有這麼一句名言：“一個女孩因為她沒有鞋子而哭泣，直到她看見一個沒有腳的人。”
世間很多事情，常常是我們擁有的卻沒有珍惜，直到在失去之時，我們才悔恨莫及。完美的人生應有兩個目標：第一是得到想要的東西，盡力去爭取；第二是享受擁有它的每一分鍾。然而，通常的情況下人們隻會朝著第一個目標邁進，卻從來不拿正眼看看第二個目標，因為他們根本不懂得享受。
想想吧，你現在擁有的東西是多麼充裕啊！但是，你一定還很不滿足，因為你看到別人手裏有你還沒有的東西。
無止境的焦慮和擔心
人生無常，令人焦慮、恐慌，麵對時刻都在變幻的世界，許多人都有一種無力感，太多的事情讓我們擔心了。
有一位曾經樂天知命的母親得了焦慮症，她的女兒說母親現在變得非常神經質，總是一會兒擔心這個一會兒又擔心那個。她舉了三個例子：
有一天，媽媽獨自一人開車去買東西，她把車停在停車場，然後到百貨公司去采購。等她帶著大包小包東西出來，走到停車場的時候，見到幾位警察等在她的車子旁邊。她慌了，不知道自己犯了什麼錯，慌亂之下，腦子竟然一片空白，愣了好半天，才想起打電話給自己的女兒。
“我是媽媽啊！現在在百貨公司的停車場，你趕快來！有好多警察圍住了我的車子，不知道發生了什麼事！你趕快來啊！”媽媽焦急地對著電話喊。
女兒正在開會，聽到媽媽的聲音已經變得顫抖，立刻對所有開會的同事道了歉，向總經理請了半天假，朝著不遠的百貨公司停車場急駛而去。當女兒趕到的時候，發現媽媽臉色發白，神情緊張。
女兒陪媽媽走到自己的車子旁邊，氣喘籲籲地問那幾位警察：
“警察先生，發生了什麼事嗎？”
幾位警察愣了一下，其中一位說：“會發生什麼事？警察也得有個地方站一站啊！”
第二次發生在家裏。女兒夫婦剛生了個女兒，父母都非常開心，每天樂嗬嗬地照看孩子。
幾個月大的小孩子手指甲特別薄，就像刀片一樣，把外公的臉上抓得傷痕累累。
“天哪！你的臉怎麼給抓成了這樣！”母親看到自己丈夫的臉叫了起來。
“那有什麼辦法！我要出門了。”父親輕描淡寫地說。
可是母親可沒有因此罷休，她把外孫女抱過來貼在丈夫臉上說：“快，咬外公！”
外孫女剛長了幾顆牙，恰是見了什麼東西都咬的時候，一張口，就在外公臉上咬了個齒痕。
丈夫不明所以，問妻子這是做什麼，妻子理直氣壯地答道：“哼！我可不能讓人以為我欺負你，壞了我的名聲！如果有人問，你就讓他看看這小牙痕。”
還有一次，母親感染了流行性感冒住院，她躺在病床上沮喪地對家人說：“我……我可能不行了！”
原來母親發現醫生在自己的病曆上畫了一個驚歎號，她認為自己肯定是得了絕症。女兒無奈隻好去找來護士，當著母親的麵問她：“護士小姐，我媽說，她看到醫生在病曆表上畫了個大驚歎號？”
護士回答：“是啊！那是指要打點滴，怎麼啦？”
這位母親從樂天知命，變成無時無刻都焦慮、恐慌，隻是給自己的生活帶來許多煩惱。人生的“無常”有些來自環境的變化，有些來自本身疏於管理。凡是我們事先預料不到的都稱作變量，凡是由平順突然走逆的都是無常。
無止境的擔心也就是人生無常、時起變量，所以引起我們焦慮、恐慌。這點在醫院裏就可看得出來，世界各地高血壓、心髒病、胃病、心理疾病等等的病患呈不斷上升的趨勢，這些病症多半都和自身的情緒、壓力息息相關。也許你也像大家一樣，或多或少有這方麵的問題，現在你需要了解治病要治療它的根源，它的根源就是——頭腦。
焦慮、恐慌的天敵是你的自信。一旦你懂得怎麼思考，知道怎麼運用的時候，你就有了自信，這個時候，就能夠掌控自己，而不是把自己完全交給命運。
一位名人說：“人們最難忍受的不幸是那些從未來臨的不幸。”現實中的確有太多這樣的人，明明知道人生無常，卻又束手無策、隨波逐流，無止境的擔心慢慢把自己逼到死角。其實，何必呢，擔心不會讓現實有任何改變，與其無止境地擔心下去，不如及時調整自己的心態，這樣生活才不會那麼累！