從生理學、產科學和優生學的角度考慮，婦女妊娠分娩的最佳年齡應為25～30歲。因為這個時期女子身體各個係統均發育完善，腹部肌肉發達有力，骨盆韌帶處於最佳狀態，如果生育分娩，不僅難產率低，而且下一代的體質也最好。另外，這個時期女性心理大多比較成熟，工作有了一定經驗，家庭經濟狀況亦有了一定基礎，結婚後在這一時期生孩子，可能有更多的時間和精力來撫養與教育下一代。
如果單純從生理學的角度來看，男子20歲，女性18歲性發育已基本成熟，具備了結婚的生理基礎。但20歲左右的年青人正是增長知識的黃金時代，而且工作及經濟收入一般尚不夠穩定，如果過早地結婚、生育，勢必將大量的精力消耗在家務瑣事上，不但影響自己事業上的發展，而且嬰幼兒的早期教育往往得不到妥善安排。所以，我國政府提倡晚婚晚育。
但是提倡晚婚晚育並不是說越晚越好。35歲後懷孕生育是不適宜的。因隨著年齡的增長，卵細胞逐漸老化，而且因為長期受環境中有害因素的影響，卵細胞中的染色體容易發生變異，因而易於生育畸形兒，特別是生育先天愚型兒的可能性較大。有資料表明，35歲以上婦女生出先天性缺陷孩子的可能性較25～30歲的婦女多2倍以上，並隨著年齡的增長而遞增，45歲以上則為10倍以上。此外，35歲以上的婦女，難產的發生率也明顯增高，這是由於隨著年齡的增長，骨盆關節韌帶硬化，子宮頸和陰道的彈性變差，子宮收縮能力也減弱，且容易發生高血壓和糖尿病等並發症，這些都增加了分娩的危險性。