嫉妒的想法就是以別人擁有我們所沒有的某樣東西為基礎。這種想法會使我們和別人不一樣，讓我們把注意力都集中在自己沒有的東西上。嫉妒常常也包括了不喜歡別人，因為別人擁有我們想要的東西。在我們心裏，這一點也使我們聯想到“成功會使別人不喜歡我”，因為大部分的我們都希望有人愛，我們不會故意做一些讓人討厭的事。
例如，瑪麗出身於貧窮家庭，她一直都很嫉妒家中富有的同學，她覺得自己和別人不一樣。為了減輕自己的嫉妒心，她告訴自己：“我或許沒有錢，但至少我很快樂。”她告訴自己，有錢和快樂是兩回事。她發現，為了成功，她必須放棄自己對有錢人嫉妒和懷恨的感覺，當她覺得自己和比自己有錢的人一樣平等時，她發現自己就可以學習增加財富的技巧了。
嫉妒這種感情經常被人與愛混為一談。實際上，它是我們缺乏激發自己情愛能力的結果，是占有、駕馭他人的欲望。用付出來取代這種欲望就能克服嫉妒。
當占有、嫉妒和支配這些異質的因子占據我們的內心的時候，我們對他人真實的愛便會逐漸消失。如果任野草蔓生不予以清除，那麼世上最美的花園也會荒蕪。
嫉妒是一種恨，此種恨使人對他人的幸福感到痛苦，對他人的遭殃感到快樂。然而這種恨像一根芒刺一樣，真正刺痛的不是別人而是自己。所以，如果我們想讓自己的生活變得幸福，就不能給嫉妒留下生長的空間。我們可以做到，隻要不再把自己的短處拿來跟別人的長處比較，不再去看別人擁有自己沒有的東西，把視線從別人身上轉移到自己身上，試著改變自己，並學會愛上自己，嫉妒的心理就會無處容身了！
鏟除逃避敢冒風險
人生舞台的大幕隨時都可能拉開，關鍵是你願意表演，還是選擇躲避。
一次，有人問一個農夫是不是種了麥子。農夫回答：“沒有，我擔心天不下雨。”
那個人又問：“那你種棉花了嗎？”農夫說：“沒有，我擔心蟲子吃了棉花。”
於是那個人又問：“那你種了什麼？”農夫說：“什麼也沒種。我要確保安全。”
一個不冒任何風險的人，什麼也不做，就像這個農夫一樣，到頭來，什麼也沒有，什麼也不是。他們逃避了痛苦和悲傷，但他們也不能學習、改變、感受、成長和生活。他們被自己的態度捆綁著，是喪失自由的奴隸。
不願意冒風險的人，不敢笑，因為他們怕冒顯得愚蠢的風險；他們不敢哭，因為怕冒顯得多愁善感的風險；他們不敢暴露感情，因為怕冒露出真實麵目的風險；他們不敢向他人伸出援助之手，因為怕冒被牽連的風險；他們不敢愛，因為怕冒不被愛的風險；他們不敢希望，因為怕冒失望的風險；他們不敢嚐試，因為怕冒失敗的風險……
但是逃避不是辦法，我們必須勇敢麵對，因為生活中最大的危險就是不冒任何風險。
鴕鳥在遇到危險的時候常常有掩耳盜鈴的舉動，把自己的頭藏在沙土中獲得心靈上的解脫。生活中我們雖然知道好多事情不能躲避，必須堅強麵對，要冒風險，但還會在心底存留著那種逃避和尋求安慰的想法。其實，困難和風險也是欺軟怕硬的，你強它就弱，你弱它就強。我們要時刻記得，最困苦的時候，沒有時間去流淚；最危急的時候，沒有時間去猶豫。逃避現實就意味著失敗和死亡。
人生中，風險幾乎無處不在，無時不有。樂於迎戰風險的人，才有戰勝風險、奪取成功的希望。貪戀蜷縮在溫室中、保護傘下，並非明智的選擇。妄想處於一個沒有風險的世界，隻能是天方夜譚。如果我們擁有堅定的信念，就必須堅持信念做好每一件事。信念從不讓人失望，我們卻往往因逃避困難而放棄信念。
逃避是一種心理狀態，即使你現在有工作，有地位，很成功，也不能說明你不是一個逃避現實的人，逃避的方式很多，原因也很多。可是，無論你在逃避什麼，你都應該明白，逃避並不是解決問題的方法，不要拿自己還沒有做好心理準備當借口，該麵對的你終將是要去麵對的。
不能讓沮喪無限製地蔓延
相信很多人現在都生活在沮喪之中，因為生活的不如意，因為失敗，因為喪失了信心。可是沮喪的心態不會自動消失，不僅如此還會無限製地蔓延，它讓我們無法正常工作，快樂的生活變得遙不可及。所以，沮喪並不是一個好東西，我們需要盡快擺脫它，使自己的生活重新步入正常的軌道。
那麼，應該如何去做呢？下麵的故事也許會給你帶來一些啟發：