在我們的周圍，散布著各種各樣的負麵能量，這些負麵能量使得我們時常麵臨危機。隻有通過感知淡定的力量，讓積極的意識進入自己的身軀，我們才能夠擺脫焦躁與不安，才能夠克服來自於自身的恐懼感，當危險來臨的時候，也才能夠樂觀地、平靜地去麵對。
審視自己是否正麵臨“氣場危機”
在生活中我們經常遇到這樣的情況，正當大家開開心心地聊天的時候，突然屋裏進來一個人，氣氛馬上就緊張起來；當遇到什麼難纏的問題時，一看見某人就像看見救世主一樣，感覺什麼問題都不是問題；有的人，我們每次看到他都會不知所措，甚至有種窒息的感覺；也有的人，每次看到他我們都不由地露出笑臉，感覺好輕鬆；接觸了一個人之後，就會在不自覺間沾染了他的言談舉止的部分氣息……
其實這些問題都來源於我們對能量與氣息的天生敏感。所以有時會感覺某個人氣勢逼人，而有的人卻平易近人。每個人對事物所擁有的氣場都有著不同程度的敏感。當走進一座寺廟或圖書館時，我們就能感受到它的靜謐。當走進了故宮，就能感覺到它的莊嚴肅穆，它恢弘的氣勢甚至會給人一種無形的壓力。
從心理學角度講，人們的身心在得到慰藉的時候，才會表現出那種由衷的愉悅，這種愉悅感是人們與自己內心的一次對話，而當內外達到平衡時，強大的潛力就會被激發出來。倘若在心靈的某處得不到安全感，那麼就很容易表現失當，出現紕漏。所以，當我們處於陌生、陰暗、困難等負麵的氣場時，為了不使自己的情緒失控，我們需要淡定。
人類社會是一個群體社會，所以不管你在社會中扮演著哪個角色你都需要與人和環境打交道。如果不能有效地改變對自己不利的氣場，那麼在一定的環境下就會限製自己有效地發揮自己的能力，甚至會陷入困境當中。
人們經常會在不知不覺中將自己置於不太友好的氣場中，比如：買東西的時候，碰到服務態度不好或講話難聽的售貨員；在餐廳吃飯的時候，鄰桌忽然吵起來了；乘坐地鐵時，身邊嘈雜的聲音和令人窒息的空氣；趕時間的時候遇到堵車；會見的賓客對你不太友好；一上班就看到領導的麵色很差等。那麼，怎樣才能有效地擺脫這些氣場危機呢？如何才能讓物品或場所充滿善意和愛的共振，充滿自己喜歡的氣息呢？
淡定是首要的，因為隻有冷靜下來，才能想到更好的解決辦法。在現實生活中，不論遇到什麼問題，淡定是最好的一劑藥，它能使你在緊要關頭顧全大局，它能使你在繁雜的環境中保持一份內心的清靜。
舉一個簡單的例子：你租了一間房子，當然房間是舊的，而且保留了原來租戶的一些東西，比如牆壁上貼著一些壁畫，屋裏有沒有搬走的桌子和椅子，在你看來這些物品是有用的，可是卻似乎能感受到原主人的一些氣息，而且你很討厭這種氣息，這時候你會怎麼辦？
方法很簡單，你大可不必將房子拆了重蓋，當然，即使是不理智的人也很少這麼做。你隻需將壁畫換一下，把桌椅拿出來晾曬一下即可。因為陽光的力量是無窮的，它既可以為桌椅消毒，又可以把它上麵的潮氣揮發掉，最重要的是能將舊的氣息中和。還有壁畫，原來貼的都是原來租戶喜歡的，這也代表了他的一些性格和喜好，隻要將它換成自己喜歡的或者幹脆去掉，就會發現屋裏的氣場馬上發生了變化。
【淡定術】
在擺脫氣場危機時，認清自我的處境，運用正確的方法，這樣才能幫助自己從那些看不見的、糟糕的影響中解脫出來，讓我們更淡定，更有創造力。
如何去感知淡定的力量
相信大家對“共鳴”一詞都不陌生，也許是某一個觀點，也許是某種經曆，又或許是某種性格都有可能使你與某人產生共鳴。科學研究表明：世界上每一個原子都是運動著的，有能量的。由此可見，我們所能看見、能摸到的並以物質形式存在的東西，都有著一個微觀的、人們無法用肉眼看見的能量場。這些能量場能夠保存並散發出物體特定性質的氣息。
日本作家江本勝先生在《水知道答案》一書裏寫道：“水能‘聽懂’人類的語言，無論是哪個國家的語言，不論對哪種情緒的語言，水都會做出相應的反應。”這些都是由實驗得來的結果，所以又一次證明了物質的能量場可以保存、散發、感應和傳遞氣息。而且這些氣息是多種多樣的，寧靜的、憤怒的、快樂的、哀傷的、焦慮的、恐懼的、開心的等。這些性質不同的氣息並不是永遠固定地待在一個地方或者一個人身上，它們在空氣中是流動的，可能流到辦公室、家庭或者更遠的地方。