也壯實多了，現在已經能在一個時辰內繞村子跑二十圈了。傍晚時分，陳寒鍛煉完後被蕭輕言叫了過去。
“小寒，明天開始，我準備讓你做一些負重體能鍛煉，所以明早你就不用去跑步了。”蕭輕言說到。
“師傅，都一年多了，你怎麼還不教我成為武者的方法，是不是小寒訓練不夠努力，師傅不滿意啊”陳寒委屈的說到。
“不是為師不想教你，而是你年紀未到，之前不告訴你，是想看看你能不能耐住性子去鍛煉，一個好的武者，必須有持之以恒的毅力，這一點你做得很好。既然你想知道為師為何一直讓你鍛煉體能，那為師就給你說說吧。鬥氣，是成為武者的標誌，若想修煉鬥氣，則需要在十二歲的時候去各大城市的覺醒殿進行鬥氣覺醒，而覺醒出來的鬥氣強弱將影響一個人未來戰力的強弱。先天的資質加上後天的鍛煉，是關係到鬥氣覺醒的強弱，這就是師傅一直讓你鍛煉的原因。人的一生除了鬥氣覺醒以外，還有十五歲的元素覺醒。元素覺醒:就是讓人體潛藏的元素敷在鬥氣中，從而增加鬥氣的威力，而所謂的元素分別是水火土木，現今四大學院正是學習四大元素技能的學院。”蕭輕言說到這裏想了想才接著說道:“至於鬥氣和元素的細節方麵，等你以後覺醒完去了其中一個學院再認真去了解，為師現在給你講解你也無法實踐。”