為了幫助團隊的成員緩解精神壓力，金華每天晚上都會給下屬寫一封信。在信中，她不僅給下屬講述了自己初入職場時的故事，還分享了她在職場中得到的教訓和收獲。
有一封信是這樣寫的：“我隻是想告訴你們，不管你們現在所擁有的情緒是怎樣的，都是正常的！因為我和你們是在一起的，你們並不是孤軍奮戰！但是，請相信：我們還需要在這個過程中不斷學習、不斷反思……我們的目標總有一天會實現。”
金華就這樣堅持著，每完成一個項目，她都會給團隊的成員寫信。寫到第十封的時候，金華收到了一封團隊員工的回複郵件，信中說：“我每天都會閱讀您發來的信……受您的啟發，現在我的情緒已經調整到了最佳狀態……我對目前的這個項目充滿了信心！”
事例中的金華就是一個擁有正向能量，並且善於將自己的正向能量傳遞給他人的人。
不管是在生活中，還是在工作中，我們都會遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗擊中。但是，人生不容許我們停留在失敗的瞬間，如果不前進，就隻能被這個世界拋棄。
真正的鼓勵就像是送給患者的一劑良藥，可以將對方心靈的創傷治愈。如果我們遭遇了挫折，如果我們正處於思想沉鬱之時，別人及時送來的鼓勵和勸慰就會讓我們重整旗鼓。所以，換做是別人遭遇這樣的境況，我們也應該給予正向能量，從而幫助別人從情緒的低穀中走出來。
當失望者的心頭湧起暖流的時候，你就可以伸出熱情的手拉他一把。隻有這樣鼓勵他，才會讓他盡早調整好狀態。當對方看到了前途的光明，也就會毅然決然地行動了。
鼓勵他人，就是向他人傳遞一種正向能量。這是女人擅長的領域。不過，在對別人進行鼓勵的時候也還是有一些注意事項的。
首先，為了得到對方的信任和認同，在言談中要表現出一定的自信和誠懇，隻有這樣，鼓勵才會發揮出良好的效果。空洞無力的理論隻會讓對方感到反感和苦笑，而飽滿的例子卻能使他們重新燃起心中的火焰。因此，用自身實踐和身邊的實例，往往要比豪言壯語和空洞的理論強百倍。
其次，在鼓勵別人的時候，最關鍵的一點是要選擇好“著眼點”。這就好比你要知道手中的每一根火柴它最容易被點燃的是哪一部分，當你摩擦正確地方的時候，才能劃亮它；如果火柴已經變得潮濕了，不管你再怎麼努力，也隻能以失敗告終。每一個人的“著眼點”都是不同的，比如：有的人比較重視和諧的生活環境，有的人比較看重開放的溝通渠道；有的人則比較在意個人的前途和機會……
當然，女人在給他人傳遞正向能量的時候，也可能會遭遇挫折，比如你苦口婆心地勸慰和鼓勵並沒有發揮效用。有句俗話不是說嗎：“你可以把馬兒牽到河邊，卻不能叫馬兒喝水。”如果把這句話套用在這裏，道理也是一樣。除非馬兒自己願意，否則它是不會喝水的，因為誰都不能逼迫它。同樣，除非對方發自內心願意，否則再多的鼓勵也是徒勞無功的。所以，即使你感覺自己的鼓勵對他人沒有起到太大的作用，也不必情緒低落。不要因為沒有成功地向他人傳遞正向能量而使得自身的正向能量也丟失掉。
無論是在生活中，還是在工作中，女人都應保持一種“敢於失敗”的態度，敢於正視自己的失敗，同時也要告訴他人敢於正視失敗。正向能量會讓自己發生改變，同時也能給他人帶來改變。
能鼓勵他人固然好，但是鼓勵他人看似簡單，要做到讓鼓勵產生效果，卻並非易事。所以，在給他人正向能量時，一定要潛心研究一下方法。
第3件事：做自己喜歡或讓自己快樂的事
對於女人來說，最大的快樂既不是金錢，也不是享樂，而是能做一些自己想做的事情。如果總是局限於自己所處的環境中，不能堅持去做自己想做的事，不能去做可以讓自己獲得快樂的事情，是不能真正地感受到快樂的。女人，不僅要積極地去做自己喜歡做的事情，還要竭盡全力地去做自己能做的事情！
不喜歡的事情堅決不去做
很多人都同意這樣的觀點：“一個人在沒有選擇的時候，再不喜歡做的事情也一定要做。”因為，很多事情都是逼出來的。當自己沒有退路的時候，當事人往往就會放下身價，尋求出路。這時候，以前的自命清高也就一點都沒有了，即使是再不喜歡的事情，也要硬著頭皮去做，因為別無選擇！因為他們知道：隻有先讓自己生活下去，才有希望去做自己喜歡的事情。
世界上，很少有人能夠真正地去做自己喜歡的事情。但是，大量的事實告訴我們：一個人能不能有所成就，要看他是不是去做自己喜歡做的事。要想成就自我，不喜歡的事情就堅決不要去做！