伊莎多拉·鄧肯，美國著名舞蹈家、編導師、現代舞的先驅。
鄧肯曾說：“一個人一生的事業應該從小時候做起。真不知道有多少父母能認識到他們給予孩子的所謂‘教育’，恰恰使孩子變得平庸，剝奪了他們展現和創造美的機會。”放手給孩子自由，讓他們釋放心靈，表現自我。給孩子自由的空間，不僅僅是培養他們獨立生活的能力，更是要塑造他們獨立思考、自由不羈的心靈。
伊莎多拉·鄧肯是一位富有浪漫傳奇色彩的新女性，畢生從事舞蹈改革與創新，她的實踐和理論對當時和後來的舞蹈藝術發展都有很大影響。鄧肯的母親是一位音樂教師，從小就給予她良好的音樂教育，培養了她的舞蹈誌趣。更值得稱道的是，她的母親一直關愛和支持著她，給了她一個充分自由的空間，讓鄧肯學會真正地生活，勇敢地追求藝術。
她的母親本來是一個虔誠的天主教徒，後來，她發現丈夫並不像她心目中期望的那樣完美，便離了婚，獨自帶著4個孩子闖蕩世界。從那時起，她徹底拋棄了天主教信仰，堅定地信仰無神論，並成了鮑勃·英格索爾（19世紀美國著名的無神論倡導者）的信徒，還時常將英氏的著作讀給孩子們聽。
鄧肯的母親認為所有的矯情做作都是極其荒謬的行為。在孩子們很小的時候，她就給孩子們講聖誕老人是怎麼回事。有一次，過聖誕節，老師給大家分發糖果蛋糕時說：“孩子們，看聖誕老人給我們帶來了什麼？”結果小鄧肯站起來很莊重地對老師說：“我不相信你說的話，從來就沒有什麼聖誕老人。”老師非常生氣，說：“糖果隻發給相信聖誕老人的孩子。”小鄧肯堅定地說：“那我不要你的糖果。”老師聽了更加生氣，命令鄧肯走到前麵坐在地板上，以示懲罰。小鄧肯走到前麵，站在那裏，轉身麵對全班同學高聲說道：“我不相信謊話。媽媽告訴我她太窮了，當不了聖誕老人；隻有有錢的媽媽才能打扮成聖誕老人送禮物。”老師一看“罰坐”這一招不行，就罰小鄧肯站在牆角。小鄧肯雖然站在了牆角，但仍然扭過頭大聲說：“就是沒有聖誕老人！就是沒有聖誕老人”。最後，老師對她毫無辦法，隻好把她打發回家了事。在路上，她還一直叫喊：“就是沒有聖誕老人！”對這次受到的不公正待遇，小鄧肯一直耿耿於懷，她想：難道就因為我講了真話，便不發給我糖果，還要懲罰我嗎？她向媽媽講述了事情的經過，並問媽媽：“我說錯了嗎？沒有聖誕老人，對不對？”媽媽回答說：“沒有聖誕老人，也沒有上帝，隻有你自己的靈魂和精神才能幫助你。”那天晚上，小鄧肯坐在媽媽腳下的地毯上，媽媽給孩子們朗讀了鮑勃·英格索爾的演講詞。
每到晚上，鄧肯的媽媽都會坐在鋼琴前，一彈就是幾個小時。孩子們作息沒固定時間，母親也從不用各式各樣的規矩來約束他們。有一次，母親好不容易湊夠了一筆錢把鄧肯送到三藩市一個著名的舞蹈教師那裏去，誰知，鄧肯隻學了3次就再也沒有去了。她告訴母親，老師教的舞蹈在她看來全是些沒有生氣的柔軟體操，和自己理想中的跳舞完全不同。母親聽完後，不僅沒有責備她，反而說：“如果你認為自己的舞蹈才可以真正地表現自己，那麼就勇敢地去跳自己的舞蹈吧。女兒，自由地表現藝術的真理，也是生活的真理。”
鄧肯的母親對物質生活毫不計較，她教育孩子們要看淡身外之物，對房子、家具和各種用品等都不要太放在心上。母親的言傳身教對鄧肯影響很大，鄧肯終生都沒戴過一件珠寶。因為母親告訴她，這些東西都是生活中的累贅。正是在母親追求美好和不甘平庸的精神的影響下，鄧肯成為了一位偉大的藝術家。
鄧肯是幸運的，她有一個偉大的母親，所以她能夠為自己而舞蹈。生活中的我們，既要堅持真理，也要保持住自己的童心，讓自己能夠在自由的天空裏飛翔。
當我們全力以赴時，不管結果如何，我們都是贏家。因為全力以赴所帶來的個人滿足，使每個人都成為贏家。大部分賽跑者在參加比賽時。都不相信自己會贏，但是每一位跑完全程的人都是勝利者，因為好好做完一件事的真正報酬，就是把它做出來。這是最重要的，你在跟自己競爭。
沒有一件事比盡力而為更能滿足你，也隻有這時候你才會發揮最好的能力。盡力而為給你帶來一種特殊的權利，一種自我超越的勝利。