卡瑞爾先生是一位傑出的工程師，研製開發了許多空調產品，在紐約州的塞瑞庫斯市，他創辦了著名的卡瑞爾公司。他所用的方法，是消除憂慮的最佳方案之一。
我年輕時，曾在紐約州布法羅市的布法羅鋼鐵公司工作。一次，公司派我赴密蘇裏州水晶城的玻璃公司安裝一套瓦斯清潔機。
我以前嚐試過這種新的清潔瓦斯的方法，但隻嚐試過一次，而現在和當時的情形大相徑庭。在密蘇裏州水晶城做調試時，我遇到了意想不到的困難。雖然經過一番努力，設備能夠使用了，但距我們先前所保證的質量要求還相差很遠。
我失敗了，非常沮喪，仿佛被人在頭上重重地擊了一拳。腸胃都開始疼痛起來，當時那段時間，我幾乎無法入眠。後來，我終於醒悟到，憂慮並不能解決問題。我找到了解決問題的方法，它並不需要憂慮就能達到目標，而且效果非常明顯。我使用這個方法，已經30多年。這個方法很簡單，分三個步驟進行：
第一，坦然地麵對事情的全部，設想它最壞的結果是怎樣的？自己起碼不會坐牢或被判死刑吧，這一點當然沒有任何問題。的確，我很有可能會丟掉這份工作，或者因撤回這套機器而使公司遭受2萬美元的損失。
第二，在做出最壞打算之後，在必要的時候勇敢地接受它。我會告訴自己，我的檔案上將會因為這次挫折留下汙點，甚至會讓我丟掉這份工作。果真如此，我還會另找一份工作，報酬可能會降低不少。從老板的角度看，他們也會認為，現在我們是在開發一種新的清潔瓦斯的方法，這次實驗如果花掉2萬美元，他們也能夠承受，隻當是實驗經費。事前估計到可能出現的最壞結果，並讓自己勇敢地接受它，這樣一想，我立刻放鬆下來，體會到了這些天來從未有過的平靜。
第三，集中時間和精力，改變那最壞的結果。麵對2萬美元的可能消耗，我想方設法，盡可能減少我們即將麵臨的損失。經反複試驗，我發現，如果我們再投資5000美元添加一些設備，問題就能夠解決了。按照這個方案，每套機器公司最少能賺1.5萬美元。
當時，如果我一直陷於憂慮之中，根本無助於解決這個問題。憂慮會摧毀我的精神，這是最大的危害。一旦憂慮發生，思緒就會混亂，接著就會失去判斷力。然而，如果我們敢於正視最壞的結果並在內心接受它，並把所有可能出現的情況加以分析，這樣反而能夠全神貫注地解決問題。
這件事雖然已經過去了很多年，但我一直還在使用這個方法，因為它效果顯著。此後，生活中我甚至感覺不到憂慮了。
那麼，威利斯·卡瑞爾的萬能公式的巨大價值究竟在哪裏呢？從心理學的角度講，是因為它驅散了籠罩在我們心頭的迷霧，讓我們走出了憂慮的陰影，看清了自己所處的位置。它使我們理智，從而能夠集中精神解決問題。我們如果沒有了理智，又怎麼能夠解決好問題呢？
1910年，應用心理學之父威廉·詹姆士去世，如果他現在還健在，聽到這個應付最壞結果的方法，也會非常讚同的。我是怎樣知道的呢？因為他曾經告誡他的學生說：“那些可能的結果，你要欣然接受，因為，接受已經出現的情況，是戰勝以後所有困難的第一步。”
林語堂在他寫的那本很有影響的《生活的藝術》裏也提到了相同的觀點。他說：“從心理學角度來講，內心安寧，能夠麵對最差的結果，就可以挖掘出人的潛能。”
確實是這樣，它的確可能讓人的潛能發揮出來。當我們連最壞的結果都能夠欣然接受的時候，就不必再為失去什麼而擔心了，即便是失去了，也能夠挽救回來。卡瑞爾說：“如果精神上能夠接受最壞的結果，那麼人立刻就能夠輕鬆了，然後，就可以感到未曾有過的平靜。這個時候，你就真正可以思考了。”
這難道不是很有道理的嗎？然而生活中，依然有成千上萬的人的生活毀於憂慮。因為他們不願意接受最壞的結果，不願意竭盡全力去挽回。他們並沒有重新構建自己的人生，而是徘徊在痛苦之中，內心的痛苦折磨著他們，最後被憂慮打敗。你是否願意看看其他人是怎樣運用威利斯·卡瑞爾的萬能公式來解決他們自己的問題的嗎？來看下麵這個例子吧。