此時已經進入新訓中期，每一天都過得提心吊膽。受罰的日子幾乎天天充實著我的生活，就算是最後因為腳踝腫的厲害不能參加體能訓練，班長也沒有讓我休息過，不是撐俯臥撐，就是做蹲下起立，看著她們在訓練，自己的心情非常複雜。
有時候，感覺不用跟著跑步真好。可更多的時候，從內心來講我是非常討厭從隊伍中打報告下來的。戰友們每訓練一天就會進步一些，而我少訓練一天就會比之前更差一點。體能這個東西本來就是需要練的，而我本身體能就差，恐怕要付出比平時更多的努力才能追上大部隊的節奏。所以我擔憂，我怕我不行。
可就是在如此的沮喪和擔憂之下，老天爺還嫌我不夠慘，親手鑄成了下麵這段不堪回首的青春往事，真心連我自己都不想多看自己一眼。
這一天，全體新兵進行心理拓展活動，這也是我們一直都很期待的一項訓練。其他的不做過多介紹，就說說大家最感興趣，也是大家最普遍都體驗過的一項訓練內容“信任背摔”。
簡單的說通過信任背摔這個活動，我們要達到的目的就是要在建立起彼此之間信任的同時，增強自身的心理素質和克服恐懼的能力。要求是：每位戰友要輪流站在1.4米左右高的背摔台上，用背包繩將反握的雙手纏住，腳後跟的1/3露出台麵，背對著大家。剩餘我們19個人站在背摔台下麵，站成兩排，相互握緊對麵戰友的手腕，在戰友倒下來的那一刻，竭盡全力而且必須將戰友接住，即為完成。
這裏有非常重要的兩點。第一就是我們一定要鼓勵戰友，讓她有勇氣克服內心的恐懼相信我們一定會將她接住。第二，也是最重要的一點，就是站在背摔台戰友的身體重心一定要上移，盡量垂直水平倒下來，這個動作要領很重要。雖然全程班長和副連長都在一旁指揮著我們，可是反反複複強調過很多遍，戰友們依然完成的不是很好。
直接說說我們20個當中最重量級的人物，她是倒數第二個站上背摔台的，因為我是倒數第一個（突然很疑惑啊，怎麼我當時，成了最後一個呢。可能因為我是病號吧，偷笑。）
宋媛是我們女兵當中個子最高，體積最大的一個。起初她非常擔心我們接不住她，也一再的向班長申請不參加這次體驗。即使班長和我們都心存疑慮如果萬一接不住將她摔了可怎麼好，可是在最終商議之下我們還是鼓勵她站在了背摔台上。
為了能夠接住她，我們調整了隊形。有力氣的戰友站在中間，力氣小的站在兩頭，為她會做出不正確的姿勢提前做好了各種準備。此時的我就站在頭部的這一端，鼓起了十足的力氣，準備接住她。
她非常的緊張，所以她一遍又一遍的反複問我們：
“你們準備好了嗎？”
“準備好了！”
“我要倒了！”
“我們相信你！”
“…………啊，我不敢！”
“我們相信你，你也要相信自己。”
“你們準備好了嗎？”
“準備好了！”
“我要倒了！”
“我們相信你！”
然後就聽見———“啊！”的一聲。
她倒下來那一刻情況危急，因為我們都發現是屁股先坐了下來，緊急瞬間我們將對方的手腕握握的死死的，同時大聲說道誰都不能鬆手。