度過孕吐期
大多數準媽媽在懷孕初期都會發生不同程度的孕吐反應，有的隻會感覺稍有不適，有的卻可能從早到晚都要往洗手間跑。
早孕期的嘔吐可能會發生在一天中的每一個時刻，而不隻是在早晨，並且有時隻不過是感覺惡心，並不會真的嘔吐。
孕吐，可以緩解，但無法治愈。迄今為止，還沒有任何方法可以完全治愈孕吐。醫生建議使用一些傳統的方法來緩解症狀。例如，在早上起床前先吃點東西，可以減輕想吐的感覺。
萬不得已不要用藥。如果情況確實非常嚴重，可以讓醫生給你開一點抗嘔吐的藥物。但一般情況下，醫生不建議服用這類藥物。
孕吐有好處。雖然孕吐會讓準媽媽感覺很糟糕，但最近的研究表明，孕吐是有好處的。孕吐實際上是孕婦身體拒絕接受已經變質或對肌體有害的食物的一種方式。在懷孕時，為有效防止流產，身體的免疫係統受到自然抑製。惡心的感覺實際上是對變質食物的本能反應，從而達到免疫的目的。
TIPS：抵製孕吐的N種方法
每天起床前先吃點餅幹或麵包。
少食多餐。
喝牛奶。
大量喝水。
食用刺激性小、不油膩的食物。
睡眠充足，注意休息，過度疲勞也會增加惡心的感覺。
避免接觸炒菜的油煙。
避免食用油炸和辛辣食物。
含一塊糖果。
睡眠問題
如果你也是一個睡不好的準媽媽，不要過分擔憂，並不是隻有你一個人會有這樣的煩惱。一些簡單的辦法也許就可以幫你一覺睡到天亮。
睡眠不好是準媽媽經常碰到的問題，有時一天晚上會醒來四、五回。身體負擔加重、體內生理環境的變化、孕期準媽媽心理的改變都是導致睡眠不佳的原因。這種情況在懷孕初期和晚期尤為明顯。
據統計，在孕早期會有60%的準媽媽睡眠不佳，感覺困倦、疲乏，甚至一天到晚都昏昏沉沉的，很多人還會感覺頭很脹。這是正常的生理現象，不用擔心。
這個階段容易犯困，主要是懷孕初期黃體激素大量分泌所導致的。白天困倦、晚上睡不著，也是由於內分泌環境的變化使準媽媽的睡眠係統發生了混亂。一般來說，到了孕中期，這種情況就會得到改善。
如果你感到很困，不要強打精神，好好跟家裏人溝通，讓他們幫助你分擔家務，你就可以好好休息了。最簡單的解決辦法是，白天小睡，比如睡個午覺。
TIPS：不要忽視心理壓力
有些時候，睡眠不好很可能會是心理因素。懷孕後，對於胎兒的發育和未知的生活感到擔心，也會造成睡眠障礙。尤其是那些比較內向的準媽媽，更應該多了解一些懷孕的知識，對自己的身體和胎兒的發育多一些了解，減少自己的思想負擔。飲食上多補充一些葉酸和鈣含量豐富的食物，有助於改善妊娠反應，調整情緒。
孕早期出血
在滿懷喜悅地獲知懷孕的同時，準媽媽們往往開始對孕期的一些非正常現象感到擔憂，例如孕早期出血。但實際上，並不是所有的出血症狀都是胎兒發生危險的信號。
據統計，大約有20%的準媽媽都在孕早期出現過流血的現象。下麵是孕早期出血的幾種情況：（表示嚴重程度）
子宮充血
症狀：妊娠期間子宮充血，因此在房事或陰道檢查等的刺激下，子宮容易受傷或發生出血現象。此時如果出血現象一兩天後自然消失的話，則不必擔心。