“健身房？這哪裏有什麼健身房啊。”楊晨風苦笑道，這四周都是石頭，能見快鐵都不錯了。
終老被我所傷，應該這頓時間不會襲來，諾是這樣，四周便去看看，趁這個時候把燎天火學成。楊晨風心中想道。
…………
山頂上的一處隱蔽小樹林中，楊晨風雙腳如樹樁一般的插進泥土，腳趾緊扣地麵，牙關緊咬，額頭之上，冷汗橫流，隻穿了一件短褲的赤裸身軀上，瀑布流水密布其上。
川流不息的瀑布流水不斷的打擊著楊晨風的身子，本是好無影響的水在這種時候卻是變成最後的修煉方法，四五十米的高度留下來，重重的打擊在楊晨風肩膀上。
嘴角一陣劇烈的哆嗦，牙齒縫間吸了一口冷氣，楊晨風隻覺得自己的肩膀似乎忽然間麻木了下來，一陣陣火辣辣的疼痛直鑽入心，在這股劇烈的疼痛之下，楊晨風就是連腳尖都有些軟，差點把持不住的栽下身子…
在劇烈的疼痛過後，是體內那急趟過的微薄精神，精神在疼痛的刺激下，似乎比平日更加的具有活力，歡快的流過肩膀處的脈絡與穴位，一絲絲溫涼，緩緩的滲透進骨骼肌肉之中，悄悄的進行著強化…
“再來！”待得肩膀上的疼痛逐漸褪去，楊晨風那的小臉上，卻滿是執著與倔強，咬著牙道。
每次的打擊都是不同的力度，這瀑布的力量也是屬於自然之力，這種抗擊必須要承受的了，太陽的炙熱溫度照射大地，但楊晨風卻是感覺不到，從腳底傳來是一陣冰冷的感覺。
“啪啪啪…”小小的樹林之中，瀑布水生不斷的打擊在楊晨風的肩膀之上，在這森林之中顯得很是響亮。
打在身體之上的那種鑽心疼痛，讓得楊晨風的臉，痛苦得幾乎有些扭曲了起來。身體之上，隨著時間的推移，身上那種痛快不斷增加。
“啊！”一聲無力，那猶如木樁一般的楊晨風，終於是到達了所能承受的極限，雙腿一軟，脫力的癱了下去。在水下深深的喝了幾口水，便是快速的爬上岸邊。
抬頭望向天上的太陽，楊晨風倒是滿意的一笑，這這次的太陽已經過了頭頂，比上次好了一點，楊晨風重重的鬆了一口氣，脫力般的坐在泥地歇息了好片刻時間，待得身子回複知覺之後，這才慢慢的爬起身子，從一旁的石頭上取下衣服，穿了上去。
穿衣時，清涼的布料碰觸著淤痕，自然又是痛得楊晨風齜牙咧嘴。穿好衣褲的楊晨風，慢吞吞的行下山洞之中。這樣的日子已經是持續了一個星期了……
…………
回到山洞，早已經忍受不住疼痛的楊晨風迅關好門窗，然後再次脫去衣衫，這才肩膀之上才方為舒服點，
給自己敷上早已經準備的冰水，楊晨風頓時舒暢的深吸了幾口涼氣，那股飄飄欲仙的感覺，讓得他享受般的將眼眸緩緩閉上，盤腿而坐，開始修煉起來，急促的呼吸，逐漸的平穩，最後那雙手一手，躺在地上，低低的鼾聲，從其鼻間模糊的傳了出來，經曆了一場痛苦折磨之後，楊晨風終於是忍受不住精神與肉體的雙重疲憊，沉沉的睡了過去。
在楊晨風沉睡期間，體內的精神開始順著楊晨風渾身上下微微張開的毛孔，悄悄的鑽進體內，洗除著那一道道有些猙獰的淤痕，同時，也不斷的為那已經達到極限的肉體，添加活力與不斷強化…
沉睡在繼續，強化也在不知不覺間的進行。
在強化與修補著楊晨風肉體的同時，背上的淤青也是逐漸淡了下來……
不知道這一覺睡了多久，楊晨風隻記得當他醒來的時候，炎熱的日光，已經從那擋住的石頭縫隙照進來。
懶懶的伸了一個懶腰，渾身骨頭猛地劈裏啪啦的響了起來，抬起頭顱，感受到渾身上下那股說不出的活力與充實，楊晨風忍不住的失聲：“好爽！”摸了摸鼻子，楊晨風無奈的搖了搖頭，忽然似乎是想起了什麼，有些欣喜的將眼眸緩緩閉上，細心感應著體內精神的狀況。
片刻之後，楊晨風睜開了雙眸，雙掌微握，輕輕的笑聲中，有著掩飾不住的驚喜之意：“這是人級第六層了嗎？”
“哈哈哈……”
………………
“燎天火！”
山巔小樹林之間，清冷的喝聲，猛然響起。
一道敏捷的影子在林間靈活跳躍，樹林間密布的荊刺，並未給他帶來絲毫的阻礙。
下一霎，影子突兀的在一株足有半公分粗壯的大樹麵前停下了身子，雙腳一錯，身子半斜，手肘猛的反轟在了大樹之上。