第三步，發現可能發生的最壞情況，並讓自己能夠接受。有一件非常重要的事情發生了，我們可以馬上輕鬆下來，感受到幾天以來的第一份平靜。當我們強迫自己麵對最壞的情況，而在精神上接受它之後，我們就能夠衡量所有可能的情形，使我們處在一個可以集中精力解決問題的地位。
席勒說：“憂慮像一把搖椅，它可以使你有事做，但卻不能使你前進一步。”可見，憂慮本身不能解決任何問題，但是卻讓人情不自禁。憂慮的最大壞處，就是會毀了我們集中精神的能力。在我們憂慮的時候，我們的思想會難以集中，而喪失正確判斷事物的能力。要消除憂慮的困擾不如學學卡瑞爾的做法。如果我們能將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃，效果當然更好！
離開怠惰的泥潭
每一個城市、鄉村都有一些落魄無為者。如果仔細分析一下這些不幸的人們，你將發現，他們都有一個非常顯著的缺點——怠惰。
缺乏行動使他們陷到某種“泥潭”之中。除非他們意外地被迫離開這個“泥潭”——需要不同尋常的行動——他們就將一直深陷其中。不僅如此，怠惰也許會成為毀掉你一生的大敵。
兩匹馬各拉一輛大車。前麵的一匹走得很好，而後麵的一匹常常停下來。於是人們就把後麵一輛車上的貨挪到前麵一輛車上去。等到後麵那輛車上的東西都搬完了，後麵那匹馬便輕快地前進，並且對前麵那匹馬說：“你辛苦吧，流汗吧，你越是努力幹，人家越是要折磨你。”
來到車馬店的時候，主人說：“既然隻用一匹馬拉車，我養兩匹馬幹嗎？不如好好地喂養一匹，把另一匹宰掉，總還能拿到一張皮吧。”於是，他便這樣做了。
自以為聰明的懶惰最終會害了你，這一點沒有什麼可懷疑的。一個人工作時所具有的精神，不但對於工作的效率有很大關係，而且對於他本人的品格，也有重要影響。工作就是一個人的人格的表現，你的工作就是你的誌趣、理想，隻要看到了一個人所做的工作，就“如見其人”了。
老板不在身邊卻更加賣力工作的人，將會獲得更多獎賞。如果隻有在別人注意時才有好的表現，那麼你永遠無法達到成功的頂峰。如果你對自己的期望比老板對你的期許更高，那麼你就無須擔心會失去工作。同樣，如果你能達成自己的最高標準，那麼升遷晉級也將指日可待。
如果你的心中也有一匹偷懶的馬，那麼，趕緊將其驅除吧，小心它會將你拉進失敗的陷阱。
比怠惰的行為更加可怕的是怠惰的心理，它相當於一種慢性自殺，會逐漸侵蝕掉你的生命。如果你安於現狀，奮鬥的激情就會漸漸失去，隨之而來的是每一天的簡單重複和越來越多的危機。
一隻小青蛙厭倦了常年生活的小水溝，而且水溝的水越來越少，沒有什麼食物了。它每天都不停地蹦，想要逃離這個地方。而它的同伴整日懶洋洋地蹲在渾濁的水窪裏，說：“現在不是還餓不死嗎？你著什麼急？”終於有一天，小青蛙縱身一躍，跳進了旁邊的一個大河塘，裏麵有很多好吃的，可以自由遊弋。
小青蛙呱呱地呼喚自己的夥伴：“你快過來吧，這邊簡直是天堂！”但是它的同伴說：“我在這裏已經習慣了，我從小就生活在這裏，懶得動了！”
不久，小水溝裏的水幹了，小青蛙的同伴活活餓死了。
小青蛙的同伴因為懶得動而最終使自己餓死在小水溝裏。每個人都知道小青蛙的做法是明智的，可是大部分的人卻重複著其同伴的行為，因為他們懶得動，就是這種惰性讓人們意識不到自己已經處於了一個危險的境地，最後不僅什麼也得不到，而且還將失去一切。
倦怠乃人生之大患，人們常歎人生短暫，其實人生悠長，隻是由於不知它的用途。這話並不難理解，當你勤快起來去做事，你就會在同樣的時間裏，做更多的事情，那麼你的人生就比別人多出好多時間，相反，如果你虛耗時間，眼睜睜地看著時間一分一秒地流逝而不行動起來，那麼，你的人生必然縮短。所以，不要再有那種“做一天和尚撞一天鍾”的情緒，那樣也許你現在還真的是“過得去”，但也僅此而已，你的生活激情卻將不複存在。