終於，葉辰花費了三個小時終於理解了這本內力心經的一些知識。
具體是沒人體內都有一股氣，而要修煉內力需要用這股氣來滋潤丹田位置，久而久之則會滋生一種超自然的力量——內力，內力可以使人的各種力量都得到了增強，內力分為九個級別，每一次提升都會得到質的飛躍。
“原來是這樣。”葉辰似乎有些理解，他閉上眼睛，感受體內的氣息，突然；“找到了！！”葉辰猛地睜開眼睛，感受到了遊存在頭部的氣息，葉辰按照心經上所講，慢慢將氣息移動到丹田位置，可是
在經過腹部時好像有什麼在阻擋著氣息的前進，葉辰也不著急，眼睛微眯，仔細探視著體內的情況。
原來腹部有兩道經脈阻閉，葉辰發現了原因。他開始仔細研究解決的方法，“經脈不通是習武者的大忌，一旦發現應該早日疏通，否則後患無窮。隻是經脈的疏通不是一時半刻可以解決。”看到這裏，葉辰反而不急了，他慢慢試著移動那股氣息，腹部的經脈沒有任何鬆動。
葉辰最後一咬牙，沒有付出就得不到那些實力。猛地操縱氣息對經脈猛烈衝擊，氣息似乎因為葉辰曾經習武的經曆，也比一般的氣息要堅韌，衝擊不遺餘力，一波又一波。經脈乃是人類身體的重要組成部分，這種程度的衝擊也讓葉辰自己嚐盡了苦頭
但葉辰的毅力還是不容小覷的，他咬著牙仍然在嚐試，漸漸地連葉辰都幾乎失去知覺時，經脈居然有些鬆動了，葉辰感知後猛地一驚，隨即加緊了氣息的衝擊，最終“啪”的一聲，經脈終於疏通了，氣息緩緩進入了丹田，滿身大汗的葉辰終於感覺到了一絲涼爽。
經脈疏通的好處哪裏隻有這些，葉辰感覺自己的疲憊狀態一掃而空，現在有用不完的精力，而且身體似乎更靈活，更有力氣了。
氣息進去丹田後，自然而然的固定到了一個位置上，氣息突然光芒大放，葉辰急忙按照經書所講，盤膝而坐，手打出了一個奇怪的印記，印記光芒一閃而逝，而丹田內的氣息光芒更加明亮了。葉辰可以感覺到丹田內出現了一些讓他感覺神奇的力量，雖然並不大，並不多。
全身舒暢至極的葉辰不想繼續呆在屋內，他甚至隻穿了一件睡衣就一躍而起，跳到了別墅的屋頂，在屋頂打著他記憶內殘存的一些拳法，算是在發泄情緒。拳法遠觀似乎並不精妙，隻有你到了麵前，才可以感受到拳法的威力無窮。
頭頂，一輛私人飛機飛過，葉辰沒有在意，可上麵的人看到了葉辰。
“叔叔，你看下麵有人在耍拳，我看挺不錯的。”一位身著綠色迷彩服的青年男性對旁邊一個中年男人說道。
“小軍，我說過，入了隊伍就沒有了叔叔，隻有長官！！”中年男人一邊往下看去，一邊教育青年男性。
“知道了，我們都出來了，哪來這麼多規律。”青年男性有些憤憤不平，但也不多說。
而此刻，中年男人卻顯得呆若木雞，似乎見到了什麼了不得的東西了。