第二天早上，穿好門派衣裳的陳斌在師兄的帶領下，來到了外堂的聚集之地。他昨夜睡了一個好覺。來到元界之後，白珠帶給他的好處更大，他早上起來嚐試了一下返照內視，結果發現返照之光竟能照下心髒部位，相信不需要太久，就能完全內視。
了解自己身體，才能引氣入體，進行身體的強化修煉。
修仙者，性命雙修。性是神魂，乃法力源頭。命是身體，卻是一切的根本。所以引氣入體，衝刷經脈積攢汙物，尤其是煉髒，更是引氣成敗之舉。
引氣九層，天地元氣遊走任督二脈，也就是所謂的小周天境界，便是引氣九層巔峰。到時候肉‘體強大，五髒固若金湯，才可開始築基期的修煉。
來到一處空地，老遠就看見昨天外堂的長老站在那，圍繞他身邊的，僅僅隻有四個和陳斌穿著一樣的弟子。也就是說，加上他和帶路的師兄，極月宗的外堂弟子，就六個。
“少而精嗎？”
陳斌和師兄走了過去，恭敬地和長老施禮完畢，便站到了其他四個弟子身後。
長老瞅了陳斌一眼，咳嗽一聲說道：
“今天我們外堂到了一名新弟子，陳斌出來一下，讓各位師兄師姐認識認識！”
陳斌出來，卻隻見三男一女師兄姐敷衍了幾句，多少有點無精打采，倒讓他十分不解。難道修仙的人，都是一副沒有睡醒的樣子？
心中暗自估量自己到底何時才能達到他們對事漠不關心的高度，但估量了一會，卻得出了個很難很難的結論。看來修仙卻是很難，從極月宗外堂弟子的人數就知道了。
“好了，陳斌你站回去吧。”
長老一揮衣袖，卻不會因為新來的一個陳斌，而將極月宗的情況介紹出來。他隻是說了他名喚“金河”，就開始了外堂弟子一天的講課。
金河長老手掌一揮，陳斌隻看到他腰間一布囊彈動一下，一件造型古怪的衣服就拿在了他手上。那衣服皮革所製，上麵紅線紅點密布。
長老看了看眾人，指著陳斌讓他再次出來。
“你將這衣服套上！”
雖然不知道長老的意圖，但陳斌是來修煉，自然就接過怪衣套上。衣服套得倒是輕巧，看它厚重，其實很是輕薄，就是有點寬鬆。
金河長老等陳斌穿好，往陳斌肩上一拍，頓時嗖的一聲，陳斌隻覺上身一緊，那原本寬鬆的衣服便馬上收縮起來，緊貼他皮肉，將他勒得很緊。
陳斌被勒得呼吸困難，臉色一下紅了。餘下五個師兄師姐，非但不對他恥笑，看得更是搖頭，一副往事不堪回首的樣子，顯然以前沒有少受被勒的迫害。
“頭上頂！手掌外頂！舌上頂！”金河說完，手掌現出一道白光，正是他體內元氣。陳斌聽了長老叫他頂立三處地方，馬上擺出正確的姿勢，他天行聰敏，收起疑惑的心情，一心隻聽著金河長老的提示。
金河見他動作竟然一次就能標準，暗自點了點頭，運行元氣的手掌輕輕往他頭頂一按。
這一按，便是修士身體中幾個重要穴位中的一個，百會穴！
這一掌按下，陳斌全身一震，隻覺得無比舒爽。這隻是正常的表現，打個粗陋的比方，上個廁所，完事後抖上一抖，自是爽快。但若隻能感受到爽快，那陳斌的資質也就一般。