女孩把這杯親自泡的檸檬茶放在桌上，然後靜靜地坐在旁邊注視著杯中的檸檬片，看著它每一刻發生的變化。這次她真的等待了12個小時，喝下了自己泡製的檸檬茶，這是她長這麼大以來喝過的最好喝的檸檬茶。女孩知道了，這是因為茶中凝聚了檸檬的全部精華，喝起來才會這樣美妙。
第二天，男孩抱著一束嬌豔的玫瑰花，很羞愧地站在了女孩的門外。女孩接受了男孩的道歉，並請他喝了一杯自己親手泡的檸檬茶。女孩深情地說：“日後我們無論遇到什麼不開心的事，隻要感覺快要吵起來的時候就立刻喊停，靜下心來想想這杯檸檬茶，好嗎？”男孩滿臉的不解。女孩接著說：“因為，我們都需要足夠的時間讓大腦先冷靜下來。其實在泡這杯茶的時候，我足足花了12個小時，這段時間，令我想了很多事，其實我們以往每每吵架都是因一些雞毛蒜皮的小事而起的，這樣既傷感情，又解決不了問題。不如大家感覺到自己的壞情緒快要來臨的時候都稍稍冷靜一下，回過頭再來看，其實沒什麼大不了的……”男孩聽到女孩這一番話，感動得不知說什麼才好。他原本也沒感覺自己有多大錯，隻是不願錯過這個女朋友，才主動買了花來“道歉”的，沒想到聽到女友這番話，更加覺得無地自容了。
當我們的感情遭遇苦惱與不順之時，不妨恬靜地品嚐一下檸檬茶的美妙滋味，或許就能品嚐出生命的美好。
【淡定術】
如果你想在三分鍾內把檸檬的滋味全部擠壓出來，就會把茶弄得很苦，攪得很渾濁。喝茶如此，生活中的其他事情又何嚐不是呢？
在淡然恬靜中自由地生活
每個人對於自由都有自己的理解。雖然解讀的方式不同，但對於自由的渴望是相同的。這裏所講的自由，不單單是指身體方麵的，也包括了心靈的自由。魯迅先生說：“自由固不是錢所買到的，但能夠為錢而賣掉。”
有一個富有的人家旁邊住著一對貧窮的夫婦。富有的那家住著豪華的房子，擁有很多財富，每天過著令人向往的奢侈生活，可他們夫妻卻並不覺得自己幸福。相反，隔壁那對生活窘迫的夫妻，男的隻是一個修鞋匠，收入雖然很微薄但並沒有影響到夫妻倆享受生活的興致。他們每天都高高興興地在一起談笑，生活得很幸福。
富翁經常能聽見從隔壁傳來鞋匠夫妻的歡聲笑語，心裏非常羨慕，就對一個智者說：“你看，我縱然擁有萬貫家財，卻一點也感覺不到幸福，都不如隔壁的修鞋匠活得悠哉。”智者說：“我有個辦法能讓他們高興不起來，你拿出些金條給那鞋匠，他們以後就不笑了。”那天晚上，富翁拿出幾根金條扔到了鞋匠家裏。果然，從第二天起就再沒聽到過隔壁的笑聲。
原來，一向清貧的鞋匠夫妻雖然生活得很辛苦，但也能過得去，倒也自得其樂。可自打發現院子裏的意外之財後，就變得興奮和不安起來：用它來改善一下生活吧，又怕別人懷疑是他們偷來的；藏起來吧，又總覺得藏哪也不安全。他們每天為如何處置金條而擔憂，白天吃不香，晚上睡不著，再不像以前那樣生活得幸福快樂了。
其實智者的心裏很清楚，人一旦患得患失起來，內心就再也不能保持平和了。鞋匠夫婦為從天而降的金條而失去了原本快樂的生活，這並不是說擁有財富是一種錯誤，而是不能像他們一樣，成為金錢的奴隸。
俗話說：“種瓜得瓜，種豆得豆。”一個人的追求決定了他的生命軌道，比如很多報道都說影視界的明星為了保持身材，幾年都不曾吃過一頓飽飯；公司的老總，整天為了生意能做好做大而愁眉不展。為了成功，他們除了身體受著非人的煎熬以外，內心活得也很辛苦。而那些以淡然恬靜為自己追求的人，他們隨遇而安，知足常樂，可以不受任何榮辱得失的束縛，一切按照自己的做人原則來辦事，所以他們的心靈是自由的。不讓心靈被外在的因素所製約並不是要人們整天無所事事，更不是隨心所欲地胡作非為。而是能順著自己的心，了解自己到底需要什麼。人生有所追求才會展現出自己的人生價值，但不要被利欲衝昏了頭腦，做任何事情都要對得起自己的良心。把功名利祿當成一種目標來進取是無可厚非的，但一生隻為它而活，將會生活在患得患失的陰影裏，與幸福快樂失之交臂。