過去的已然過去，將來的還在憧憬之中，隻有當下的才是最真切，最易於把握住的。忘掉往昔的失意、傷害、過失、迷惘，珍惜眼前的幸福，放下心中的負擔，把煩惱沉入心底，不要和過去過不去。隻有這樣，你才能輕裝前行，隻有放棄那些錯的，才有機會和對的相遇。
活在當下，珍惜眼前的幸福
過去的已然逝去，不要太在意曾經的失敗，也不要過多地留戀以往的輝煌與成就，我們要做的就是把全部精力放在現今該做的事情上。
立足當下，珍惜眼前的幸福，我們才能在紛繁蕪雜的環境中得到寬慰，在顛沛流離的旅途中享受精彩的瞬間，在不離不棄的感情道路上感受愛與包容。
一位年逾古稀的老太太曾對一位德高望重的禪師講述自己的故事：丈夫年輕的時候有過外遇，然後離開了這個家庭，隻剩下自己一個人艱難地撫養尚未成年的孩子。後來，貧病交加的丈夫被趕了回來，無處容身。她不忍心他流離失所，便把他帶到醫院悉心照顧，沒想到他不僅不領情，反而對她粗暴打罵。
“不管怎麼樣，我就是不想和他離婚。”老太太一邊掉淚，一邊說。
一番交談之後，禪師知道老太太最大的痛苦是不得不照顧她的丈夫，然而心中的那口氣卻又難以咽下。在禪師的寬慰下，老太太向禪師問道：“要怎麼樣才可以將心中的怨氣消散呢？”
禪師聽完，笑著說道：“您看，如今您雖然已經到了古稀之年，卻仍舊耳聰目明，這多好；現在您還願意悉心照料自己的丈夫，這份心意有多好；您的孩子在您的撫養教育下也全部事業有成，這多好。就您的一生來說，還有比現在更美好，更令人欣慰的嗎？”
老太太聽完禪師的話，原本愁苦的麵容舒展開來，然後靜靜地體味著這些話。禪師進一步向老太太說道：“如同現在一樣，這一刻比任何時刻都顯得更好！”
此後，當老太太的丈夫再次向她惡語相向的時候，她就想起了禪師的偈語，心中的怨氣也就逐漸減少了。
後來，當再次麵對禪師的時候，她感慨萬分地說：“現在感覺好多了，因為我不再計較丈夫的所作所為了，就人生而言，確實是沒有比當下更加美好的了。”
心念一旦得到改變，磨難終會結束，幸福的花朵也會盛開。不久，老太太的丈夫終於走到她的麵前，哭著說道：“我對不起你！”
老太太眼含淚水，輕聲說道：“對於你所做的一切，我都已經原諒了。因為禪師曾經告訴過我，就人生來說，沒有比此刻更為美好的了。”
說完，兩位垂下淚滴的老人雙手握在了一起，他們終於願意讓彼此回到當下，重新過日子，安享晚年。
老人在大悟中參透了生活的哲理：就人生而言，確實是沒有比當下更加美好的了。夫妻的感情如此，其他諸事皆然。
《靜思語》中講到：“前腳走，後腳放。”意思是說昨天的事就讓它過去，把心神專注於今天該做的事。人的一生是短暫的，歲月如匆匆過客一般，轉瞬即逝。我們如若能把該放下的都放下，讓自己在當下生活中，過得快樂而又充實，這才能真正領悟到生活的真諦。
不要過多地回憶過去的榮辱得失，有時回憶隻能帶來憂傷與頹廢，還有可能消磨人的意誌。年輕人喜愛夢想未來，所以才有奮發的動力；老年人都習慣回憶自己的過去，所以才會頹唐惋惜。未來雖然是人們最喜歡憧憬的，然而又是最不實際的。用平常心對待人生每一個階段的人，才會活得更自在，更舒心。
在一檔電視節目中，主持人曾經用同一個問題問了很多人：多少歲才是生命中最好的年齡呢？
一個小女孩說：“兩個月，因為兩個月大時會在大人懷抱中得到其他人的愛和照顧。”
另一個小孩說：“3歲，因為不必去上學，不用做大量的作業。可以玩耍，可以吃很多東西。”
一個女孩說：“16歲，那時就可以把自己打扮得更漂亮了。”
一個少年說：“18歲，那時高中已經畢業，就可以和朋友們去任何想去的地方。”
一個男人說：“25歲，因為那時自己的活力是最強盛的。”
一位女士說：“45歲，因為這個年齡段的人已經完成了撫養子女的義務，可以享受一下含飴弄孫的樂趣了。”
一個男士說：“65歲，因為到了那時，自己悠閑的退休生活就已經開始了。”
最後一個接受訪問的老人說：“其實每個年齡都是最好的，好好享受並珍視你現在的年齡吧。”