幾天之後，七水之都，cǎo帽一夥所在的房屋之內，眾人正端坐在椅子上，孤風首先說話啦：“今天叫你們集.合呢，是因為我上次說過吧，你們的實力實在是不行，所以你們就到我的戒指空間之中訓練吧！為期五年，路飛，索隆，香吉士，你們三人至少要學會借力之術，專門訓練的器材裏麵已經準備好了，食物也絕對足夠，別墅裏的房間和物品隨便用，當然，除了那個有一張加大型水床的大號.房間外，那可是我和老婆們的專用房間！”（現在弗蘭奇還沒有加入，所以現場沒有他的存在，而且他是機器的，作者我也不知道如何加強－－！）
香吉士不屑地說道：“切，sǐsè.狼！”孤風嬉笑道：“哈哈，要比sè的話，我可沒你厲害，你是見美.女就兩眼冒心，我隻對我老婆而已。”一聽到孤風掐他軟肋，香吉士便抓狂著說道：“你說什麼！紫máo怪！”孤風自戀地說道：“我這叫帥，你那卷眉máo該怎麼說呢？”香吉士剛想抓狂，便被孤風打斷：“怎麼？想打架啊？你現在可打不過我！想和我打架就給我拚sǐ的變強吧！”香吉士這次可真是啞口無言了，幹架還真是幹不過他。但是他也知道孤風這是為了自己好，便沒有再做聲反駁。
沒有管香吉士如何，自顧自的說道：“索隆，路飛，香吉士，你們三人就按照自己適合的方式訓練吧，記住！最重要的是與自然同步呼xī，抓.住風的動向，並利.用它！wū索普我也不指望你的體術能有多大的飛躍，你本就是射手，鍛煉自己的反應速度和射擊速度吧，戒指裏我製.作了一大塊海樓石，你自己做成彈.yào吧。喬巴，我也不知道該怎麼訓練你，總之盡量鍛煉自己就好了，煉yào房內有無數的yào材，你身為船醫，就把大部分精力放在製yào上吧。”
眾人都點了點頭，娜美和羅賓則是想到，怎麼沒有說到她們呢？相互傳遞了一個眼神便開口問道：“老公！那我們該怎麼訓練呢？”孤風本就知道她們會問，早就想好了如何回答，便回道：“你們嘛，一個是航海士，一個是考古學家，做好輔助就行了，而且娜美你得到我的能力後，已經比他們任何人都強了，羅賓本就是不miè之身，我根本就不用擔心你們的安危，所以你們的訓練就是好好的陪著我咯！”
聽到如此回答，活潑開朗娜美高興地跳了起來，大聲叫好，恬靜文雅的羅賓隻是笑而不語。這時路飛的疑問又來了：“啊？孤風，你說五年？我們可等不了那麼久的！而且五年時間會變老的！”孤風不好意思地mō了mō頭，這才想起似乎還沒有告訴過他們戒指的奧秘，便開口解釋道：“這個嘛，忘了跟你們說，路飛不提起我還真忘了。戒指中五年，在外麵不過五天bà了，而且在戒指中食物不會腐化，人.體也一樣，不會變老的。所以你們就給我安心訓練吧！”
路飛聽完之後兩眼都冒星了，直喊道：“哇！你這家夥就是厲害！以後實力不夠就在裏麵訓練幾年，多好啊！那樣就不怕任何敵人了！”孤風聽完都快氣sǐ了，心中直罵他是個cū神.經的家夥，體術不管怎麼鍛煉也彌補不了果實上的缺陷的，除非學會了壩氣。
不過孤風可不會笨到去跟這個神.經大條的家夥解釋，向著眾人說道：“準備好了麼？”眾人帶著堅定的目光點了點頭，孤風心念一動，幾人便消失在眼前，進入了戒指當中，開始了他們的訓練生涯。