打造“孕”美麗
懷孕期間你的體內正在悄悄地發生變化，這些也讓你多少會有些不適應。由於懷孕時激素的變化，皮膚會有一些改變，大部分孕婦都會發生，隻是輕重不同而已。
孕激素的分泌，會使有的人皮膚濕潤亮澤，柔軟光滑。而有的人皮膚粗糙、幹燥脫皮，青春痘比懷孕前更嚴重，麵色晦暗。這些皮膚的變化都與人體內激素分泌有關。
如果懷孕後，臉上的痘痘或濕疹很嚴重，不要盲目選擇功能性的化妝品，應該去找皮膚科的醫生尋求幫助。一些功能性的護膚品不適合在孕期使用。
該不該拒絕化妝品？
在妊娠期間，化妝品的使用很有學問，要精心適當，避免影響胎寶寶的健康。
準媽媽應該選擇淡妝。孕婦皮膚比較敏感，如果使用過多化妝品，就會刺激皮膚，引起過敏。在選擇化妝品時，應該選擇適合孕期敏感肌膚，沒有刺激的產品。
No禁塗指甲油。指甲油裏含有的化學物質，對人體有一定的毒害作用。孕婦如果不慎食入，病毒通過胎盤和血液進入胎兒體內，影響胎兒健康。
No禁用口紅。口紅會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素，還可能吸附大腸杆菌。孕婦塗抹口紅以後，空氣中的一些有害物質就容易被吸附在嘴唇上，隨著唾液侵入體內，危及胎寶寶的健康。
No禁止染發。最好不要在懷孕的前3個月染發。如果實在想染發，不要選擇持久型植物性的產品。做部分發縷的挑染是不錯的選擇，而且染發時要離開頭皮一段距離。
不化妝，也能保持良好的皮膚狀況。
可以從飲食上調節皮膚，適當補充水果，比如一天一個蘋果，皮膚一定會不錯。不用隨便添加保養藥品。
少吃醋，吃醋過多，皮膚上出現的斑會不容易去掉。
如果皮膚幹燥缺水，使用一點藥店裏賣的凡士林會對皮膚有比較好的改善。不必違抗自然，皮膚的種種狀況都是由體內激素的變化造成的，保持良好的心情，孩子肯定會很健康。
保持皮膚清潔，潔麵品、護膚品應盡量選擇一些植物的、天然的。
保持足夠的睡眠和生活的規律。
避免妊娠紋
懷孕的過程是對肌膚彈性的一個極限考驗，由於彈性纖維被極度拉扯，隨時有斷裂的危險，如果沒有適當的措施，非常容易造成妊娠紋。雖然按摩油按摩皮膚不是100%有效，但是提前使用維生素E油、去妊娠紋的產品做好預防工作多少會有所幫助。
注意體重控製。如果體重無節製地增加，會囤積過多的脂肪，妊娠紋就容易出現。
輕柔地給自己腹部按摩，以增加皮膚和肌肉的彈性，促進血液循環。
選擇適合的產品為皮膚加“油”。如天然杏仁油、荷荷芭油、維生素E油、去妊娠紋霜等，目的是滋潤、油滑肌膚，增加肌膚彈性。
攝取均衡的營養。肌膚保養的根本在於均衡營養的飲食，除了足量的蛋白質、脂肪和糖類，一些含維生素和含礦物質的食物與肌膚的健康息息相關。
拒絕蝴蝶斑
蝴蝶斑是由於懷孕時體內孕激素和雌激素的分泌增加，促進局部的色素沉著，或者由於腦垂體前葉分泌較多的黑色素細胞刺激素引起的。一般在分娩後半年左右可自然消退，所以不必太擔心。預防的方法如下：