木小小，7歲那年，開始有了對體能的認知。
她不知道體能是什麼意思，可總能聽到齊睿說她的體能太差，她就舔著臉問：怎麼練那個體能。
於是，齊睿掏出不知道什麼時候縫的布袋，到沙堆邊裝滿沙子，綁在木小小腳腕上，並警告她，除了洗澡睡覺，其他時間不準脫下來，偷懶被發現了就滾蛋。木小小很好奇的問：為什麼要綁這個東西。齊睿仰起頭：院裏的戰士都這麼弄。木小小應了下來，她才不傻，好不容易得到被承認的機會，怎麼會因為偷懶就放棄掉。於是她就綁著布袋這麼跑啊，跳啊，一刻都沒敢偷懶。
木小小很好奇齊睿為什麼一直不教她功夫，可始終不敢多嘴。一個月之後，木小小實在忍不住了：“齊老大，你為啥還不教我功夫啊。”
“教學得有個進程，你懂嗎？進程，進程就是，就是，就是我說啥你就得做啥，循序漸進，慢慢鍛煉，小王哥哥就是這麼教我的。”
“噢。”木小小似懂非懂，對於她一個剛7歲的孩子來說，什麼進程，什麼是循序漸進都在遙不可及的世界裏。
“明天早上六點整，體育館集合，準時到，缺席遲到，滾蛋！”齊睿大人般背著手嚴肅的說完，瀟灑的轉身走開。
“噢，哎，齊老大，等等我，等等我啊。”
第二天，木小小開始了人生的第一次長跑。體育館標準的400米跑道，齊睿帶著木小小跑了兩圈，結束後木小小被齊睿笑了個徹底：“你是屬蝸牛的嗎？才800米，你看你跑了多長時間，最後一圈你都是走的，你怎麼不爬著回來？！往後每天1公裏，6點準時到。”
“齊老大，1公裏是多少？”木小小訥訥的問。
“你連1公裏都不知道？”
“我們還沒有學哪！”木小小似乎得到了力量。
“1公裏就是1千米。這是400米標準跑道，1千米得跑2圈半，剩下半圈活動活動身體走回來，要是堅持不下來，趁早滾蛋。”齊睿把部隊上訓練新兵蛋子那套學了個九成九，也不管木小小年僅7歲的脆弱心理，幸好木小小天生心大。
為了趕上齊睿的進度，木小小每天早上慢悠悠的跑完1公裏，晚上慢悠悠的走2公裏。小孩子年紀小，可塑性就高，終於有一天，她發現自己勻速也能跑完2公裏了。
木小小讓齊睿吃了一驚，一個7歲的孩子能堅持這麼久，雖然耗時還是有點慘不忍睹，可這已經完全超出了齊睿的預期。
“你為什麼這麼想學功夫？”齊睿很好奇。
“我……我就是不想再被別人欺負，不想讓他們說我野孩子。我剛來這裏，爸爸媽媽都很忙沒時間看我，爺爺奶奶每天有看不完的病人，小朋友都不喜歡我……我知道你也不喜歡我……”
“瞎說，誰，誰說我不喜歡你了？”齊睿麵色通紅的嚷著。
木小小仿佛沒有聽到，自顧自的說著：“我沒想讓你們都喜歡我，我就想你們都不討厭我。”木小小缺少父母的關愛，內心很敏感也很脆弱，7歲，卻一幅風淡雲輕的表情說著老成的話，齊睿似乎透過木小小看到了那時候的自己。他拚命地折騰之後拚命地努力，像是給別人證明著什麼，可隻有他自己知道，他隻是證明自己不孤單。